小区里的罗阿姨，今年46岁，从前一段时间开始就吃不下饭。每次只要是吃完饭不是反胃就是嗳气，而且有的时候晚上稍微吃多点，还会导致烧心难受的睡不着觉。这不仅导致罗阿姨食欲下降，吃的饭也开始变得清汤寡水起来。因为饮食上出现了这种不良问题，所以罗阿姨平时情绪和心气都不太好，慢慢对生活也开始失去希望和憧憬。
　　虽然胃病的诱因有很多，但食物在其中占据着多半影响，一些不良的饮食习惯一定要注意避免和改善，才能更好保障身体的健康状况。
　　厨房里3种调味料，或伤胃不浅，做好2件事，胃好不生病
　　（一）食盐
　　众所周知，盐的摄入是要控制的，食盐过多对身体的伤害不言而喻，同样，食盐过多也是各种 癌 症 的切入口。
　　（二）小作坊酱油
　　小作坊里生产的酱油，往往制作环境不够健康卫生，导致酱油中有很多霉菌滋生的状况存在。这里酱油如果经常摄入，势必会加重肠胃的负担，容易导致霉菌在胃肠道内繁殖增多，易诱发胃部病变发生。
　　（三）过期的食用油
　　过期的食用油中会含有一些毒素物质，很多家庭用油比较节省的，有的时候为了图便宜买一些临近保质期的食用油，结果用着用着就过期了，而自己还没有察觉到。本身油脂的脂肪在胃部就不太容易分解代谢，而过期的食用油则更会加重胃功能的负担。
　　胃病发生，会引起哪些身体不适出现呢？
　　（一）出现消化道不适
　　患上胃病的人短时间内身体会消瘦，食欲下降，经常疲劳乏力，而且会有消化不良性的腹泻症状出现。进食食物之后腹泻症状加重，还容易恶心呕吐，营养吸收能力差，出现这种情况需要警惕胃部疾病的发生。
　　（二）出现胃部疼痛
　　胃病最为典型的征兆之一就是胃部疼痛感，如果经常感觉胃痛，甚至在吃的清淡的状况下也会频发胃痛，多半是因为胃病发生的缘故。

尹正减脂餐，瘦成锥子脸，网友蛋白质充足，拯救了胃，都是干货最近被尹正的减脂三餐刷爆了朋友圈，不少朋友和同事都在讨论，这样吃真的能瘦吗？明星也是普通老百姓，而且根据工作需要，一会增重一会减重，也着实不容易，为了角色需要，以及把最好的一面呈现女人再忙也要爱自己，鸡肉和它是天生一对，增强抵抗力安神又助眠女人再忙也要爱自己，鸡肉和它是天生一对，增强抵抗力安神又助眠即使炎热如夏天，生活在广东的人依然热爱一锅老火汤或者一盅炖汤，尤其是特殊时期，老一辈人都说简单如一碗鸡汤，养身又滋补。夏广东人把这菜晒干后煲汤，清热散结，润喉清咽，回甘特别久广东人把这菜晒干后煲汤，清热散结，润喉清咽，回甘特别久生活在大城市里，空气环境对五官呼吸和身体健康都有至关重要的影响。所以，许多城市里的人，每逢到了周末都想要去农村郊外，呼吸一下新春季，我家没少买它，30元一斤，硒含量比海鱼高5倍，孩子很爱吃春季，我家没少买它，30元一斤，硒含量比海鱼高5倍，孩子很爱吃春天，家长们最关心的还是孩子长高长个的问题，在一日三餐中，最离不开的就是肉，菜可以不吃，但孩子长身体，肉可不能不吃。虽这菜3元一斤，北方人用它凉拌蘸酱，南方人用它煲汤，消炎去肝火作为家庭主妇，早上早起去菜市场是最有收获的，因为早市的菜不仅便宜，而且还非常丰富多样，本地菜农也只选择在早晨把自家种的菜拿出来摆摊售卖，量不多，但都是自家菜地里种多了吃不完的，还有夏天，广东人常捡拾这鲜花煲糖水，香气扑鼻又清热，北方人没吃过夏天，广东人常捡拾这鲜花煲糖水，香气扑鼻又清热，北方人没吃过夏天到，岭南的气温居高不下，炎热得很，许多生活在广东的朋友早已习惯了这样的高温天气，只是今年入夏的似乎特别早，尤其到了中降压药多是在饭前服用，效果较好，切记药量不是越大越好提到我国最为高发常见的慢性病，想必大家立刻会想到三个字高血压！没错，高血压是我国最为高发的慢性病之一，现有的高血压患者已经突破了3亿人以上。这是一种什么概念？相当于平均每一个4人家夏天适合多吃小米，教你养生新吃法，每天一碗，胃口大开睡眠好大家好，我是小静小米作为一种谷物，它的营养价值非常的高尤其是在夏天经常喝一些冰镇饮料，吃一些凉的水果肠胃非常的不舒服，这时候我会经常用小米给家人做一道养生美食吃上一碗胃里就非常的舒煮小米粥很多人第一步就做错了，教你正确煮法，米油厚实粒粒开花大家好，我是小静小米是我们日常生活中常见的一种谷物，我们大家都知道它的营养价值非常的高，像在我们北方地区生完孩子，坐月子大病初愈，都喜欢喝点小米粥养养身子，但是小米粥怎样煮才最有营不用鸡蛋，也不用牛奶，教你做嫩滑的布丁，对奶制品过敏的也能吃不用鸡蛋，也不用牛奶，教你在家做嫩滑的补丁，10分钟做好真香甜南方天气较热，大家都换上了短袖短裤，大人小孩在天热的时候都想吃点冰凉凉的东西，例如雪糕啊冰淇淋布丁等等，还有许多这几年41岁女人的轻食早餐，低脂营养，不需要早起，爱自己从早餐做起现代女性压力真不小，同样也非常独立自强，和母亲那一辈相比，我们肩负了许多责任，大家都说80后肩上的担子真不轻，许多都是独生子女，每天工作压力下，还要照顾家庭。也正因为如此，女人最有