我们只知道中秋节吃月饼，可大家很少思考，月饼里到底有多少热量？
　　我们就拿双黄莲蓉月饼来说吧，一般重量约190g
　　热量：约800大卡（所提供的热量相等甚至超过一顿正餐的需要）
　　糖份含量：约6汤匙砂糖
　　脂肪含量：2至3汤匙油
　　大家要注意，月饼的馅料和饼皮常 混入大量油脂 ，其中酥皮更需用动物油以达松化口感。
　　所以，大部分月饼还是采用高热量、高糖分及高油脂原料，制作程序多为烘烤，也就是我们日常所说的＂重油、重糖＂。过多食用月饼后不仅会使胃酸分泌增加，破坏胃粘膜保护屏障，使胃炎、溃疡病加重，甚至并发消化道出血，而且还会加重胆囊炎、胆结石、脂肪肝等肝胆疾病，最严重的可以诱发胰腺炎。
　　对于肠胃不适的人要少吃。对于本身脾胃脆弱的小孩子来讲，不太好消化，所以也是少吃，如果自己的孩子肠胃本身就不太好，经常出现便秘的情况， 那这个时候再吃很多的月饼，就会特别容易积食，进而导致上火、腹胀、呕吐。所以在给小孩吃月饼之前，最好检查一下他们的舌苔、大便这些细节，如果已经不正常了，就千万不敢再让他们吃月饼了。
　　食用月饼时可以 ＂少吃多次＂ 的原则，在半空腹状态下将月饼分切进食，适当配些水果，便于减轻胃肠负担。
　　另外，对于高血压、高尿酸患者，不宜吃咸味月饼。含有海鲜、水产品的月饼，虽然原料添加量不明确，但由于是咸口，含盐量不低，还有火腿月饼、蛋黄月饼、榨菜肉月饼、牛肉月饼等。痛风、高尿酸、血压高的朋友们，还是要尽量少吃或不吃。

夏季会诱发心脏病发作，如何养心要看这三点！心脏病，是大家都闻之色变但近年来又比较高发的疾病。很多人了解心脏病是在人情绪激动的时候容易发作，但是您知道吗？心脏病在夏季比较高发，每年的七八月份都是心脏病爆发的时期。那么，夏季会很少放屁和频繁放屁，哪种更健康？现在知道也不晚放屁就像大小便一样，是人的一种很正常的生理现象，排除人体内一些代谢废气。食物进入人体之后，消化道的正常菌群就会消化吸收，这些食物在吸收过程中也会产生一些气体，这些气体会随着肠蠕动向心脏不好，具体哪里可以看出来？很多人都会担心自己的心脏不好，但是又不知道哪些身体特征可能提示存在心脏病。这期，小编就跟您分享几种常见的提示心脏不好的症状，希望会对您有所帮助。（1）脚趾甲增厚变形。脚趾甲出现异常心脏不好，哪些方面可以看出来？预防心脏病，您值得收藏！心脏，是生命的全部，也是人体起决定性作用的器官！一旦心脏出现问题，整个身体，也会随之垮掉。那么，心脏不好，从哪里知道呢？心脏不好，脸有3处变化（1）嘴唇正常人的嘴唇，应是红润的，干高血压到底能否根治？很多人都有这些错误常识，您有必要看一看！高血压到底可不可以根治疗？答案是（1）原发性高血压绝大多数长期服药，无法根治疗。极少数原发性高血压因发现得早，改善明显不良生活习惯及时，早期服降血药等执行力强的患者，在几年后血压下糖尿病遇上痛风，双脚全废只用了一年！治疗以外，足部护理须注意昨日整理病例，看见了几张去年的照片，深深刻在记忆中的画面止不住又浮现出来去年初夏，气候还比较舒适，门诊依旧。在医院内部沟通群中，前台导医了多位痛风科主任，有一位症状严重的痛风病人需兴风作浪的结节痛风结节！早处理，别让它成团最近查房，我发现许多患者或者家属都在看一个综艺乘风破浪的姐姐，里面几十个美女唱歌跳舞，煞是养眼。不过，其中出演过孝庄秘史红河谷的宁静我稍微熟悉一点，艺人果然是艺人，演戏多样化，唱歌类风湿造成的关节变形可恢复吗？大多不行，有两种情况可以乔医生，我患类风湿关节炎20多年了，手指脚趾都变形，这样的变形还能恢复过来吗？相信每一个风湿免疫科医生都会遇到患者提出这样的问题。作为一种一关节滑膜炎为主要病变的慢性自身免疫性疾病类风湿关节炎别再找错科室！正规治疗每晚一年，致残率上涨20在临床上，总不乏这样的类风湿关节炎病人，一路上骨科中医科疼痛科看了个遍，最后才到风湿免疫科。常被误诊为关节劳损急性滑膜炎骨关节炎，等到最终确诊类风湿关节炎时，往往已出现关节畸形。类类风湿新克星生物制剂出现已久，为何治疗不达标仍多见？生物制剂近20年异军突起，不但在肿瘤治疗领域绽放光彩，在类风湿关节炎治疗上，也彰显出独特的优势。生物制剂起效快速，能同时起到抗炎和防止骨破坏的作用。可即便有了生物制剂这样的新克星，辨识肾结石治疗中4大误区！做好这6点，有效抵御肾结石复发肾结石又称肾石病，指肾盂肾盏内藏有结石，是泌尿系常见病之一。大约100人中就有5个人经历过肾结石的折磨。成年人皆可发病，左右侧肾发病率差不多，双侧肾结石发病率约710，男性比女性发