今天是世界艾滋病日。
　　这个让人为之色变的疾病，摧毁了无数幸福的家庭，斩断了无数人美好的人生。
　　想必，大家应该都知道，艾滋病最主要的传播途径是性传播、血液传播及母婴传播。而性传播是最主要的传播途径。
　　介绍这两种药之前，还是想强调一下，预防艾滋病，最好的方式，是约束好自己的行为，不乱性、不吸毒、洁身自爱，不卖淫嫖娼，避免高危性行为，坚持使用避孕套。不在街边纹身、打耳洞。不与他人共同使用牙刷、剃须刀等。
　　为了战胜艾滋病，全世界也在努力，除了自我约束好欲望外，科学家也提供了两类药物来帮忙。
　　1、暴露前预防药物
　　我国首个HIV暴露前预防用药在今年8月份获批。
　　这个药是舒发泰，适用于同时结合安全的性行为措施，进行暴露前预防。以降低成人和青少年通过性接触感染HIV的风险。
　　什么叫暴露前预防？
　　简单来说就是，未感染HIV的人，知道多个性伴侣或者男同性恋等行为，是容易招上艾滋病毒的，怎么办呢，提前吃药来预防一下。
　　研究发现，暴露前预防性药物在预防HIV感染的有效性大于90％以上。
　　不过，就算这个药可以预防HIV感染，但是并不能预防其他的性病，如梅毒、淋病等等。
　　所以对于经常性有高危性行为的人群来说，服用药物并结合使用安全套是预防HIV和性传播疾病最有效的方式。
　　注意：舒发泰属于处方药，需在专业医师的处方指导下方可使用。
　　2、除了提前预防，还有更早推出的＂后悔药＂。
　　后悔药是高危性暴露后，几种抗病毒药物的联合使用。科学研究显示，事后后悔药的成功率在80％以上，暴露后2小时内服药效果最佳，最长不要超过72小时。
　　一旦发生高危性行为，可以拨打400-101-4032进行咨询。会有工作人员为你提供全面的咨询、指导服务，对于保护你的隐私方面，也有明确的规定，这点可以放心。
　　#哆咖医生超能团#

为什么要控制好血压？心健康信科普高血压普遍出现在40岁以上的人群中，但也已经危及到了年轻人，血压有遗传性的，也有继发性的。一般血压高，血糖，血脂也会高，收缩压超过140mmHg，舒张压超过90mmHg饥饿时吃优质蛋白掉秤，那么优质蛋白的食物有哪些呢？食物中的优质蛋白优质往往取决于食物的来源。一般我们把四大类食物称为优质蛋白质的来源一瘦肉类（含水产品）各种各样的肉类，包括猪肉鸡肉鸭肉牛肉羊肉鹅肉等，这些肉类含有较高的蛋白质氨基酸没有绝对肠胃耐受的食物宇宙间一切事物现象，都一定是对立统一。比如相对与绝对，也是对立统一，相对不是绝对，绝对并非相对。凡事凡现象都是相对而言的，也是绝对而言的，相对即绝对，绝对即相对。相对的绝对，绝对的血糖不稳定怎么办？远离这三种食物，早知道早受益在我们身边，血糖高的人也比较常见。血糖高的人要格外注意自己的饮食，有一些食物尽量不要吃。这样才能更好地稳定自己的血糖。一哪些食物会让血糖升高1糯米糯米在平时也比较容易见到，其实糯米别再喝牛奶了，香蕉皮的钙含量比牛奶还高？别忽略这种高营养食物香蕉软糯香甜很多人都喜欢吃，还被人们当作水果之王，最为重要的是性价比高，吃起来方便，而大多数人在吃完香蕉果肉之后，往往会顺手把香蕉皮丢掉。今天要告诉大家的是，别再这么做了，你可知就口干口苦口臭，肝火旺，用它泡水喝见效快在起床或是熬夜之后，很多人都会出现口干口苦的感觉，还有一些人会伴有口臭，而有一些人的症状甚至会持续很长时间，给自己造成很大心理负担。那么，口干口苦是什么原因引起的呢？原因一正常生理得了糖尿病，六忌不能忘！忍一个月，帮助血糖变平稳糖尿病是现代生活中发病率比较高的一种疾病，对健康危害很大，想要控制疾病，除了常规的药物以及注射胰岛素之外，健康饮食也是必不可少的，因此只有了解糖尿病饮食禁忌，远离升糖食物，才可以阻从现在到三伏，养生别错过这种花！湿热除了睡得香了，体质也变好了懂点养生知识的人都知道，南瓜全身都是宝。譬如，南瓜有润肺益气治咳止喘通便利尿之效南瓜子有杀虫下乳利水消肿之功。但你知道吗，黄灿灿的南瓜花不但看着赏心悦目，还能入食入药，起到养生保健吃多了肚子胀不消化，一味中成药能够消食导滞健脾和胃提起保和丸很多人都比较熟悉，它出自金元四大家之一朱丹溪的丹溪心法中的一个方子，由山楂神曲半夏茯苓陈皮连翘莱菔子和麦芽等药物组成。方中山楂能消除肉食油腻积滞，也就是说能缓解肉食或者油胃病如何养胃？最详细的食疗宝典，建议收藏之前说过要整理一篇养胃饮食的内容，这就花了点时间弄了出来分享给大家。不多说废话，咱们直接开始吧。1豆类其中黄豆是最不能碰的东西，尤其是炒黄豆，或者用空气炸锅做出来的干黄豆，这种黄豆过了50岁，爱喝菊花茶的要注意，这3种要趁早扔掉，难喝又没营养过了50岁，爱喝菊花茶的要注意，这3种要趁早扔掉，难喝又没营养菊花茶，一直是中老年朋友们心中最佳的养生茶饮之一，其营养丰富，气味甘甜，入口顺滑回甘，日常冲泡饮用对身体好处多多。但是