养生君，  你好。我最近小便时，尿液里泡泡很多，这是咋回事？是不是肾有问题？
　　PS.目前我没有腰痛、水肿现象，精神还可以。
　　回答你的问题前，我先科普一下泡沫产生的原因。
　　排尿时发现泡沫增多，一般和 液体表面张力 、 排尿时的冲击力变化 、 尿液成分改变 以及 冲厕水的成分改变 等因素有关。
　　举个例子，尿液中含有许多代谢废物，比如尿素、矿物质等，这些物质会使尿液产生较强的张力，从而在排尿时形成一些泡沫。
　　此外，如果尿液流速比较快，泡沫也会更加明显；如果喝水量少、尿液浓缩，那排尿时的泡泡也会更明显些。
　　一般来说，以上这些正常尿液以及冲击形成的泡沫，外观上数量少、个头大，并且泡泡很快就会消失，通常都属于正常现象。
　　但是，如果尿液中的泡沫数量很多，个头很小，且较长时间都不会消失，看上去就是尿液表面有一层小泡沫，则要警惕蛋白尿的可能性。
　　总之，发现排尿时泡沫增多，究竟有无健康问题，比如你问的是不是肾有问题，这不好说，  最终还是要以尿液检查为准。
　　要知道，一些隐匿性肾病并不会有什么症状。
　　因此，如果你不能确定自己的尿液是否正常，或者除了泡沫尿，你还出现了尿频、尿急、尿痛、浮肿，或多饮、多尿、多食、口渴等症状，建议马上到医院就诊。

最补钙的不是牛奶而是它，钙含量是牛奶的10倍，夏天出汗多要多喝大家好，我是小静夏天天气炎热，出汗比较多，导致身体钙元素的流失非常的严重，今天给大家分享一款超级补钙的靓汤，钙含量比牛奶都要高出很多准备一块牛肉把它切成薄片，牛肉高蛋白低脂肪，并且夏天，绿豆搭配雪梨，解决了很多人的烦恼，太实用了，快试试大家好，我是小静又到了炎炎的夏日，又到了吃绿豆的季节，特别是天气炎热的时候，喝上一碗绿豆汤，心情都会变得非常的舒畅，每到这个时候，我都会用绿豆加上雪梨来做一道不一样的美食，绿豆和雪夏天，苹果搭配红枣正适合，每周煮上两回，肠胃舒服气色好大家好，我是小静每到夏天天气炎热，我们会经常选择一些冰镇的食品来消暑，往往会引起肠胃不适，这时候我会经常用苹果和红枣来补救，一起来看一下我的做法吧首先取一个苹果放入盆中加水，把苹果生姜的这种吃法，我还是第一次见，超级适合夏天，女性朋友要多吃大家好，我是小静农村有一个老中医85岁啦，每到夏天都喜欢吃一些生姜，老中医经常说，把简单的食材吃对了就是最好的保养品，今天就把老中医吃生姜的方法分享给大家首先，盆中撒入适量的食用碱木耳搭配红枣，我每个月都要吃上几次，爱美的姐们值得收藏起来哦大家好，我是小静木耳搭配红枣，其实是一味药善，自从过了30岁，我每周都会给自己煮上一次，如果你脸色蜡黄，没有什么精神，脸上也长有各种斑斑点点，不妨把今天这个收藏起来首先准备20克木神奇瘦身茶，太给力了，坚持喝一周，腰围小了一圈，大肚腩不见了大家好，我是小静尤其是到了夏天，越来越多的人都为了减肥行动起来了，现在的人越来越多的关注如何健康的瘦下来，今天给大家分享一道代茶饮，它是通过调理我们身体来实现减肥的，如果你的身体处桑叶又被称为神仙叶，没想到营养价值这么高，真是太实用了大家好，我是小静桑叶又被称为神仙叶，很多人不知道它的用途，我们平时只知道桑葚的营养价值非常高，其实桑叶它的营养价值比桑葚还要高，今天就用桑叶来给大家分享一道养生美食今天我去摘了一把小区50岁阿姨看起来像30岁的，原来一直在喝这个茶，难怪那么年轻大家好，我是小静今天给大家分享一款适合女性的保养茶，小区里有位阿姨，50多岁了，常年喝这道茶，看起来像30几岁的面色红润，精神好，特别的显年轻，一起看一下他是怎么保养的吧首先准备十夏天多给孩子喝这道汤，孩子吃饭好，体质越来越好大家好，我是小静我家宝宝自从三岁之后，我就经常给他喝这道养生汤，好身体是需要慢慢的调理出来的，如果家里的孩子，不管是冬天，夏天都特别爱出汗，不爱吃饭也比较瘦小，不妨把这道汤学起来首三伏天生姜加红枣，90多岁老奶奶坚持这个习惯几十年，简单又实用大家好，我是小静，家里老奶奶90多岁了，每年夏天都会用红枣，生姜来做一道保养品，奶奶用这个方法坚持了几十年，做法也非常的简单，一起来看一下吧首先准备一块生姜，加入一盆清水，把它侵泡85岁老奶奶三伏天坚持这样吃鸡蛋，身体越来越健康，太实用了大家好，我是小静鸡蛋是我们日常生活中常见的一种食物，很多人每天都会吃到鸡蛋，但是很多人都不知道在这三伏天里，应该怎样吃鸡蛋才最有营养呢，一起来了解一下吧首先，准备两个母鸡蛋放入盆中