每日科普溺水抽筋如何自救？为了孩子赶紧收藏游泳是一项解暑放松的运动。尤其是在炎热的夏天。呆在水里很凉爽，但是也很危险。每年都会有溺亡悲剧频频发生。家长很难时时刻刻陪伴在孩子身边，那又能做些什么预防呢？当然是教给孩子一些防溺
游泳后重点洗这4个部位！你洗了吗？游泳是夏季最受欢迎的运动之一，不仅清爽解暑，还能强身健体，非常受朋友们的喜欢。但是，夏天水温高，水里的各种病菌很容易超标。因为夏季游泳池里人很多，他们的汗液唾液尿液等会溶进水里。如
关于狂犬病的这些事，你肯定不知道夏季是狂犬病的高发季节。虽然我国是狂犬病死亡人数高居世界第二，但是根据卫生部数据显示，我国2018年狂犬病发病人数422，死亡人数410，2019年狂犬病发病人数290，死亡人数2
痛风必看！看看你的痛风处于哪个阶段？痛风，以往是老年人的多发疾病，现在逐渐出现在年轻人身上。而年轻人往往痛风发作根本不当回事，认为是运动过度，缓几天就好了。等到痛风真正发作后，整个人已经快痛疯了！为了让更多患者对痛风
无糖饮料真的喝不胖？千万别被误导了为了满足现代人追求健康生活的理念，许多饮料公司大力推广零糖零脂零卡的无糖饮料。但是无糖饮料真的没有糖吗？它到底是不是智商税？无糖零糖零脂零卡首先无糖饮料不是不含有一丝糖分。无糖指的
睡眠误区，你中了几个？人的一生大约有13时间在睡眠中度过。它对于我们的健康至关重要。但是如今越来越多的人被睡眠问题困扰。经研究发现，错误的睡眠方式会导致认知功能障碍，记忆功能下降注意力下降等，会导致白天
为什么中国人吃猪肉最多，而不是牛肉现实生活中随着营养健身的观念逐渐深入人心，牛肉以营养价值高被大多数健身人士推荐食用。为什么牛肉营养价值高，我们反而吃猪肉比较多呢？首先纠正一个错误认知，经常有人说吃牛肉长的是肌肉，
痛风必看！看看你的痛风处于哪个阶段？痛风，以往是老年人的多发疾病，现在逐渐出现在年轻人身上。而年轻人往往痛风发作根本不当回事，认为是运动过度，缓几天就好了。等到痛风真正发作后，整个人已经快痛疯了！为了让更多患者对痛风
天气一热秒变小胃王？谁才是拯救夏天零胃口的好食物？热热热今年加长版的三伏天足足有40天。在高温潮湿的蒸烤模式下，不少小伙伴都说胃口忽高忽低，平时明明很喜欢吃的东西，到碗里突然就不香了。点个肥宅快乐外卖来刺激一下吧，可是刷了大半个小
哪些人最容易得乳腺癌？这几大高危因素，请认真自查2021年2月初，CACancerJClin杂志上发布全球癌症统计2020年版，根据这份报告，2020年全球新诊断癌症一共1930万例，较2018年的1810万多出不少。值得注意的
春节假期带娃聚餐，给宝宝喝哪种饮料最健康？春节假期，不管是家庭聚餐还是朋友聚餐，往往都少不了饮料，提醒大家，带宝宝聚餐时点饮料是非常有讲究的，并非所有饮料都适合给宝宝饮用。那么宝宝可以喝哪些饮料呢？今天我们就来一起盘点一下
失眠毁的是五脏六腑，耗的是命！中医这个调理方法效果好失眠，是一个永远流行的话题，特别是现代生活压力大，失眠就成了许多人的常态。那人为什么会失眠？所谓失眠，就是阳不入阴。人的体表有一种气运行，中医称为卫气，像人体外围的卫士。卫气是固摄脾胃科医生是如何科学的安排一日三餐的科学一日三餐有什么学问一日三餐不光是为了填饱充饥，更多的是为了保证我们的身体能够正常的健康发育。严格来讲每一餐都需要做好主加副，粗加细，荤加素按照一定的比例搭配好。也就是说一顿饭中5种会让记忆力减退的药，你的药箱里有吗？老年人需警惕现在越来越多的人出现了记忆力衰退和老年痴呆，老年痴呆这种疾病，通常是老年人的专属。但是记忆力衰退这件事情，却没有年龄限制，这种疾病出现的原因有很多，药物影响应该算是其中之一。在人们年龄越大应该少吃肉，还是多吃肉？50岁后，这4种肉可以多吃点肉是任何食物都无法替代的，它含有高质量的蛋白质铁和其他矿物质，有利于组织和肌肉的恢复和生长，预防缺铁性贫血。然而，越来越多的素食者，特别是老年人，认为吃肉会使他们的身体变大，所以少7种白色食物，滋阴润肺，止咳化痰，清肺毒！家中有老烟民要常备冬季是呼吸疾病高发的季节，很多人或多或少都有咳嗽咳痰喉痒鼻塞上火，甚至是呼吸不畅等症状。中医讲肺主气司呼吸开窍于鼻。这其实都是人体的肺脏出了问题。肺病百病生，中医认为白入肺，养肺就红薯吃对养人，吃错伤人！这几个易错点，牢牢把握甘薯，性价比很高的食物1。高钾低钠甘薯是典型的高钾低钠食物，有一定的帮助降血压的作用。2。维生素C含量高新鲜甘薯的维生素C含量比苹果的还要高，并且甘薯中的淀粉加热后呈糊状，使不耐热肠胃不好？5个方法有效调理肠胃，赶紧学起来肠道的重要，你想不到从胃幽门到肛门，肠道是消化道中最长的一部分。作为人体内最大的消化和免疫器官，肠道承担着99的营养吸收和70的免疫工作。拥有一个健康的肠胃对我们维持身体的健康是非那些长期不吃晚饭的人，除了变瘦，身体还会出现哪些变化？机体的内分泌激素与免疫活性是通过饮食的摄入和水分的供应完成正常的生理运转，人体经过80的营养摄入有65以上，通过人体的各项肝脏器官，肠胃器官，以及胰腺器官进行分解利用，剩余的15支晚饭吃得太晚，对身体危害有多大？真不是在吓你2020年7月临床内分泌与代谢杂志（JCEM）上刊登了这样一个实验。他们选了20名健康志愿者（10名男性和10名女性），平均年龄26岁，平均体重指数23。2，习惯于22000100坚持用白酒泡脚，一段时间过后，就会给你的身体带来这6个好处大家每天有泡脚的习惯，泡脚是一种养生的方式，泡脚的过程中添加一些东西进去，达到不同的养生效果。白酒在生活中更常见。许多人对白酒的理解仅限于饮用。此外，白酒也可用来泡脚，说不定有保健天气寒冷睡眠差，多吃这3种养脾胃的食物，清新安神，舒服过冬天天气寒冷睡眠差，多吃这3种养脾胃的食物，清新安神，舒服过冬天天气进入了冬季以后，就开始变得持续低温，天气干燥，这个时候其实我们就可以通过合理的锻炼还有食补，调理起居等方式来度过这寒