吃毛豆，要趁鲜
　　毛豆含有不能被消化酶分解的大豆低聚糖，被肠道细菌发酵后，会产生较多气体，导致放屁多，消化不好的人吃了，还会有嗝气、腹痛等情况。豆子越老，低聚糖含量越多。 ​​​​
　　这三类人，不宜喝运动饮料！
　　运动饮料是针对运动人群和体力劳动者设计的饮品，含有大量糖分和钠，大量饮用，会增加糖尿病、龋齿、痛风、高血压、心血管疾病等患病风险。所以，高血压、痛风、糖尿病患者以及儿童，不宜喝。
　　睡前一定要上厕所不是病
　　临睡前把尿排干净，与个人习惯、心理作用或者膀胱敏感度有关，并不是病，反而是一个保证睡眠持续性的好习惯。当其他生活习惯没有变化，却突然尿频、尿急、排尿困难，或者尿量明显增加/减少时，需要提高警惕、及时就医。
　　腋臭，不只是因为＂出汗多＂
　　单纯的＂出汗多＂并不会导致腋臭，只有腋下大汗腺分泌过多蛋白质，且被皮肤细菌分解时，才会产生腋臭。腋臭常有家族遗传史，严重程度因人而异，若影响到生活，只靠抑制排汗无法治疗，应前往皮肤科或整形外科就医。

听说吃鱼会更聪明？这5种鱼最好别给家人吃，影响健康春天，不但有鲜嫩美味的蔬果，还有各种各样的野菜，而且鱼类也是一年中最肥美的。春天的鱼不仅味道鲜美，而且富含有多种营养，与猪肉和牛肉等其他动物肉类相比，鱼肉更容易被肠胃消化和吸收，又4个不花钱不吃药，缓解便秘的方法，助你远离便秘的烦恼便秘困扰着很多人，特别是长期便秘的人，每次大便都会苦不堪言，那么出现了便秘的情况我们该怎么做，才能让排便更加顺畅呢？今天给大家介绍4个不花钱不吃药的方法，教你远离便秘烦恼。第一个就六个坏习惯，当心痛风找上您首先现在痛风已经年轻化了，不只是中老年患者，所以以下六个习惯大家需要警惕！点赞关注，发给自己的家人看看！1。肉食为主，大量的肉类中的嘌呤，从而超出生理代谢和排泄能力，导致高尿酸血症想要保护肾脏，这4个不良习惯，要趁早改正，以免损伤肾脏近年来，我国的尿毒症发病率正在呈现逐渐增长的趋势，这种疾病主要是在原有肾病的基础上发展过来的。根据相关数据显示，我国的慢性肾脏疾病发病率约为10。8，其中大约有1的患者会发展为尿毒肾脏不好，身体4个异常表现！平时3个行为太伤肾，别再做了肾脏就像是身体的净化器的一样，它的主要作用就是排出体内多余的水分和代谢产生的废物，生成尿液，维持体内的酸碱平衡和水电解质平衡。肾脏的健康是人体长寿的基础，那么如果一个人的肾脏很好，喝蔬果昔拉肚子怎么办？低脂纯素转换期的各种问题是怎么回事？问喝蔬果昔拉肚子怎么办？由肉食转为低脂纯素的初期，有没有可能出现各种肠胃问题抵抗力下降感冒等？徐嘉博士首先要区分拉肚子和正常排便。有些朋友以前从来没有这么顺畅地排便，以为就是拉肚子什么油最不健康？是大豆油吗？提醒尽量少吃这3种油，涨知识了导语民以食为天，如果想要立足于社会，衣食住行当中最重要的其实是食物，毕竟人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。随之而现，如今生活节奏不断加快，人们的生活水平也越来越高，大家对于食物的追求养生壶葫芦，装满幸福多每日养生0410星期日宜适当运动在运动上，要讲究适当，宜选择动作柔和的锻炼方式，如打太极拳练养生操等。春季气候多风，运动出汗后不要急于脱减衣物，预防风邪侵袭人体。祛湿利水赤小豆黑豆反反复复的口腔溃疡，怎么办？太闹心啦！这段时间不知道怎么了，反复发作的口腔溃疡，让我真的提不起兴趣吃任何东西，有时候连饭都不想吃，真的痛得连吞口水都难。这刚说完，那个友友又约我去吃炸鸭爪烤生蚝咯，看着人家天天你知道藕粉和莲子粉的区别吗？对于莲子粉以及藕粉，这是我们都不陌生的食物了吧，这是现在很多人都喜欢吃的了，我们选择去吃莲子粉和藕粉都是不错的食物选择，可以很好的帮助我们起到清热解毒的功效了，但是很多人对于莲子粉风寒头痛？推荐一个常用方川芎茶调散川芎茶调散是治疗风寒头痛的方剂，临床应用十分广泛，头疼偏头疼，脑供血不足都有应用的机会。组方川芎白芷羌活细辛防风荆芥薄荷甘草上篇文章我们已经讲了川芎和白芷，今天我们来讲讲其他的药。