大家好，我是小静
　　鸡蛋是我们日常生活中常见的一种食物，
　　很多人每天都会吃到鸡蛋，但是很多人都不知道在这三伏天里，应该怎样吃鸡蛋才最有营养呢，一起来了解一下吧
　　首先，准备两个母鸡蛋放入盆中，先加入一盆清水，然后再准备一块百洁布，
　　清洗掉鸡蛋表层的鸡粪和杂质，鸡蛋几乎含有人体所需要的所有营养物质，尤其是蛋白质的含量非常的高，一个鸡蛋大约可以提供人体所需要的一天的蛋白质。
　　鸡蛋清洗干净之后，把他打入碗中，然后再用筷子把它充分的搅散，
　　搅散之后放在一旁备用
　　接下来再准备十克枸杞，加入一勺面粉，再加入适量的清水，
　　先把枸杞抓洗一下，枸杞在晾晒和运输过程中会沾染非常多的尘土，面粉有很强的吸附性，可以吸附枸杞表层的灰尘，
　　抓洗好了之后再放进水里，
　　把枸杞清洗干净。 枸杞作为滋补佳品，它的营养价值非常的高
　　清洗干净的枸杞，把他控一下水分，放入碗中备用，
　　接下来再准备一块去皮的生姜，先把生姜切成薄片，再把它切成细丝。 最后切成姜末，
　　俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，在夏天养生必不可少的就是生姜啦
　　接下来锅中加入适量的清水，先把生姜放进去，
　　先开大火把水煮开。
　　水开之后，把浮沫撇去，继续煮上五分钟的时间，
　　五分钟之后再把枸杞倒进去，再加入一勺老红糖，
　　把红糖搅拌一下，继续煮上两分钟的时间。
　　两分钟之后，再把鸡蛋液淋入锅里，
　　这样非常漂亮的蛋花就形成了
　　这时候就可以关火了，这样做出来的枸杞蛋花汤，
　　没有了鸡蛋的腥味儿
　　早上喝上一碗，一天下来都暖暖的，这种吃法也极大地保留了鸡蛋的营养，加入了枸杞，生姜有非常好的滋补作用，
　　夏天养生必备哦，看完记得给家人准备起来
　　今天就分享到这里了，觉得我的文章有帮助的，可以转发给身边的朋友家人，我们下期见，拜拜。

43年前，美国曾向宇宙发出信号，如今终于有了回应不可否认的一点是，在人类探索宇宙的过程中，美国一直都走在绝对领先的位置上，无论是登月也好，还是探测火星，或者是其它星球也好，当然，在美国多年的太空探索之下，人类也的确对宇宙有了更多美国在搞什么？9600万个黑球被投进水库，表示能解救人们我们都知道，水是生命之源，特别是对于人类来说，至关重要，直接关系到人类文明是否可以延续下去。不过奇怪的是，在2015年的时候，美国人却别出心裁地往洛杉矶的一个超大型水库中，投放了960年前，美国核试验产生的放射性物质，至今仍存在于美国蜂蜜中最近一段时间，有关于日本核废水排放的事情，可以说在国际上引发了极大的关注，同时也引发了大家的热烈讨论。之所以很多人都表示反对，是因为即使日本排放核废水之前，真的经过处理，可是这些核国医传承自少年甘草医生邀请您为中医的未来写一份寄语妈妈，为什么炖鸡汤放这个（虫草花），好吃吗？有次感冒，外婆给我喝葱白煮水，喝完真好了！奶奶的抽屉里总是会备着一大包板蓝根，很宝贝爸妈老是给我吃薏仁，这是为什么？生活处处有中医，中医霉菌中毒一般影响是，从呼吸系统到消化系统各方面的疾病说到霉菌，你会想到什么？饲料和垫料的霉变，侵害鸡的呼吸系统和消化系统，产生霉菌毒素，夏秋季节多发，注意饲料饮水卫生。是真菌的一种，霉菌的种类非常多，现在常见的对鸡危害比较大的曲霉菌天气变化快，担心感冒发热？7大措施预防呼吸道传染病关注浩洋医生谈健康，了解更多医学知识。冬春季节是呼吸道传染病的高发季节。因此在这两个季节做好防护工作非常重要，特别是对于有老人小孩的家庭来说，更是如此。呼吸道传染病的病因呼吸道传染鼻炎反复发作？中医只需牢记这3招，清鼻通窍，呼吸畅通无阻后台有一位朋友给我们留言医生，救救我吧，最近天天连续打喷嚏，甚至连打几十个，根本不给说话的机会，鼻子就像坏了的水龙头，鼻涕流个不停，整天鼻痒难耐，用了很多方法也不见好，有什么好方法季节交替慢性病复活，警惕呼吸道疾病这几天郑州的天气是出奇的好，绝对的网红天气，连续降雨浇灭了酷暑也对雾霾以沉重的打击。在享受这难得好天气的同时，我们还要注意身体。每个季节交替时对于慢性病患者，一些体质较弱的人群，特简易呼吸器和治疗盘如何消毒？简易呼吸器如何消毒？简易呼吸器通常接触人体的完整皮肤和黏膜，属于中度危险性物品，一人一用一消毒，应达到中水平以上消毒水平。由于呼吸器面罩表面凹凸不平，易残留患者口腔及咽喉部分泌物，冬季老人群体高发的呼吸道疾病该如何有效预防？冬季天气寒冷，容易引发各种疾病，特别是呼吸道疾病发病率最高。老年人不但容易诱发急性呼吸道感染，而且患有慢性支气管炎肺气肿的病人也更易老病复发或病情加重，还容易并发肺炎和呼吸循环系统胖是万恶之源，警惕夜间睡眠呼吸暂停前一阵子，病房里同时住进了两个年轻的高血压患者。两个人有一个共同的特点，就是胖。而且，都有严重打呼噜和睡眠中间断不喘气儿的现象。（图片来源网络）第一位她小闫是一位42岁的女性，她身