生姜，是厨房中很常见的一种烹饪辅料，其辛辣的味道能去腥提味，但在医生眼里，它的保健养生效果也极佳，民间更有＂家中备姜，小病不慌＂的说法。
　　有益心血管健康：生姜富含姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激作用，可加快心跳，扩张血管，从而使脉络通畅，供给正常；
　　增进食欲：生姜味道辛辣，能刺激舌头的味觉神经和胃黏膜上的感受器，从而起到促进消化、增进食欲的作用；
　　护肝利胆：生姜中所含姜酚能抑制前列腺素的合成，相对减少胆汁中粘蛋白的形成，有一定的抑制结石的作用；还能增强肾上腺皮质功能，保护肝脏；
　　抗炎症：生姜中的姜黄素具有抗炎活性，能保护生物膜免受氧化应激的损伤……
　　生姜若是巧妙搭配，养生功效更佳。今天可可就给大家介绍3种有益健康的生姜＂花式吃法＂：
　　1、生姜+醋：开胃活血
　　醋泡姜是首届国医大师路志正路老的养生法宝之一，他每天早上都会吃1~3片，坚持了有二三十年，原来消化不好、胃胀等问题在常吃醋泡姜后都有了缓解。
　　【做法】：
　　生姜洗净晾干，切片，撒少许盐腌制12小时。将腌好的姜片放入干净密封的容器中，倒入足够量的醋没过姜片。最后用保鲜膜和瓶盖密封，放置4天以上即可食用。
　　2、生姜+甘草：养阳气、宁心神
　　朱熹曾在《论语集注》中写到姜能够＂通神明，去秽恶＂，而南宋时期林洪写的《山家清供》中更是记载了一种以生姜和甘草为主要原料的＂长寿美食＂——通神饼。
　　生姜味辛，搭配甘味的甘草，辛甘发散为阳，吃了之后能够帮助养阳气、祛湿气，让人头脑清明、思维更加敏捷！
　　3、生姜+大枣+杏仁：调理肺气虚
　　杏仁宣肺止咳、润肠通便；枣甘温而补之，配合姜辛温而行，对于改善肺气虚，亦或是呼吸系统疾病带来的咳嗽、喘憋、痰多等不适有好处。
　　【做法】：
　　将一小把杏仁、三颗红枣、四片生姜一起煮水喝。

分享6种立春美食，多忙也要做给家人吃，顺应节气，安全过春寒如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！二十四节气中有四立，分别是立春立夏立秋立冬，立春也预示着春天来了。人们在寒冬中煎熬了一个冬天，总算盼来了春暖花开的立春咬春吃什么？地道炒合菜详细做法，每1口都是春天的鲜味如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！立春咬春炒合菜人们在熬过了一个漫长的冬季，终于迎来了春天立，开始的意思，立春也就预示着真正的春天来了。在我国民间，5种2两瓶简装小白酒，摆货架无人问津却是纯粮酒，老酒客才去买如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！以前认识的一位老酒友，我们都尊称他为老二两，每次喝酒，都是自揣一瓶那种2两瓶简装小白酒。也不用酒杯，每次聚在一起喝大年初六是送穷日，记得给家人做驴打滚，送走穷气发大财如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！大年初六送穷日严格意义上来说，传统的春节是以除夕春节为中心的一整套节日的统称，特别是过了大年三十之后，每天几乎都是元宵节不吃汤圆，也要吃这种菜，做成美味纯素菜，寓意全年生财如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！元宵节必吃的一种菜可能在朋友们眼中，元宵节就是包汤圆煮元宵才算过元宵节其实不然，特别是在广东及部分南方地区，除了汤家里有老人，蒸馒头别再用水和面了，南瓜搭配燕麦，一家人爱吃如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！家有老，是个宝在民间，一直有这种说法家有老，是个宝。特别是人近中年，父母也一日日苍老，愈发对父母留恋。什么是家？关鱼有5处隐藏腥毒，常有人忽略，难怪腥，分享美味跳水鱼做法如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！美味跳水鱼水煮是川菜盐帮菜的典型做法，在自贡有这样一道经典的鱼菜，那就是美味跳水鱼，受到了很多人喜欢，特别是无辣不包汤圆，皮馅都不是关键，切记用它调馅，汤圆才软糯香甜不裂皮如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！自制汤圆总裂皮这一说起过元宵节，人们首先想到的便是吃汤圆赏花灯闹元宵猜灯谜。各大商场也是提前很多天，使出了浑身解数香菜放冰箱，5天烂了一多半，现在才知道，这样存放1月都新鲜如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！对香菜情有独钟在北方地区，人们对于这样一种食材，欣喜之情溢于言表，很多人喜欢吃。不管是炒菜，还是做汤，出锅前也喜欢大黄鱼，我家从来不蒸，加入1物焖一焖，鱼肉鲜美太好吃如果您喜欢我的美食文章，请点击上面关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！海鱼中的另类在人们印象中，大多数的海鱼都是肉质特别坚实粗犷，挑开后是那种一条条的蒜瓣肉，吃起来特别馥香劲道。可新鲜粽叶怎么处理后包粽子？新鲜粽叶需要煮一下吗壹健康经验我昨天在外面的时候买了一些新鲜的粽叶，准备晚上的时候包粽子吃，我之前也没有包过粽子，新鲜粽叶怎么处理后包粽子呢？下面一起来看看吧！新鲜粽叶怎么处理后包粽子新鲜粽叶可以浸泡几个小时后