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　　中医非常重视进食的方法和技巧，合适的进食方法有利于食物的消化吸收，不当的进食方法则会导致多种疾病，概括地说，饮食养生对进食的要求有进食宜专、进食宜缓、进食宜乐、按时节量和食后调护几个方面。今天给大家介绍的是按时节量:
　　《吕氏春秋》说：＂食能以时，身必无灾。＂强调了饮食要按时。按照传统生活习惯，一般以一日三餐为好，两餐间隔以4 6小时为宜。进食量以午餐较多、晚餐较少为宜，早餐要少而精。经过一夜睡眠，消化系统功能尚未恢复到最佳状态，早餐应选用体积小、营养全、热量大的精美食品；午餐前后都是工作时间，必须补足上午的热量消耗，再为下午工作做准备，故应占热量较多，宜选用富含蛋白质和脂肪的食品；晚餐后为休息时间，消耗能量少，要吃些糖类、蔬菜类等易于消化的食物。因为晚上睡觉，摄入过量的营养，会转化成脂肪贮存起来，日久发胖。同时，晚餐过饱，会增加胃肠负担，影响睡眠。
　　现代医学认为有规律的作息制度，可以在大脑神经中枢建立各种条件反射，并使其不断巩固，形成稳定良好的生活习惯。这一系列条件反射，又能促进人体生理活动有规律地健康发展。
　　需要注意的是，老年人脾胃虚弱，多食则脾胃难以运化，少食则达不到生理活动需要，可不必拘泥于一日三餐，应少食多餐。

放射性心脏损害的患者，对心脏健康影响很大，多数的患者症状明显导语心源性放射性损伤是由于受放射性物质辐射引起的心肌损伤。可能是由于在肿瘤放疗中，一次性受到大剂量辐射，或因胸部受到大剂量辐射而引起的。此外，长期接受X线照射的RF或介入治疗也会导母义明教授基础餐时胰岛素与预混胰岛素类似物的临床选择单药制剂与混合制剂在多种疾病治疗中应用广泛，糖尿病治疗领域也是如此。口服药的混合制剂如二甲双胍西格列汀吡格列酮二甲双胍二甲双胍维格列汀等，胰岛素的混合制剂包括预混人胰岛素和预混人胰带你认识甲状腺癌x小谢说甲状腺癌（thyroidcancer）多见于2040岁的中青女性，发病率高居城市女性恶性肿瘤排行榜第5位，是全球过去十年间发病率增长最快的恶性肿瘤。当然，这跟目前检测手段越2021年ADA糖尿病管理指南3点更新随着糖尿病领域新研究新技术及新治疗的不断涌现，糖尿病管理策略也在不断更新。自2018年以来，美国糖尿病协会（ADA）指南不再每年更新1次，而是随着新证据出现或新药获批，随时在网上进发现甲状腺结节后多久复查超声？一项随访10年的研究带来的启示医生，我体检发现甲状腺上长了个结节，会不会癌变，要不要手术啊？这个问题在内分泌科门诊十分常见。的确，甲状腺结节的患病率在逐年增加。通常来说，常规的颈部甲状腺触诊能发现直径1cm以上戒烟中国2型糖尿病防治指南（2020年）详解（9）我国烟民众多，2015年中国成人烟草调查显示，中国15岁及以上人群吸烟率为27。7，吸烟人数达到3。16亿，其中男性吸烟率为52。1，女性为2。7。吸烟不仅是一种生活习惯，也是一种骨转化标志物在骨质疏松诊断及随访中的作用骨质疏松症（osteoporosis，OP）是最常见的骨骼疾病，是一种以骨量低，骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。它可发生于任何年龄，但多见于绝经后女带你了解甲状腺摄碘率试验何谓甲状腺摄碘131率试验甲状腺对碘有浓集功能，体内7080的碘存在于甲状腺当中，碘被摄取的数量和速度与甲状腺功能状态密切相关，因此，可以通过测定甲状腺浓集碘的功能来间接了解甲状腺天冬氨酸尿症，由AGA基因的变异引起的一种常染色体隐性遗传病导语天冬氨酸尿症是由AGA基因的致病变异引起的一种常染色体隐性遗传病。这是一种泛民族疾病，在芬兰后裔中发病率很高，很少在世界各地的其他发现。它是一种与生俱来的代谢错误，是溶酶体储存尖锐湿疣以皮肤黏膜疣状增生性病变为主要表现，是常见的性传播病导语尖锐湿疣是全球范围内最常见的性传播疾病之一，由人乳头瘤病毒感染引起，以皮肤黏膜疣状增生性病变为主要表现。根据最新的中国性病监测点报告的尖锐湿疣流行病学显示，本病的发病率为24。血管内皮细胞瘤，是罕见疾病，影响患者的血管组织，容易引起病变导语血管内皮细胞瘤是一种较为罕见的疾病，是由于患者自身的血管内皮组织细胞出现病变的症状，当看到肿瘤时就会引起患者血管内皮细胞瘤，一般而言，血管内皮细胞瘤因文化程度不同而引起的患者，