入秋后，少吃猪肉，多吃这3种肉，营养不发胖，顺应时节身体好入秋后，少吃猪肉，多吃这3种肉，营养美味不发胖，顺应时节身体好。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？进入凉爽的秋季，最近的天气真的是越来越买食用油，不是越贵越好，油瓶上有这3行字，弄懂再买不吃亏买食用油，不是越贵越好，油瓶上有这3行字，弄懂再买不吃亏。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？从古时候开始，人们就把各种动物的膏当作食用油65岁婆婆常用这3种食材煮粥，天冷也不怕冻手冻脚，身体倍灵活天气冷，人就跟着有点倦怠，不想动，周末宅家就恨不得躺在被窝里不出来，毕竟北方不懂南方的寒冷，没有暖气的冬天，要么开取暖炉要么只能开空调取暖，暖宝宝热水袋这些都是身边女性朋友们最近常分享广东煲汤能手的家常汤，冬天常喝，清心润肺又滋阴，老少皆宜在朋友圈里，总有那么几个能人，学术有专攻，做饭厨艺也一样，都是日积月累练出来的，没有人天生就是大厨，家庭主妇们和柴米油盐酱醋茶瓶瓶罐罐打交道多了，经验就练出来了，煲汤也是。大家都知分享6道广东老火靓汤，网友万物皆可煲，果然是广东人在许多人眼里，广东人每天都煲汤，而且都是老火靓汤，在广东人的餐桌上，肉可以不吃，但汤不能不喝。到了冬天天气寒冷，广东人照样会准备一锅热汤，羊肉汤排骨汤牛肉汤乳鸽汤老鸭汤各有各讲究。冬至，糯米饭在我家最受欢迎，网友不吃饺子和汤圆，换个口味看着日历，明天就是冬至了，孩子边写作业边提醒我妈，快到冬至了，又可以准备糯米饭了。对哦，差点把最重要的节气给忘了。我是南方人，记得小时候家里每逢到了冬至这一天，妈妈下了班就会回家给冬天煲汤，广东人就爱这一口，隔三差五煲一次，润肠胃解腻促消化这几天降温，大家接连着在家吃火锅，火锅省事简单方便，也是许多人冬天最喜欢的饮食方式，四川人常年吃火锅都不容易上火，那是因为水土因素，抛开这些方面来看，广东人接连吃火锅还是容易上火的40岁女人的一人食减脂餐，低脂高蛋白，网友冬天减肥没那么难天冷，人体新陈代谢变缓慢，摄入大但消耗少，所以大家都说一到天冷，减脂减肥就变得特别纠结。天冷的时候，胃口也特别好，羊肉牛肉这些高蛋白肉类可以适当多吃一点，但要注意脂肪部位较多的（例广东妈妈冬天常煲的汤，小孩多喝清润不咳嗽，妈妈多喝肠胃更健康大雪过后，天气更冷了，在广东大街小巷，各种羊肉煲牛肉煲还有暖身的火锅都特别火爆，大家都说冬天进补，适当吃一些牛肉羊肉，身体暖和，脾胃也暖暖的。这话一点不假，冬天进补除了牛肉羊肉还有白萝卜这做法，许多人不知，多加这一样简单一蒸，汤汁润肺又止咳俗话说冬吃萝卜夏吃姜，白萝卜，也被大家叫做地下小人参，可别小看它，每年冬天的时候，它和大白菜就成了家家户户都爱吃的蔬菜，白萝卜的做法可真不少，煎炒焖炖炸烤，怎么好吃怎么做，但许多人89岁奶奶教你这样煲鸡汤，每周煲2次，冬天常喝皮肤嫩白气色好天冷，公司的同事们为了御寒防寒，暖宝宝围巾帽子全副备齐。在办公室里久坐都知道，身体气血不循环，手脚就容易冰冷，天气冷的时候，身上抱着个暖宝宝确实能暖和好一阵。但是要我说，解决身体手