范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

他们让我们知道年龄从来不是限制!32岁46岁58岁66岁

  紧张、激动、兴奋、遗憾……当前,很多人正沉浸在东京奥运会的激情中,随着运动员之间的较量,心情跌宕起伏。
  除了不断打破记录、创造历史的热血澎湃,我们还能从运动员身上看到:年龄从来不是运动的限制!任何年纪都有自我突破的可能性,只要有目标、能自律,绝不放弃。
  运动员们用实力证明:人类可以跨越年龄、跨越人种、跨越各种边界,不断突破极限。
  32岁"亚洲飞人"苏炳添:
  继续挑战自己!
  32岁的苏炳添以9.83秒的成绩晋级奥运百米决赛,刷新了亚洲纪录,并在决赛中获得第六名。他创造了历史——这是亚洲人第一次站在奥运百米决赛的赛道上。
  新华社记者 鞠焕宗 摄
  苏炳添在《东进进击之路》采访中说,25岁、26岁是田径或者说是运动员最好的年华。2015年他第一次突破10秒,被称为"亚洲飞人",他的爸爸叫他退役,说要懂得"激流勇退"。
  但他选择了继续挑战自己。"不是说跑不了,而是看你想不想跑"。
  的确,对短跑运动员来说,24岁-28岁退役是大家的传统与习惯,而这种传统和习惯,会随着日积月累,最终形成所有短跑男性运动员头脑中的"隐形思维边界"。
  但事实却是,如果不去自我设限,如果能够尽早察觉到隐藏在头脑中的隐形思维边界,你的可能性就是无限的。
  到了32岁,依然能够突破之前的短跑成绩;到了42岁,依然可以开始你的第一次创业;到了70岁,依然能够学习绘画;到了80岁,依然能够健美如昔。
  32岁"铅球金牌"巩立姣:
  梦想一直在路上
  这次奥运赛场上像苏炳添一样的"老将",还有不少。拿到女子铅球金牌的巩立姣今年同样32岁。
  她是奥运会的"四朝元老",苦练21年,参加过4届奥运会,这次终于拿到金牌,成为中国在奥运会铅球项目中第一个冠军。
  新华社记者 王丽莉 摄
  "梦想"也是巩立姣微博上的高频词汇。她经常在微博上这样鼓舞自己:"没有什么比梦想更值得坚持"、"梦想一直在路上"。
  铅球其实是个很冷门的项目,关注的人不多。但她自己很喜欢,也一直盯着这个目标在努力。
  她说,没事的时候就听梁静茹的《勇气》给自己打气,每一次投球都会大喊一声"我打",投出不错的成绩都会在地上给自己画一道杠。
  37岁"举重冠军"吕小军:
  从事喜欢的工作会特别快乐
  东京奥运会81公斤级举重冠军吕小军,37岁的他被外界称为"超龄服役"。
  有人问他,为什么这个年龄还在撸铁,他回答:"我觉得人只要从事一项自己喜欢的工作,就会特别快乐,甚至到一种忘我的状态。"
  新华社记者 杨磊 摄
  在常年高强度的科学训练下,吕小军让自己的巅峰期保持了长达十年之久。
  2012年伦敦奥运会,吕小军就拿过77公斤级举重金牌。在里约奥运会,他和金牌选手举起同一重量,但因为对方体重比较轻被判为银牌。这也让他决定再坚持到东京奥运会,这一坚持又是5年。
  "要在赛场上凭自己实力去赢下来。抱着一个梦想,去创造一个奇迹。"他说。
  46岁"八届老将"丘索维金娜:
  享受每一次表演
  46岁来自乌兹别克斯坦的丘索维金娜,第八次站上奥运体操赛场,是世界上唯一一位八次参加奥运会的体操运动员。她早年为了给儿子治病参加比赛的故事,也让人非常感动。
  图据新华社
  体操无疑也是年轻人占优势的项目。丘索维金娜17岁时第一次参加奥运会就拿到了女子团体金牌。2002年,她2岁的儿子查出有先天性白血病,无法支付高昂费用的她决定重回赛场,当时27岁的她身体韧性和体能已经下降很多,但为了儿子必须坚持,并逼迫自己成为全能选手,尽可能参加所有比赛。
  后来她的儿子痊愈了,她也没有放弃,"虽然不知道自己有多大潜能,我只是单纯热爱这项运动。我喜欢给观众带来快乐,我也享受我在场上的每一次表演。"
  今年她虽然无缘跳马决赛,但是敢于挑战自己的精神依然让我们感动。
  就像她曾经说的,"年龄只是一个数字,但我唯一记得的数字,是我紧身衣的编号。"
  58岁"上海阿姨"倪夏莲:
  不给自己限制
  本届奥运会乒乓球赛年龄最大的参赛者,是58岁代表卢森堡的"上海阿姨"倪夏莲,今年是她第5次参加奥运会。奥运会延期对老将来说影响更大,但她无所谓,"反正57岁和58岁也没什么两样。"
  图据新华社
  倪夏莲出生在上海,从小打球,曾经是中国国家队的队员,在第37届世界乒乓球锦标赛上,和郭跃华一同拿下了混双比赛的世界冠军。1986年,倪夏莲离开国家队,5年后在卢森堡定居,接下来二十多年的时间里,她代表乒乓球并不强势的卢森堡前后参加了五届奥运会,和数不清的世界级比赛。
  2015年,52岁的她以4比3战胜了日本的福原爱。
  记者问58岁的倪夏莲是不是最后一次参加奥运会,她的回答特别酷:"为什么一定要给自己这个限制呢?"
  66岁马术运动员玛丽·汉娜:
  感到十分兴奋
  66岁的澳大利亚马术运动员玛丽·汉娜,是本届奥运会最年长的运动员,这是她第6次参加奥运会。
  图据网易体育
  《福克斯体育》撰文称,玛丽·汉娜是奥运会历史上年龄第二大的女性,仅次于英国的马术选手洛娜约翰斯通,后者曾在70岁时参加了1972年的奥运会。
  报道中称,汉娜从1996年亚特兰大奥运会开始,连续参加过5届奥运会,但是都没有拿到过奖牌,"对于能够第六次参加奥运会,我感到十分兴奋,这对于所有人来说都是个挑战,仿佛走钢丝一样,对于我的团队来说也是。"汉娜表示,"尽管如此,我还是很开心能够代表澳大利亚参加奥运会。"
  对此,澳大利亚奥运代表团团长伊恩·切斯特曼表示,汉娜在几十年来一直保持着世界级水平,她的这种精神对于外界来说本身就是一种激励。
  很多人说,这些才是奥运精神。最重要的是参与而不是取胜,正如在生活中最重要的不是成功而是拼搏,不是征服而是努力奋斗。不论年龄,拼尽全力,突破自己。
  我们普通人同样如此,只要朝着自己的目标努力往前,每天进步一点点,突破一点点,就值得为自己鼓掌!

吃饱后该躺着坐着,还是站着?医生给出了答案天府新青年你触手可及的朋友圈吃饱饭后,你的习惯是什么呢?饭后百步走,活到九十九饭后不能站着,容易胃下垂饭后应该躺着,这才是正确姿势饭后喝杯茶,提神助消化究竟哪个才是饭后的正确打开方长期便秘危害大!常按这3个穴位,对便秘说拜拜便秘是很多现代人难以启齿的困扰,有些人偶尔便秘,多喝热水多吃蔬果多运动就能缓过来。但是有些人则是长期慢性便秘,他们排便次数一般每周少于3次,并且持续时间超过6个月,每次大便都有那种心肺相依真金(肺)火(心)来炼,该怎么养心?之前遇到过一位急诊患者,当时面色发白,大量出汗,高度气急,最后被确诊为心源性肺气肿,他主要是由于高血压引发的,从中医角度看,就是主血功能变弱,经脉血液不能正常循环。有部分血液还会淤专家提醒请停止食用水洗蛋,或比喝酒还伤肝,别不当回事现在是厨房当中的必备品,可以单独拿出来做早餐,而且炒菜,熬汤也少不了鸡蛋的作用,鸡蛋富含高营养价值,而且烹饪方式多样化,现在大家对于鸡蛋的选择量更是日益不减。随着时代的发展,科学知晚饭早吃的好处居然有这么多!排名第一的就是降糖说起晚饭,很多人非常注重食物质量,但是对于进餐时间却总显得马虎随意,生活中晚饭晚吃甚至午夜才吃的现象比比皆是。但其实晚饭的进食时间大有讲究,过早或过晚都不适宜,相对来说,建议大家提真能抗癌逆转糖尿病?一文搞懂生酮饮食中国老年学和老年医学学会科普行动之什么是生酮饮食随着人们对健康的关注度越来越高,各种各样的饮食模式走入大家的视野。生酮饮食由于可能的减重降糖抗肿瘤作用而愈发受到追捧。那么,到底什么经常吃维生素E,有啥好处?服用维E要有度,3类人不建议服用如今人们的生活越来越好,各方面水平都有了大幅度提高,大家对自身的健康状态也越来越重视,平时会寻求各种养生之法,在坚持中医调养的同时,服用维生素也一行而起,比如比较常见的维生素E。维这6种养生食物,吃错反伤身据约见名医微信公众号消息说起食疗养生,诸多养生食物如红枣薏米豆类等,许多老人都对他们青睐有加。这些养生食物,的确对身体有所助益,但若食用不当,却可能会对健康产生不利的影响。这6种常家里种盆它,省下两样钱!当茶喝解郁清火,炒菜吃提味增香3月24日周四很多人平时都爱在家中的阳台上小角落种些花花草草,既能美化了生活环境,还能放松心情。除了具有以上作用外,有些花草其实还是一味治病药。薄荷就是一种中药,中医认为,薄荷味辛6种用于急慢性咽炎的中成药,抗炎镇痛消肿利咽慢性咽炎如果得不到很好的治疗,危害很大导致眼部肿胀,造成吞咽困难影响免疫系统使内分泌失调导致呼吸道疾病发作。中医认为肺肾阴虚脾胃虚弱痰凝血瘀,是导致慢性咽炎的重要因素。6种用于急慢阿司匹林再次翻红,不止解热镇痛,或可预防肝癌,是真的吗?一提到阿司匹林,大家肯定都有所了解。在所有的药物之中,阿司匹林最被普罗大众所知道,大家都知道阿司匹林有解热镇痛的功能可以缓解轻中度的疼痛还有一些因为感冒或者流感所引起的发热中,也可
东家APP1天24小时,什么时候喝茶,更利于健康?爱喝茶的朋友可能每天都会喝茶,还可能特别钟情于某一种茶。但其实,即使在一天里,我们的身体也会呈现不同状态,因时而异,选择不同属性的茶,才能更利于我们的健康。700900辰时首推茶类天气太冷,女性常吃这4道滋补美食,再也不怕手脚冰凉肚子痛导语天气太冷,女性常吃这4道滋补美食,再也不怕手脚冰凉肚子痛即将进入小寒,天气将会越来越冷,出门要戴好手套围巾,衣服穿厚一些,臃肿一点没关系,暖和就好,因为身体是自己的,只有身体健肾不好,不想尿毒症找上门,要做好这5件事,或能远离尿毒症尿毒症指的是急慢性的肾衰竭晚期,一般指慢性肾病的第四期以及第五期。一旦患上尿毒症,患者的肾脏功能会快速丧失,导致体内堆积大量的有毒物质,而且会引起水电解质紊乱,对健康以及生命有着较戒烟的六大方法!戒如果想要戒烟,平时就得多喝水,每次有抽烟冲动的时候先喝上一杯水,这样可以减轻烟瘾。也可以嚼无糖口香糖,并且把所有吸烟的用具都给丢掉,减少条件反射,不会再吸那么多烟。平时要坚持做运动脑出血病死率高,如何预防,控制好血压是关键脑出血和脑梗死合称为脑卒中,也就是中风。脑出血的年发病率每10万人里面大概在6080人左右,占脑血管疾病的2030。虽然脑出血的发病率没有脑梗死得高,但是脑出血病情更加危重,急性期药剂科高血压用药的坑,你入过几个?15药剂科高血压用药的坑,你入过几个?众所周知,原发性高血压是一种还不能治愈的慢性疾病,也是人类健康的主要杀手。如任其发展或血压长期处于失控状态,很容易导致心脑肾等重要靶脏器的多种吃韭菜诱发高血压?提醒远离高血压,这3种素食趁早远离生活条件的便捷,使得人们的饮食习惯有着非常大的改变,平日饮食的不注意,便会导致身体罹患上各种疾病。罹患高血压疾病的人群越来越多,当身体罹患上高血压疾病时,若是不及时管控饮食习惯,非血压高,不能吃鱼?医生忠告想要平稳血压,少碰3种素食虽然如今医疗技术越来越先进,然而现实生活当中却有一些疾病是无法彻底治愈的,比如高血压。高血压是由于血管壁的压力持续升高引发的慢性代谢类疾病,如今高血压无法彻底治愈,只能通过服用降压三伏天,天气炎热,做好以下5点,平安度伏保健康三伏天是夏季天气最热的时候,这个时节,如果不注意养生调理,容易落下病根,导致疾病的发生。所以,中医养生之道强调顺其自然,合于四时,自然界万物生发滋长收敛闭藏规律,必须适应四季的阴阳生姜吃得好,健康长不老!助消化通心神补肺气花样搭配,功效更加倍生姜,是厨房中很常见的一种烹饪辅料,其辛辣的味道能去腥提味,但在医生眼里,它的保健养生效果也极佳,民间更有家中备姜,小病不慌的说法。有益心血管健康生姜富含姜辣素,对心脏和血管有一定与小阶不七而遇,同健康心有灵夕七夕处于夏末初秋季节交换时期,燥热的空气中,闯入甜蜜的爱情,在每个关于爱的节日里,恋爱的人都会增加一些仪式感。图片来源摄图网都说在对的时间遇上对的人,就是最好的爱情,事实上,拥有健