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在职执业药师考生复习压力大?应该这样做

  一、边上班边备考应以怎样的顺序何时开始?
  一般情况下,执业药师难度大,复习时间越早越好,但有时候战线过长,效果会适得其反。若报考 2019年执业药师考试,建议在职考生从考完试后就可以对把握不好的科目进行复习了,如遇年底工作繁忙,2019年的3月份则必须进入复习状态。
  时间充裕,才能有调整的空间,工作学习两不误。
  在职考生学习时间有限,建议报班,学习顺序可以参照如下进行:中药二(药二)→中药一(药一)→中药综合(药综)→药事管理与法规。
  学习阶段:第一阶段: 基础学习(7月底前)→第二阶段: 习题精炼+提高(8月底前)→第三阶段:冲刺阶段(9月底前)、模拟测试(考前2周)。
  二、上下班途中如何提高学习效率?
  在职考生平时上下班时,可以利用手机、平板电脑进行学习,把刷朋友圈、微博等娱乐时间充分利用到学习上。美好明天网校课程支持手机、平板看课,让学员体验移动学习的便捷,突破学习环境限制,随时随地皆可学习。
  三、常出差的在职考生有何短期突破执业药师的捷径?
  若长期出差,学习时间少之又少,那么可以将执业药师复习的战线适当拉长,尽可能的积攒时间,即使每天再忙,也要坚持每天看几页书,让自己保持住学习的状态,只要有耐力和毅力,还是有希望通过执业药师的。
  执业药师考试难度之大不是一般考试可以比拟,很难找到短期突破的捷径,一般突击形式的学习会针对有些基础的学员会有些作用,通常的做法是集中在一段时间,充分的恶补有针对性的高频考点,再做相应习题,通过做题再去学习各个重要知识点。总的来说还是建议学习讲究循序渐进,基础不好的学员可以每天抽出一部分时间来学习,目前执业药师考试方向出其不意,突击学习还是有风险的。
  四、在职考生做题时如何消除浮躁摆正心态?
  首先做题前就应该调整好状态,如果精力不足或心情不佳,建议另外找个做题的时间。心情浮躁是备考过程中很常见的现象,会很大程度上影响我们的复习效率,如果遇到不会做的题,我们的第一反应不是扔笔皱眉头,而是静下来心来,分析不会做的原因,之后回归到课本和课件中,对题中涉及的知识点进行复习,重新琢磨,这样经过一番思考之后,再来做一遍题,相信我们一定能思路清晰,下笔如飞。
  备考本身就是枯燥乏味的,在职考生们应时刻保持乐观积极的心态,将做题当成是查漏补缺,遇到不会的题进行二次复习记忆,并不是在浪费宝贵的时间。
  五、工作压力大,剩下的科目总考不过怎么办?
  既然已经过了几门,之前的努力不要白白放弃,首先调整好心态,静下心来对执业药师考试和现阶段的工作进行权衡,适当进行取舍。

春季养肝黄金期,多吃这些,让你轻松吃出健康好肝脏很多人都知道春季是养肝的黄金季,但是并不知道为什么春天最适合养肝护肝?饮食上需要注意什么?今天我就来教大家春天如何饮食养肝护肝!我们中医上讲,一年四季当中,春季属木,五脏与五行相配影响大脑健康的生活方式影响大脑健康的生活方式主要有吸烟睡眠饮食习惯少言少语还有用脑习惯。吸烟有害健康这是大家都知道的,对脑动脉脑供血脑细胞都有很大危害。睡眠不足聪明人也会变糊涂,还有睡眠方式,如蒙头就会每日养生春季养生抓三点抓肝脏平抑肝阳都说春季养肝,如果肝阴不足或者整体阴液不足,造成肝阳受到的制约不够,产生肝阳上亢的表现。头晕目眩耳鸣情绪急躁易怒,这个时候就需要注意平抑肝阳。调理建议春老话说的都好吗?老话里的养生智慧,您到底知多少?丨健康之路仨核桃俩枣,长生不老,晨起三片姜,如喝人参汤,男不离韭,女不离藕,这些老话是否都对?中医专家带您追根溯源,合理辨别老话里的养生智慧!老话一仨核桃俩枣,长生不老大枣的功效大枣味道甘甜如何判断食物是否变质,看看这篇文章您应该通过观察食物是否有变质的迹象和闻它来检查食物。首先,寻找质地或霉菌外观的变化,它可以有多种颜色,包括白色绿色橙红色粉红色或黑色绒毛。这表明食物变质了,应该丢弃。如果您看到霉菌这7个习惯可能诱发健康危机!赶紧改习惯,一旦养成后,就会像烙印一样深深地印在生活中,在不知不觉间影响我们的方方面面。比如坚持每天运动的好习惯,不仅能强身健体,也能愉悦心情。而抽烟熬夜等坏习惯,却会一点点积累危害,可咽喉疼痛,不能大意,出现5种症状,需要警惕会厌炎嗓子痛,是常见的症状,遇到这种情况,普通百姓通常会觉得,可能是感冒引起了咽喉发炎,或者是扁桃体发炎,很多人会选择自行服药。的确,咽炎及扁桃体炎,会出现咽痛症状,但是,如果因果倒置,经常脱发,可能是体内缺乏这些元素,可以适量补充脱发的人通常体内缺乏钙硒等元素,但也有可能体内缺乏蛋白质。钙是体内最重要的元素。钙缺乏的话,身体免疫力下降的可能性很高。另外,由于体内的营养成分也大幅减少,所以容易发生脱发。另外,年过60想健康长寿?适当补充这3种营养,对你能有好处很多人出现健康问题,原因是营养没有满足需求,日常生活中注意饮食规律,食物也搭配恰当,加上消化系统功能提高,自然营养获取量充足,而营养不仅是提供能量的,还可以增强器官功能。如果上了年喝茶不利于身体健康?专家建议不管男女,这3种茶尽量少喝生活开门七件事指的是柴米油盐酱醋茶,人的吃喝拉撒睡是这一生当中关键一部分,酒文化以及茶文化在我国已经有上千年的历史,烟酒茶是一家永远不分家,不仅包含物质生活,同时也是人们精神生活的经常失眠的人有福了,多吃这4种食物,或能让您一觉到天亮乳制品乳制品中含有较为丰富的色氨酸,B族维生素含量也不少,常喝牛奶或者常吃奶制品可以提高色氨酸的活性以及它的利用率,帮助改善睡眠质量。坚果坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸和各种矿物质元
眼睛不舒服,热敷还是冷敷?眼睛不舒服的时候很多人都会考虑敷眼来缓解。那么问题来了,冷敷?还是热敷?冷敷和热敷有什么区别?又分别适用于哪些情况?热敷,是缓解干眼症常用到的一种物理方法,主要适用于睑板腺功能障碍还说老花眼镜人到了五六十岁之所以要佩戴老花眼镜,就是随着年龄的增长眼睛视觉功能也和身体的其它生理功能一样逐渐衰弱老化,而导致视物模糊。目前老花眼镜大致有三个类型单光镜双光镜和多焦镜。不论那种类春季养生的必要性春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命增强体质预防疾病,从而达到延年益寿的一种活动。所谓生,就是生命生存生长之意。所谓养,即保养调养补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传关于胃食管反流,日常生活中我们要注意哪些?一睡眠好多患者,会选择多垫两个枕头,其实这种方法是不可取的。枕头过高会损伤颈椎,诱发颈椎病。把床前面的床腿垫起来15到20公分,它可以增加重力的作用。因为平卧时,胃里的东西容易反上高血压患者,各种地平类药物选哪个?列举5个经典药物,一文说清随着人们生活水平的不断提高,越来越多的普通百姓,因为饮食不节制的原因,而患上了各种慢性疾病。尤其是在老年群体当中,高血压病痛越来越显著,而且需要长期服药,严重影响了老年人的生活质量长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?没有前置条件的对比,都算不得准的。简单来讲,白开水没什么额外的营养元素,同时也没有不好的元素。而喝茶的话,相信大家都知道茶多酚等物质对人体的好处。但是,同理的是,茶叶中有些如茶碱咖尿毒症早期,身体或有4个症状表现,需留心观察,千万别忽视相信许多人都听说过尿毒症,当尿毒症在人体内不断恶化,会让人们的生活质量受到影响,严重的甚至会威胁到人的生命。这篇文章就让对尿毒症在人体内的发展进行一定的探索,以及尿毒症发生时给人们吃晚饭时,长期喝点白酒的人,身体会怎么样呢?过来人告诉你答案每天2两酒,活到99!这是68岁李大爷常挂在嘴边的一句话,40多年来的饮酒习惯,让李大爷每日晚饭时都要喝上2两,不喝就总感觉少了些什么一样,浑身都不自在。家人们很担心李大爷这样喝下情绪对身体有多重要古语说的好笑一笑十年少,愁一愁白了头,可见情绪对人的身体有多重要。我的胃不大好,多年的胃溃疡,算是老毛病了,这么多年吃了好多胃药,总是好好坏坏,后来听医生说胃药不能长期吃,会抑制胃臭汗虚汗冷汗原来都是身体发出的警报,需格外注意明代医家张景岳在总结前人问诊要点的基础上,写出了中医问诊十问歌一问寒热二问汗,三问头身四问便将汗列为第二,足以证明辨汗素来就被历代医家视作极为重要的问诊手段。在中医眼中,汗有多重要喝水后一直小便的人,和半天不去厕所的人,哪类人更健康水像宝镜一样的湖水映出了蓝天白云的倒影映出了小草那绿油油的身影映出了牛羊喝水的身影。水源对我们集体来讲至关重要,不仅起到参与调整机体的作用,还起到了新陈代谢,排毒解毒的效果,人体有