古话说＂纵欲而百病生＂，一点也不假，＂三高、糖尿病、肠胃病＂等疾病不都是吃出来的病吗？生活越来越好，人们都是想吃什么就吃什么，但是嘴巴＂快乐＂的同时，你可知道吃进去的各种营养物质，很可能正在催生肠道出现肿瘤癌变。
　　肿瘤癌变过程的关键基因ILF3，它可以通过促进肿瘤细胞，更加贪婪地摄取周围营养物质，特别是葡萄糖、丝氨酸等，为肿瘤细胞‘添砖加瓦’，促进肿瘤的恶性增殖。＂
　　所以＂吃＂要讲究营养，过多的营养物质摄入，特别是富含丝氨酸和蛋氨酸的食物将更有可能诱发肠癌，研究发现，结直肠癌的发病率与食物中的高脂肪消耗量有一定的关联。另外，也可能与微量元素、生活习惯等的改变有关。
　　若要身体安，三分饥和寒
　　中医有句古话：＂若要养生，肠胃常清。＂就是强调吃饭吃个七八分饱，对身体健康乃至长寿是大有益处的。特别是晚饭，一定不要吃得肚子溜圆，用杂粮代替精米白面、减少食用红肉、减少高果糖浆摄入，以此降低动脉粥样硬化和肠道肿瘤的风险。
　　人体的皮肤对冷和热都会作出防御反应。如果长期穿得太暖，皮肤感知外界气温变化的神经就会变得迟钝，自律神经的活跃度会下降，造成免疫力下降，这正是对健康人体讲究＂三分寒＂的原因。

不运动也会过度劳累？年轻人的现状，你需要了解一下脑疲劳不少忙碌的年轻人会对此产生共鸣，分明是从事脑力工作，半点体力都不费，却时常觉得全身都处于过度疲劳的状态，甚至陷入一种越睡越困越困越睡的死循环，如果有相似症状，那么你就需要了解一下脑吃西红柿究竟是升糖还是降糖？提醒注意2个细节，糖友放心吃作为常见的蔬菜，西红柿还真是一个不错的选择。不仅含有丰富的维生素c维生素e以及番茄红素，而且水分多，热量低，关键既能做菜也能做水果。对于糖尿病患者来讲，可以适当地吃一些西红柿，能够日本女性很少患骨质疏松？或许这3个习惯有关，其实很简单日本是一个非常长寿的国家，他们的平均寿命要远远高出我国，尤其是日本当地的女性，很少会患有妇科疾病以及骨质疏松，很多人不禁会好奇，这究竟是由什么原因引起的，今天就来跟大家一起详细的了支气管扩张患者吃什么好？这几条饮食建议请牢记网友问支气管扩张患者吃什么好？支气管扩张患者应以清淡食物为主，补充足够的水分。当然，饮食也有一定的禁忌。那么，支气管扩张患者平时应该吃什么食物呢？因为每个支气管扩张患者的特点不同，晚上睡不着，心烦急躁，两味小药助你安眠一个高三复读的女孩，白天心烦易怒晚上睡不着，看舌头舌尖红红的，问小便有些黄凌晨一两点醒心里发慌。考虑再三，给她用了淡竹叶酸枣仁两味药让她在学校泡水喝喝了一星期，说心怎么烦了，睡眠质简单两味药，补血养心安神晚上睡好觉，适合老百姓养生简单两味药，补血养心安神晚上睡好觉，适合老百姓养生要说，最舒服的事情，应该就是睡觉了。上了一天班之后，躺在床上的那种舒适感，别提有多舒服了。在这个时候，我们也是最放松的状态。一个好2月14日情人节养胃美食请查收，做最佳养胃情侣2月14日浪漫的情人节里，一份精美的巧克力作为礼物送给他美味又时尚，但巧克力不能空腹食用，不然可能会导致胃酸返流回食道，对胃和食道产生较大的刺激。这里有一份情人节专用养胃食谱送给大白芝麻和黑芝麻哪一个更有营养价值？生活中我们该如何选择？芝麻在中国具有悠久的存在历史，不仅具有很高的营养价值，而且具有一定的药用价值。生活中我们比较常见的芝麻是黑芝麻和白芝麻，有的人可能会说，它们都是芝麻，除了颜色有所差别之外，营养价值抗疲劳改善记忆促进入睡，5种治疗失眠的中成药，您要知道健康明星计划人参养荣丸组方为人参熟地黄白术（土炒）茯苓炙黄芪五味子（酒蒸）当归白芍（麸炒）肉桂远志（制）陈皮炙甘草。方用人参补脾益气，熟地大补阴血，补精填髓，两药合用，气血双补而为经常上火，虚不受补？这3味药可以引火下行中医认为体内火气过于旺盛很容易给身体带来很大的伤害，比如口腔溃疡，炎症上炎，反复上火等都是火气旺盛的表现，而从阴阳平衡的角度来说，这种情况属于阴阳失调。对于火气太旺，有些人就喜欢平引起茶醉的6大原因喝茶，你醉过吗喝茶头晕头疼心慌？你这是茶醉了！引起茶醉的6大原因，一招缓解茶醉。1日常喝茶较少平时没有喝茶习惯，突然喝茶过多，超过身体对咖啡碱茶多酚的耐受度，就会引起茶醉。2喝大量