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为什么中国人吃猪肉最多,而不是牛肉

  现实生活中随着营养健身的观念逐渐深入人心,牛肉以营养价值高被大多数健身人士推荐食用。为什么牛肉营养价值高,我们反而吃猪肉比较多呢?
  首先纠正一个错误认知,经常有人说吃牛肉长的是肌肉,吃猪肉长的是脂肪,事实真的如此吗?
  瘦猪肉营养表
  瘦牛肉营养表
  通过三大营养素的比较,我们可以发现,每100g猪肉和牛肉的脂肪差距只有3.9g,而蛋白质含量则不相上下。 而根据"中国食品标签营养素参考值"来看,每日脂肪摄入量为60g左右,因此这3.9g并不重要。当然五花肉的热量和脂肪含量则会直线飙升,同样的肥牛肉也是。
  可见牛肉和猪肉营养价值相差不大,之所以猪肉出现中国餐桌的比例比牛肉高的原因,主要是饲养成本决定的。
  饲养成本
  猪繁殖效率高,可以两年生五胎,平均每胎十头,牛一年生一胎,每胎一头。且猪出栏周期短,猪5-6个月就能出栏,牛要10个月才能出栏。
  而牛要吃精料,现代肉牛大多还是吃的是干草、秸秆、玉米,大麦,豆饼,芝麻饼等粗饲料。 我国牧草稀缺,是世界第一牧草进口国。 而猪除了厨余之外,还可以捞水草割猪草,萝卜叶红薯秧之类的来喂,把多余的人力有效转化成肉食。
  另外在我国古代牛是最重要的生产资料,主要负责协助人类生产粮食。很多朝代颁布法令禁止屠宰耕牛。而且牛经常会携带人畜共患病,而猪较少。如疯牛病,虱子,口蹄疫等;而猪很少,就连大名鼎鼎的非洲猪瘟,只对猪有影响,对人体无害。
  虽然猪肉营养价值跟牛肉不相上下,但是我们也应该更健康地食用猪肉。那么猪身上哪块肉最营养呢?
  梅花肉最贵,最好吃。里脊肉蛋白质含量最高,脂肪最少。排骨最适合煲汤,脂肪含量丰富。五花肉脂肪最多,猪蹄脂肪和蛋白质丰富,猪腰维生素A 、铁丰富,猪大肠味道最浓烈,脂肪最多,猪血胆固醇低,铁含量高,猪肝维生素A最高。

糖尿病伴发皮肤病的特色医疗有3招皮肤是人体最大器官,总重量约占体重的16,成人皮肤面积约1。52,厚度约0。54。糖尿病除了有糖代谢异常外,还伴有脂肪及蛋白质的代谢紊乱,因此会使皮肤出现病理生理反应。而糖尿病性皮糖尿病皮肤病变的特色中西医分型治疗糖尿病皮肤病变主要有5种类型微血管障碍所致的皮肤病变神经损害所致的皮肤病变代谢障碍所致的皮肤病变糖尿病性皮肤感染降糖类药物的皮肤反应。太原糖尿病专科医院中西医结合皮肤病门诊刘强副主针对5类糖尿病性皮肤病,专家给出这些建议自2021年3月13日,太原糖尿病专科医院中西医结合皮肤病门诊开诊以来,前来就诊的患者不少,以皮炎湿疹荨麻疹真菌性皮肤病居多。该门诊刘强副主任指出平时应多吃新鲜水果和蔬菜,适量吃点初春季节为什么糖友皮肤问题高发?应如何护肤?春季,往往会发生皮肤瘙痒,甚至局部红肿的情况,而糖尿病患者在春季常常出现皮肤症状加重的情况,最常见的皮肤病变是皮肤干燥,严重甚至脱屑皲裂,由此引起瘙痒,搔抓后又会造成感染。糖友为何你的肾补对了吗?一提到补肾是男性朋友们永远避不开的话题,那么你的肾真的补对了吗?接下来我们一起看看你有没有踩进补肾误区。肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚主要表现为怕冷脏腑功能衰退腰膝酸软肾阴虚主男科医生常说的PE是什么?类型以及造成的原因都有哪些呢?昨天我们了解了ED,那么今天我们来说说在男科医生口中的PE是什么?PE是男性疾病早泄的英文缩写,他一直以来被认为是一种临床综合征,主要是指在夫妻生活时少于一分钟就射精或刚刚进入少于睾丸炎是由于什么原因引起的!它常见的症状有哪些呢?正常睾丸的位置位于阴囊内,左右各一个,中间通过睾丸纵隔分开。它有产生精子延续后代以及分泌雄性激素维持男性第二性征性功能和正常生育功能的作用。那么为了保护睾丸,接下来我们来了解下吧!男人丁丁的大小取决于什么?你应该引起注意了男性对于自己的丁丁大小长度是比较在意的,太小的丁丁大多时候会让男人感到自卑,丁丁的大小对性生活质量有比较大的影响,没有男人能够不在乎自己的大小。事实上丁丁的大小因国度人种或地域不同男性性功能障碍中ampampquotEDampampquot不可怕,身心同治是关键阳痿是男科的常见病,多发病,属于男性性功能障碍的一种。由于阳痿一词被认为带有一定的歧视意义,该诊断可能给患者带来一定的心理压力而影响其就诊或治疗,所以现在称之为勃起功能障碍,即西医传统手艺秒射真的是PE吗?男性朋友们该怎么办早泄是最常见的男性性功能障碍类型之一。它总是在无形当中给男性朋友们带来困扰,那么你真的是早泄了吗?让我们一起来看看吧!传统手艺时射精快,不一定就是早泄。传统手艺时间长短与刺激长度有糖尿病会影响男性杏功能吗?糖尿病是现在人们比较重视的疾病之一,因为糖尿病的并发症真的是分布甚广。那你可知道糖尿病还会影响男性杏功能吗?糖尿病的病人可以合并多种慢性并发症,其中最主要的就是周围神经病变,当然也
预防心脑血管疾病重在生活健康研究表明,如果能坚持长期的一级预防措施,我们能够降低心脑血管疾病的风险,把心脑血管疾病推迟10年。那么,什么才是一级预防呢?一级预防,简单来说,就是我们每天健康的生活控制三高。具体西红柿不能随便吃?提醒这4类人,尽量少吃或不吃,要听劝古人云三日可无肉,日菜不可无,可见蔬菜对人体的重要性,蔬菜中富含的营养物质较为丰富,也是机体各器官不可合成维生素矿物质的主要供给来源。多吃蔬菜有助身体健康,所含有的膳食纤维维生素成肺心病患者吃什么好?肺心病是指由肺部胸廓或肺血管的慢性病变引起的肺循环阻力增高而导致肺动脉高压和右心室肥大,最后发生右心衰竭的心脏病。现在气候干燥,肺心病患者日常饮食应多以能够养肺润燥的食物,复方甘草顽固性便秘治不好?一个药方两年未复发年前的时候,在我的门诊上,接诊了一位70多岁的张大爷。是位退休的老干部。该患者长期习惯性便秘,以前都是靠吃泻药来助排便,但是近半年,就算服用泻药也很难排下,大部分都是靠手来解决。并每周5天中等强度运动!膳食指南来了,你达标了吗?4月26日,中国营养学会发布了中国居民膳食指南(2022),帮你把吃吃喝喝这些事搞得明明白白。什么是膳食指南膳食指南通常就食物食物种类和饮食模式提出一系列建议,以提供促进身体整体健医生分享史上最全的体质食疗表,不妨对照看一下,你吃对了吗?在生活中,我们常说要因时因地制宜,对于养生来说,同样也要注意个体的差异。每个人的身体情况都各不相同,所需要调理的方面自然也未尽相同,这就形成了中医的体质养生之说。体质食疗就是根据不经常放屁是肠道疾病吗?忠告注意这几种疾病,或与屁有关放屁与排气是人体正常的生理现象,是指肠道通过蠕动将肠道内的气体排出体外的过程,但是由于各种原因导致胃肠动力紊乱,消化吸收不良,继发菌群失调,就可以出现排气增多排气变臭伴有腹泻。那么提醒饮料虽好喝,但切记别长期喝,否则这5个危害会随时找上你不得不说,现如今大家的生活水平有了质的飞跃和提高,特别是在饮食上体现明显。大家三餐不仅变得越来越丰富,同时还有各种饮料零食可以选择。比如碳酸饮料浓缩果汁奶茶等等,它们的确是比白开水枸杞如何搭配服用效果更好?医生为你解答大家好,保温杯中泡枸杞,人到中年有惊喜,虽说这是一句调侃的话,但是现在人工作压力大,特别是一些中年人,上有老下有小,身体因为不堪重负,最易出现虚劳精损腰膝酸软的现象,这可不是一个好3种黄色食物堪称肠道润滑剂,还是脾胃守护神!香蕉竟不在其中,太出乎意料了说起生活中那些特别爽的事,有件事绝对能上榜,那就是上厕所时便便畅通无阻一泻而下!尤其是现在是五一假期,很多人都少不了大鱼大肉一顿吃,稍不注意,肠道就被堵住了,便便也不通畅其实,这时冬季要保护好身体的这两个部位,别着凉!否则易损耗阳气初冬季节,北风呼啸,尤其是北方地区,到了冬季以后,寒风一吹,脸蛋都会感到生疼。很多人在生活中会发现,稍微受冷风一吹,自己就容易头疼,感冒,鼻塞。医书典籍里曾这样记载风者,百病之长也