游泳是夏季最受欢迎的运动之一，不仅清爽解暑，还能强身健体，非常受朋友们的喜欢。
　　但是，夏天水温高，水里的各种病菌很容易超标。
　　因为夏季游泳池里人很多，他们的汗液、唾液、尿液等会溶进水里。
　　如果游泳者本身患有痢疾、肺结核、红眼病等疾病，那么池水就很容易被他们携带的病原微生物污染，就可能让他人的口腔、鼻腔、眼睛等部位感染。
　　虽然池水中加有消毒剂，但是并不能杀死所有的病原微生物，也有感染疾病的危险。
　　所以，游泳后的清洁十分重要，尤其是以下4个部位，一定要重点清洁。
　　1. 眼睛
　　6~8月是红眼病的高发时期，游泳的时候一定要注意，戴好泳镜，避免含有病原微生物的池水进入眼睛。
　　如果水进入眼睛，不要用手去揉，要用纯净水冲洗。另外注意若游完泳后眼睛发红、发涩，分泌物较多，是结膜炎的表现。
　　2. 鼻子
　　泳池里有大量诱发鼻炎的病菌，所以在下水时要做好防护措施，过敏体质的人可服用些抗过敏的药物。
　　游泳后，则要多擤几次鼻子，用盐水洗鼻子，减少消毒水对鼻黏膜的刺激。
　　3. 口腔
　　游泳时水难免会进入口腔，细菌随之侵入呼吸道、消化道，就有感染的危险。
　　游泳后，应马上用清水漱口，条件允许的情况下，可用漱口水消毒。
　　4. 女性私处
　　游泳可能引发妇科病，经期前后三天、月经期不要游泳，以免交叉感染。
　　游泳后应立即小便，可用清水加上洗液帮助改善私处的酸碱环境。
　　策划 依依
　　文案 小智
　　医学审核 李剑
　　河南省肿瘤医院胃肠外科副主任医师

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