冬季是呼吸疾病高发的季节，很多人或多或少都有咳嗽、咳痰、喉痒、鼻塞、上火，甚至是呼吸不畅等症状。中医讲肺主气、司呼吸、开窍于鼻。这其实都是人体的肺脏出了问题。
　　＂肺病百病生＂，中医认为＂白入肺＂，养肺就要多吃白色的食物，而且冬季有利于调养生机，去旧更新，更是人体非常养生进补的好季节。你知道有哪些常见的白色养肺食物吗？一起来看看吧。
　　中医养生中有养肺作用的7种白色食物有：
　　枇杷、胖大海、山药、百合、银耳、雪梨、薏苡仁。
　　一、
　　《名医别录》中有这一养肺圣果有记载：枇杷味甘、酸，性凉。归肺、脾、肝经。可润肺止咳，生津止渴，下气止呕。
　　二、胖大海
　　《纲目拾遗》记载胖大海清肺化痰、利咽喉，能够有效地净化肺部堆积多年的尘垢。是人体污物的＂清洁工＂。
　　三、
　　《神农本草经》将它奉为上品药，山药味甘，性平。入肺、脾、肾经。山药含有黏液质，有润滑、滋润作用，故可益肺气、养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
　　四、
　　百合是常见的养肺食物，它性寒，味甘。归心经、肺经。养阴润肺、清心安神。用治阴虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚。但是风寒咳嗽、脾胃虚寒、大便滑泄者忌服。
　　五、
　　银耳被称为＂食用菌之王＂，自古被列为饮食和养生上品，银耳能清肺热、养肺阴，可治肺热咳嗽、久咳喉痒、咳痰带血、肺热胃炎。对呼吸道和肺部器官有良好的温养作用，益气清肠、滋阴润肺。
　　六、
　　雪梨是清肺高手、老烟民常备。《名医别录》中对此有记载：梨味甘、微温，性凉。归肺，胃经。可清热生津，润燥化痰。
　　七、薏苡仁
　　薏苡仁作为一种中药，有其悠久的历史，早在《神农本草》中均有记载。中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹的作用。
　　经常嗓子眼黏糊糊，有痰咽不下去、吐不出来，看舌头还泛白呈现锯齿状，这些其实都是因为有肺痰湿！可以多吃以上种有养肺功效的食物，有效缓解冬季呼吸道不适的各种症状。

老人夏天饮食，警惕这四类食物，避免患病，诱发一些并发症关爱父母尊敬老人自古以来就是中国孝道文化的一部分，老人健康不仅仅需要儿女关心，更需要老人自己身体力行，做好自我防护，从而实现健康长寿的目的。眼下正值炎炎夏日，对于老人来说，衣食住行老人夏天在家，要记住这四点，远离心脑血管病，才能更长寿谁言三伏热，止须一杯凉，北宋大文学家苏轼曾有如此感叹，三伏是夏日最为闷热的日子，2021年的三伏天将从7月11日开始，到8月19日结束，历时40天。对于老年人来说，这一个多月的时间治疗小儿厌食的经验小儿厌食是指较长时间食欲不振或食欲消失的一种症状。因食之无味而见食不贪，甚则拒食，伴面色少华，形体消瘦，长期蛋白质摄入不足，可影响小儿营养状况，身高体重不足，食欲和味觉敏感度更低。中国木版年画民间年画门神，俗称喜画，旧时人们盛行在室内贴年画，户上贴门神，以祝愿新年吉庆，驱凶迎祥。年画是中国民间最普及的艺术品之一，每值岁末，多数地方都有张贴年画门神以及对联的习俗，以增添节地球处女地极地（Polar）极地（polar），在地球的南北两端（即南极和北极），纬度66。5度以上，为长年白雪覆盖的地方。终年白雪覆盖大地，气温非常低，以致于几乎没有植物生长。极地最大的特征就在昼夜长短随四第十九届墨西哥城奥运会第19届夏季奥林匹克运动会即1968年墨西哥城奥运会。选择首都墨西哥城作为本届奥运会的主办城市颇具争议，因为这座城市海拔达2300米，空气含氧量要少30，高原气候对于参赛运动员是极第二十三届美国洛杉矶奥运会1978年国际奥委会雅典会议决定，由唯一申请城市美国洛杉矶承办1984年第23届夏季奥林匹克运动会。大会于洛杉矶的黄金季度7月28日8月12日举行。当时国际奥委会成员有159个，参中国的二十四节气二十四节气起源于黄河流域，古代中国劳动人民长期经验的积累和智慧的结晶。远在春秋时代，就定出仲春仲夏仲秋和仲冬等节气。以后不断地改进与完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。公元前1欧罗巴（EUROPA）邮票欧罗巴邮票欧罗巴一词源自希腊神话，欧洲的全称就是欧罗巴州，今欧盟的最前身欧洲煤钢联盟的6个成员国比利时，荷兰，卢森堡，法国，联邦德国和意大利于1956年决定发行同图邮票，以象征欧洲第二十七届澳大利亚悉尼奥运会2000年9月15日10月1日，来自全球200个代表团的1。1万名运动员，参加了21世纪的第一次夏季奥林匹克运动会在澳大利亚悉尼举行的第27届夏季奥林匹克运动会28个大项300个小集邮如何入门？当今世界共有240多个国家发行邮票每年发行邮票数量有数万枚。即便有相当的经济实力要想收齐也不是一个简单的事，而如果仅仅只收集几个国家的邮票又感觉太单调，如何让自己花极少的资金又可以