肠胃炎是我们消化系统常见疾病，有些朋友一听＂哎呀，肠胃炎嘛，不过是炎症没什么好担心＂。那事实真的是这样吗？
　　其实事实还真是有一部分是这样。如果是因为饮食不当等原因造成的一次性肠胃炎，是可以通过饮食的调整而自愈的。就注意饮食清淡，忌辛辣、生冷。
　　如果通过饮食调整不了的就需要去医院进行治疗了。除了单纯的一次性肠胃炎以外，其他的肠胃炎就不单纯了，它们大都是因为不同的病毒感染而成。如果不及时就医病情只会越来越重。
　　一般感染性肠胃炎都会引发恶心、呕吐、食欲不振、腹痛，腹泻便秘交替等症状。有了肠胃炎的症状如果不严重可以暂时不去医院，在饮食上多注意，也不要让自己的腹部受凉就好了。
　　如果饮食调理没用，或者感觉病情加重的话还是早早去医院的好。我们不缺那点时间和钱哈，还是身体最重要。毕竟生病这事儿还是要靠医生主持大局。

喝水，你喝对了吗心健康信科普饮水不足或过多都会对人体健康带来危害。正常情况下，每天大约饮水10001500毫升，食物当中含水量大概有7001000毫升。饮水量的多少因人而异和人体状况密切相关，例如生活小百科，关于菠菜的吃法很多人都喜欢吃菠菜，今天我给大家分享一下关于吃菠菜的两个误区图片来源网络一，菠菜烧豆腐菠菜中所含的草酸，与豆腐中所含的钙产生草酸钙凝结物，阻碍人体对菠菜中的铁质和豆腐中蛋白的吸收。吃什么样的素才不衰老随着现代生活水平的改变，越来越多的人会选择吃素来达到减肥养生的目的，但是你真的会吃素吗？选择素食本身没什么问题，但素食的食谱选择不当，就可能要出问题了。人作为生命体，需要摄入各种各被癌症盯上的人，手脚易冰凉？癌细胞怕的7件事，越早做越好网传手脚冰凉的人很容易患上癌症，让大多数人都感到非常的紧张害怕。一般导致手脚冰凉的原因有很多种，比如身体的基础代谢差血液储备能力弱体温调节不佳等因素会造成手脚冰凉，而这些症状与我们论养生的重要性我从一本培根论人生的书中看到一篇文章，我摘抄下来供大家阅读！加上我个人的理解。知道什么对自己身体有害，什么对自己的身体有益，才是最好的养生之道。这种智慧已经超越了医学。有些人年轻时10个中老年人5个失眠，常吃这4道助眠的饭，让你睡不醒中年人由于社会竞争压力大，经常会入眠困难睡眠时间很少，在不该睡觉时候又瞌睡的因为睡眠不足，精神萎靡，这虽然不是什么大病，却十分令人心烦，给工作和学习，正常生活带来很大影响。今天给大春天养脾胃，必吃2种香味菜！还能补钙助眠，不吃太可惜时值春夏之交，气温回升，又到了潮湿多雨的时节。这时候空气湿度大，人体容易为湿所困。中医认为，湿为阴邪，易损阳气，易伤脾胃。再加上现代人不健康的生活方式，更是让本就虚弱的脾胃雪上加霜你应该吃10种富含维生素E的水果来保持健康真的不喜欢海鲜坚果和种子，以及其他传统上富含维生素E的来源吗？如果您正在寻找一种快速无忧的替代品，您可能想知道水果是否可以解决问题。水果确实可以与其他维生素E来源一起增加您的维生素上了年纪要忌酒？别不当回事，60岁后，这3类差劲酒能不喝就别喝人，一旦上了年纪，对生活的感悟就会越深！为了珍惜当下，他们的作息很有规律，每当起床，打开窗户，面向明媚的阳光，悠闲地锻炼着身体。再沏一杯清茶，品尝着拾光的静怡，岁月的温润，这该是多你可能不知道吃饭吃太快可能患有这些疾病图片源于网络，如侵删容易导致的疾病肥胖正常情况下，人如果饿了，大脑就会发送饿的指令，当摄入一定的食物后，大脑食欲中枢会发出停止进食的信号。如果吃饭吃太快，在大脑发出停止进食的信号前冷冻的馒头能吃吗？保存超过3天会滋生黄曲霉素？真的是如此吗？爱乐养生指南冰箱是我们家庭生活中不可缺少的一件电器，冰箱不仅能储存食物，也让我们的生活更加舒适方便。虽然电冰箱可以延长食物的保质期，但并不是永久的有保质效果，任何食物的保存期限都是