四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。是中医补血、养血的经典药膳。药物组成为熟地12g，当归10g，白芍12g，川芎8g。用法：水煎服。被誉为＂妇科第一方＂。是补血方剂之首。补血配活血，动静相伍，补调结合，补血而不滞血，行血而不伤血。阿胶补血易使人上火如，而且阿胶滋腻碍胃，使人胃口不佳不想吃饭等；红花活血常会使人出血不止而会伤血。四物汤温而不燥，滋而不腻，非常适合长期服用调养。
　　在中国台湾省，比较流行的是由当归、川芎、肉桂、熟地或者是生地熬制而成，如果是属于体质偏热的人适合喝生地黄组成的玫瑰四物汤，如果是体质偏寒性的人适合喝由熟地黄组成的四物汤！
　　女人有＂三易＂，一易血虚，也就是我们常说的贫血，二易血瘀，三易月经不调，常见的病因常常互为因果，血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，血虚血瘀会导致月经不调，同样月经不调也是血虚血瘀的常见病因。而四物汤是针对以上所说的女＂三易＂的生理特点，具有非常好的补血活血调经的作用，可以说是女人＂三易＂的克星。
　　相信很多人对＂四物汤＂并不是很了解，对于它的好处，副作用肯定更不清楚了，下面跟小编一起来看看四物汤都有哪些副作用吧！
　　1.四物汤作为一种补剂来说，它具有温燥性质。所以，对一些内热比较大的人来说，容易上火、长痘痘。
　　2.熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引起腹泻。
　　3.服用四物汤经常会感觉口干舌燥。
　　遇到以上这些情况，一定要对原方进行相应的调整，就可以避免上述副作用的发生。
　　1.血热的要减少川芎的用量;
　　2.寒性体质要用熟地，热性体质的用生地;
　　3.即需要补又需要清热时生地、熟地各半;
　　4.口干舌燥要加入玄参;
　　有上述症状的人，需要服用加味四物汤。有爱上火、又爱长痘症状的，就需要服用有上凉下补作用的芩连四物汤了。

肾病患者能不能吃豆制品？豆浆到底能不能喝？人人关注肾健康在日常生活中，豆制品食物随处可见，我们常吃的黄豆绿豆豆腐腐竹，喝的豆浆豆脑等都属于豆制品食物。豆制品显然已成为大众日常不可或缺的食材，但是对于肾病患者到底能不能吃豆制健脾养胃，越简单越有效俗话说得好天下病有十分，脾胃病独占五分。日常我们也可以听到提起身体不适，说得最多的就是今天胃不舒服，这几天胃不舒服，这段时间胃不舒服，从小脾胃不好。为什么这么说呢？因为人有两个根本春季养生不妨多吃这4种豆吃应季蔬菜是养生的一种好方法，那么，春季养生该吃点啥呢？对此，有专家表示，春季不妨多吃点豆子，豆子除含有很高的蛋白质外，还富含各种维生素矿物质和膳食纤维，是低脂高营养的好食材。春季健康养生对付磨人的膝骨关节炎，看看这个新攻略点击右上角加关注，全国产经信息不错过本公众号为国家中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色中国中医进行关注内容来源中国中医药报通讯员衣晓峰高伟达黑龙江省哈尔滨市第二医院咳咳咳，喘喘喘遇到哮喘怎么办？咳咳咳，喘喘喘遇到哮喘怎么办？现在很多人对哮喘的认识不足，理解不正确，治疗不规范，缺乏自我管理，导致哮喘人群不断扩大，甚至导致不可逆转的损害。咳咳咳，喘喘喘那遇到哮喘，究竟应该怎么腰椎管狭窄导致腰腿痛怎么办？春灸气海，用隔物灸解决腰腿痛古人有秋灸关元，春灸气海的经验之谈，春天要灸气海穴，秋天时要灸关元穴。现在正值春季，有腰椎管狭窄的朋友可以尝试灸一灸气海穴。气海穴有什么作用？黄帝内经指出，人体脏腑气血会随着节气变都说睡眠对身体很重要？睡多长时间才足够？一文跟大家说睡眠科学3月21日是世界睡眠日，可能很多人对于这个节日并不关注，因为在大多数人的观念里，睡眠是一个很简单的问题，每天到了晚上就会睡觉，但实际上现代人面临很严重的睡眠问题，在我国有三成人会面一天中，哪个时间段排便对身体好？经常便秘的人，如何调理肠胃？在很多人眼里，便秘并不是一件严重的事情，在便秘的时候，大家也不会第一时间寻求解决方法，有的人便秘三天以上，也完全不会感到焦虑。其实，我们是低估了便秘的威力，排便是人生大事，通过排便痛风患者不能吃面？医生辟谣面条和米粉可以吃，浇头和汤须掂量不知道大家知不知道奥卡姆剃刀原理？说起来有些复杂，比如如无必要，勿增实体通俗点说就是学会走捷径。其实不少痛风患者也想走捷径，想走哪些捷径呢？我所知道的有这些有没有一种药可以直接根治晚餐决定你的寿命和体重？做好4个不，抛弃坏习惯养出好身体俗话说人是铁，饭是钢，我们每天都要吃饭，但在平时能真正做到一日吃三餐的人其实并不多。很多人早起要上班，早餐随便应付点，午餐也在单位吃，等到晚上下班之后，就等着吃一顿丰盛的饭菜。但饮三高患者，不吃药能好吗？医生教您如何通过饮食降血脂，快收藏所谓三高患者，是指高血压高血脂高血糖这三种慢性疾病，这三种疾病之多一会并列在一起是因为都具有一个共性，那就是都属于代谢类疾病，而代谢疾病通常就是因为平时的饮食生活习惯不健康导致代谢