腊八 不同人群喝粥有讲究
　　腊八节到了，春节的脚步越来越近，民间有＂过了腊八就是年＂的说法。作为中国重要的民俗节日之一，腊八节吃粥，已成为中国养生文化的一部分。那么，腊八粥要怎样吃才健康？
　　＂腊八粥作为腊八的节令饮食，虽有历史典故，但也有真正的意义。＂地区第二人民医院内分泌科副主任梁静说，每年腊八前后往往是一年当中气温最低的日子，人的体质也变得较虚弱。而腊八粥由于食材丰富，不但具有益脾胃、养心神、利肝通便等功效，蛋白质互补的作用更为增强人体免疫力提供了丰富营养。同时，粥内碳水化合物大部分处于糊精状态，消化吸收较快，能够迅速达到御寒作用。但是，不同体质人群在食用腊八粥时，也应有所注意。
　　糖尿病患者。对于糖尿病患者而言不建议食粥，如果为了响应时令或较为喜欢喝粥，可以科学地搭配食材。燕麦、大麦和一些豆类所含的可溶性纤维可影响葡萄糖的吸收和利用，不会引起餐后血糖的较大波动；荞麦富含铬，有加强胰岛素的作用；白芸豆富含α-淀粉酶抑制剂，能阻断淀粉分解减少葡萄糖吸收，从而起到抑制餐后血糖升高的作用。因此，在制作时应着重选择上述食材，且不要加糖。
　　消化不良人群。对于该类人群在制作腊八粥时应少放黄豆、黑豆等豆类，因为豆类中含有胀气因子，如食用过多，会造成肠胃不适。在选材时，可以多放些小米，或额外添加一些山药，效果更佳。同时注意切勿凉饮，食用时一定要加热。
　　肥胖人群。该类人群在选材时要少加白米等容易消化的食材，最好不加糖；多加芸豆、红豆等种皮相对厚一些的淀粉豆类，多选择燕麦、糙米以及祛湿的薏米；可以用红薯、南瓜等代替五仁，使粥的质地软而不烂，具有良好的口感和饱腹感。
　　老年人。大豆中丰富的生物活性物质大豆异黄酮和大豆皂甙，可以抑制体内脂质过氧化，能够预防骨质疏松症，提高老年人的免疫力。老年人胃肠功能减弱，腊八粥可以煮得软烂一些，加上粗细搭配，富含膳食纤维，能增加肠蠕动。
　　此外，梁静建议高血压人群选材时一定不要忘了薏米；肾亏人群和贫血的女性要多放些大枣、枸杞、板栗、桂圆；儿童一定要添加豆类和坚果；能量消耗较大的中青年可多放些富含碳水化合物的米类，也可适当多放些栗子、莲子等既富含淀粉又有一定保健作用的坚果。

面瘫的危害有哪些面瘫是一种面部神经疾病，比较多发，面瘫会严重影响面瘫患者的日常生活，所以患了面瘫后，一定需要及时去治愈好。那么，通常患有了面瘫的人的危害表现是怎样的呢？下面我们就一起来了解一下吧多面瘫发病的原因面瘫是一种常见的神经疾病，而且发病人群比较广泛，以春冬季节发病较高。那么引发面瘫的原因有哪些？一先天性面神经核发育不全二血管机能不全。这是引发面瘫的原因之一三代谢障碍如糖尿病维生素面瘫的发病原因面瘫后遗症的出现受很多因素的影响。在面瘫恢复期，不同的发病原因导致神经的损伤程度，患者的体质情绪调护治疗手段治疗时机等都会对面瘫的恢复产生影响。（一）面瘫遗留下来的患侧面部神经仍然高考结束后，少年2天15次祖传手艺，胯部剧痛，查出前列腺炎每个男人都有着自己的小秘密，而要是选一个绝大多数男人共有的小秘密，那么就是祖传手艺无疑了。这门手艺，往往是因为青少年的时候，受一些带有颜色的图文视频等影响，在本能下学会的。而对于这白开水与茶水有啥区别？白开水与茶水有何区别？1白开水白开水是世间最纯净的饮料，它几乎不含任何杂质，可以有效为人体补充水分。对三高人群而言，喝白开水可以稀释血液浓度，缓解三高症状，而普通人喝白开水也可以提千滚水不致癌，这种水才要少喝，或会使结节变大，有人还在喝隔夜水不能喝，千滚的水会致癌？民间关于白开水的传闻近来被推上了风口浪尖。其中称这些水经过存放，会产生一种叫做亚硝胺的物质，具有很强的致癌性。那么有人会担心每天都会喝保温壶中的水，岂甲状腺结节帮凶找到了，不想结节转癌，荔枝与这3物别同时吃甲状腺是我们体内一个不那么明显的内分泌腺。主要是负责人体分泌和合成甲状腺激素，维持人体内分泌在一个正常的水平，使得人们能够正常工作及生活。甲状腺器官在人体脖子附近，它长得形状像蝴蝶夫妻双双确诊肝癌，医生提醒煮粥常放一物，铁打得肝也难受虽然社会经济发展了，人们生活条件更好了，但是癌变发病率也在逐年递增，其中肝癌的发病率是比较高的。在我国有将近300多万人，患上肝癌。有肝内科专家指出，肝癌与日常饮食有关，如果平时不甲状腺癌变，脖子先知？有这3种怪相，要及时就医，或可救命你或许会定期检查肝脏肺部等癌症高发的器官。但是甲状腺癌却经常被忽略，甲状腺癌，顾名思义，就是甲状腺部位的引发的癌变。很多人对这个癌症不了解，甚至感到很陌生，但是它却是内分泌系统中常全日制与非全日制专业硕士与学术硕士到底有什么区别？全日制研究生与非全日制研究生全日制研究生是指符合国家研究生招生规定，通过研究生入学考试或者国家承认的其他入学方式，被具有实施研究生教育资格的高等学校或其他教育机构录取，在基本修业年男性晨起出现3种异常，肝脏或已出现问题，尽早检查相比于女性，男性的患肝病的风险更大，因为很多男性都有喝酒的习惯，酒精需要肝脏进行分解代谢，如果每天的饮酒量都大于肝脏代谢酒精的能力，肝脏就会负荷工作，出现损伤，时间长了，肝损伤就会