女人再忙也要爱自己，鸡肉和它是天生一对，增强抵抗力安神又助眠
　　即使炎热如夏天，生活在广东的人依然热爱一锅老火汤或者一盅炖汤，尤其是特殊时期，老一辈人都说简单如一碗鸡汤，养身又滋补。夏季的滋补汤应该是不燥热的，因为夏季炎热，不宜过多滋补食材。
　　有句话又说得好＂女人不补容易老＂，内在调理才能散发好气色。身边有不少宝妈和我一样，都喜欢喝汤，今天小编分享一道金瓜贵妃鸡汤，简单好喝不油腻，增强抵抗力的同时还安神助眠。
　　鸡肉，是常见的家禽，鸡肉含有丰富的蛋白质和营养，许多人都喜欢在熬鸡汤的时候加一把红枣或者枸杞，如果要想把鸡汤熬至浓浓的，还得小火慢煨上1-2小时。现代人生活压力和节奏都快，即使再忙也要好好爱自己，鸡汤不需要熬煮太长时间，一样可以变得美味。今天这道食谱就很省时，也非常有营养。​
　　【金瓜贵妃鸡汤】​
　　食材：鲜鸡半只，红枣、枸杞一小把，贝贝南瓜1个，生姜几片，桂圆肉15克，料酒1茶匙，盐适量。
　　做法：
　　1.准备食材。
　　2.红枣和枸杞有补血养颜的作用，桂圆肉也叫龙眼干，有安神助眠的作用，各样准备一些。把它们用清水浸泡洗净。
　　3.鸡肉冷水入锅，加入姜片和料酒，中小火煮沸，汆烫是为了去掉血水杂质，水煮1分钟后捞出冲洗干净。​
　　4.贝贝南瓜提前蒸熟，用勺子轻轻就能把南瓜泥压碎，贝贝南瓜口感也很绵糯细腻，很适合用来做成南瓜米浆类的养生饮，而且南瓜颜色特别金黄，也有着小金瓜之称。
　　5.把汆烫过的鸡肉和红枣枸杞桂圆肉放入锅中，大火煮沸。​
　　6.加入碾压好的贝贝南瓜泥，一起小火煮30分钟。​
　　7.鸡汤熬至微浓，汤色因为加了南瓜泥变得金黄，根据个人口味加适量盐调味即可。​
　　喝汤吃肉，贝贝南瓜有淡淡的甜味，桂圆肉熬煮后甜味都在鸡汤里，非常香滑又好喝。没想到加了南瓜泥和桂圆肉的鸡汤，还能有这样的口感，快试试吧！​
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神药阿司匹林也有副作用中成药往往脱胎于中医的经典古方，疗效确切，由于传统认知，患者对于中成药比较信赖，有时临床上对中成药在治疗上可能产生的不良反应也不够重视。近年来随着对中医药管理的重视，一些中药材中成洗牙会越洗越松？错经常听到有人说洗牙会损伤牙齿，使牙缝变宽，并且牙齿会越洗越松，其实这些说法都是错误的。洗牙去除这些牙石后，原本被牙石塞满的牙缝会暴露出来，所以牙齿松动也会显现出来。但是这些都是防止一到春天就犯困，是怎么回事？为何一到春天，人们就常感困倦？春天，人们常感到困倦乏力或精神不振昏昏欲睡，早晨醒来也较迟。这是因为冬天为了防止散失大量的热能，人体在中枢神经系统的调节下，整个皮肤的血管处于收敛状态把风油精当成滴眼液，是种什么体验？龚岚复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科主任医师教授一瓶风油精引起的惨案上周，赵先生假期返程途中，突然觉得眼睛不舒服，就伸手去拿滴眼液。谁知错拿成了风油精，赶上感冒鼻塞未察觉，好家伙，打早餐，越早吃越好吗三甲天团吴萍同济大学附属同济医院营养科主任主任医师姚云同济大学附属同济医院营养科我们都知道早餐的重要性，一天之计在于晨，一日的营养，关键在于早餐。不过，吃早餐也可能走进误区。误区1口腔溃疡找上门时，没有一个人是无辜的在你看来。每年的秋冬季节，人群中出现最多的小疾病是哪一种？流鼻涕咳嗽感冒其实在我看来，出现最多的还是上火。截止到今天，有关上火的这一症状算不算疾病的争论就没有停过。争论归争论，至少头发爱出油，怎么破？抗油对策在此每天洗头的速度赶不上头发出油的速度，这简直就是广大油头人士内心的痛了。头发洗得比谁都勤，但是头发还是油腻腻的，显得人既不精神还邋遢。有些朋友甚至是洗完头发后，还是油腻腻的感觉。那问经常熬夜怎么办？对很多人来说，熬夜工作熬夜学习无可避免，不得不熬夜已经成为了很多人的常态。在此为各位熬夜的朋友提供了以下熬夜的补救方法1。饮食要讲究晚餐应该多吃些蔬菜水果鱼等，忌吃过于油腻的食物。还在思考吃什么？这4款粥温补养生对于上班族而言，每天下班的路上就已经开始思考吃什么。吃什么既营养又健康，又能达到养生的地步呢？当然非粥类莫属。吃什么粥最合适呢？胡老师都帮你找好了，下班回家赶紧试试吧！1白果腐竹粥春季战痘大作战春天潮湿闷热，对皮肤就是一个很大的挑战。气温上升，皮脂分泌量增加，过剩的皮脂与灰尘老化角质混合，堵塞毛孔，造成皮脂无法正常排出。于是，平时还老实呆在毛孔里的痤疮杆菌，得到皮脂的滋润知名女星自曝紧急入院为了身材，这些不要命的行为真没必要前段时间，某知名女星喜提微博热搜，不过这次不是因为地下恋情被曝光。而是因为一张到医院检查的挂号单。在微博之夜，女星张萌的一袭复古收腰裙，备受瞩目。特别是现场的照片一出，粉丝直言张萌