夏天特别容易出汗，是结石尤其是肾脏结石的高发季节。调整饮食结构是预防肾结石、膀胱结石、尿道结石等泌尿系统结石的有利手段。
　　减少豆制品、菠菜、咖啡、动物内脏等含高钙和草酸丰富的食物，多饮用白开水或食用部分含有酸性盐的食物，如柠檬水等，对预防肾结石有着很好的效果。合理的膳食结构可以预防结石，不良的生活习惯也会增加结石的风险。下面几种行为看看有没有你。
　　不喜欢喝水
　　因为天气原因，夏天人体会出大量的汗，使得人体水分流失很快，如果不及时补充水分，会使得尿量减少，进而浓度增加，这会导致尿盐的沉淀的风险增加，也是夏天肾结石高发的主要原因。所以说，预防肾结石要多喝水、少憋尿，减少尿盐沉淀的机会。
　　吃得太过油腻
　　脂肪的摄入会营养肠道中钙的结合，进而引起草酸盐的吸收增加，形成结石。如果喝水少、排尿少，同时还摄入过度的脂肪，长此以往，会极大得增加结石概率。所以说，夏天尽量清淡饮食，如果吃了油腻的东西，一定要多喝水。
　　用饮料代替白开水
　　白开水清淡无味，而饮料在各种添加剂的调配下很是可口诱人，所以很多人不喜欢喝白开水，而用饮料代替白开水来补充水分。说到这里要注意了，饮料，尤其是碳酸饮料会促进钙的排出，使得尿液中钙浓度增加，很容易导致泌尿系统结石。
　　爱喝饮料的朋友要注意哦。
　　海鲜配啤酒越吃越上头
　　结石家族中，有一种叫尿酸结石的成员，它因体内嘌呤代谢紊乱而产生。而海鲜是一种高嘌呤食物，如果食用过多，会使得尿液、血液中尿酸的含量升高，进而增加尿酸结石风险。
　　高尿酸患者应避免食用高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、鹅肉等，也要少吃含草酸较多的食物。
　　吃得过甜、过咸
　　过咸会导致钠的摄入量超标，人体一旦钠摄入量过多，会使得尿液中的钠浓度升高，同时，增加钙的排出量，这就使得人体中的钠含量降低，进而使得患骨质疏松的风险增加。而且尿液中钙浓度升高也会增加肾结石的风险。
　　吃得过甜，会使得尿液中的钙浓度、草酸浓度以及尿液的酸度统统增加。钙和草酸都可以促进结石的形成，在尿酸度增加这种环境下，会使得尿酸钙、草酸钙更容易沉淀，进而导致结石形成。

肾结石不疼是好了？错！可能是石头变大了肾结石不疼是好了？错！可能是石头变大了！很多人患有肾结石一点感觉都没有，还有的人患有肾结石，前期会有腰部不适的感觉，到了后期反而一点症状都没有了，以为自己的肾结石已经排出来了，其实尿血！不可不提防输尿管结石很多患者突然发现自己小便时，尿里带了点血迹，懵然不懂，这是怎么回事？小编今天科普下当心了，你很可能得了输尿管结石！首先我们来看看输尿管结石的症状血尿约80患者出现血尿，其中只有一部了解肾积水，及时制止肾积水就是肾脏因尿液滞留而导致形态撑开扩大的一种表现，由于梗阻或阻塞导致尿液不能顺利从肾脏引流到膀胱。具体如下一梗阻性原因1输尿管类的病变主要包括输尿管结石输尿管息肉输尿管狭窄，包喝水能排结石？看看这些再行动不迟我们知道一般结石医生临床建议，患有泌尿结石一般要保持每天20003000毫升的饮水量，那为什么不能再多呢？什么样的结石喝水才有可能排出？强行喝水排石会怎样？为什么保持每天每天200何时泌尿系结石高发？泌尿科医生告诉你，预防结石这3点很重要如今天气逐渐暖和，泌尿系结石的高发季节即将来临。为何春夏季节，结石会高发？上海宏康医院泌尿外科陈晓宁主任来为大家揭晓！天气炎热，经皮肤和呼吸散发的水分增多，如果不能及时补充水分，会这些人容易长泌尿结石，教你两步防住它泌尿系结石是泌尿系统常见疾病，结石可见于肾输尿管膀胱和尿道，以肾及输尿管结石最常见。随着结石的增大，容易造成泌尿系梗阻，感染的可能性随之增大，感染又反过来促进结石的增大，形成恶性循结石不痛就是万事大吉了吗？尿路结石又称尿石症泌尿系结石，它是泌尿外科最常见的疾病之一。尿路结石根据结石所在位置可以分为肾结石输尿管结石膀胱结石和尿道结石。我们常常听到人们在谈论尿路结石的时候，会听到结石不痛输尿管结石药物排石要注意些什么泌尿外科门诊当中，很大一部分患者是由于结石的问题来就诊的。腰痛血尿，再加上肾结石的病史，十有八九是结石掉进输尿管了。一旦通过影像学检查确诊为输尿管结石，那就要引起高度重视！原本一粒结石患者可以补钙吗？在泌尿系结石的患者中，含钙结石占绝大部分（约80左右），其中绝大多数为草酸钙结石和磷酸钙结石，因此存在结石病人要少吃钙的观点，而几乎所有的病人都会受到这种误导。其实不然，美国临床营肾结石是如何引起的？关于肾结石你知道哪些？据了解，肾结石是泌尿外科常见的疾病，在发病期间局部的结石不断累积，可能会体积增大，进而引发多种不良症状。作为影响健康的疾病，需要在发现信号后正确治疗。另外，很多人出现了肾结石，局部预防肾结石做好4件事，避免肾结石复发作为影响健康的疾病，需要在发现信号后正确治疗。另外，很多人出现了肾结石，局部有明显的疼痛感，积极应对很重要。1肾脏受损肾结石如得不到有效的治疗，可导致出现肾积水排尿困难等情况，也有