气虚为中医术语，通常表现为身体虚弱、脸色苍白、呼吸困难、四肢无力、头晕、动则汗出、语声低微……多是由于体质素虚或久痛而诱发的一系列病症。
　　通常情况下，气虚者分以下几种：
　　1．普通气虚
　　症状为全身疲乏无力、精神不振、懒言少语、语言低微、自汗怕动、脉虚无力等。
　　2．肺部气虚
　　呼吸短促、懒言少语、语气低微，并有咳嗽、咳痰等症。
　　3．心气虚
　　明显症状为气短、心悸、神情委顿等，并有脉结代，或迟或数，但虚软无力、心神不宁等不良现象。
　　4．脾胃气虚
　　一般多表现为脸色暗黄、精神疲惫、四肢倦怠、食欲减退等症，并常伴有院腹胀闷、消化不良、大便塘薄及中气下陷脱肛、尿意频频等不良症状。
　　5．肾部气虚
　　症状为面色晦暗、头晕目眩、耳鸣耳聋，并有腰膝酸软、小便清长、性功能减退、舌淡润、尺脉虚弱等不良现象。
　　气短和神疲乏力是气虚质最大的特点。即使没有剧烈的运动，也会觉得有点上不来气，深呼吸一下就舒服多了。平时工作量也不算很大，就是觉得疲惫，浑身乏力，坐着想躺着，躺着想眯着。整个人看上去懒洋洋的。为什么气虚质的人总是懒洋洋的呢？我们先来了解一下中医学所说的＂气＂。《黄帝内经》中说：＂人始生，先成精……精化为气。＂气是人体内的一种精微物质，由精化生而来，在人体内周流不息，它具有激发身体各项机能，防御外邪人侵身体，传导感应等功能。可以说气维系着我们的生命进程，《难经·八难》说：＂气者，人之根本也。＂《类经·摄生类》也有＂人之有生，全赖此气＂的说法。气虚，则是因为脏腑功能减退，致使体内的＂气＂短缺，身体的很多机能得不到充分的激发，自然也就懒得动弹了，这和机器动力不足的道理一样，燃料不足，机器运转自然也就减慢了。
　　＂气＂不仅是身体的动力，也是身体的防护网。体内的＂气＂少了，身体的防御功能就降低了，抗病能力也差了，外邪就很容易侵人身体，致使身体生病。感冒之类的小毛病是家常便饭。
　　气虚的人生病之后也不容易快速痊愈，一不小心就会发展成慢性。如果气虚日益加深，肌体的承载能力也会下降，即使在没有活动、不热的情况下，也会自己出汗，脏腑会下垂，甚至可能出现脱肛。如果气虚往厉害处发展，那身体的问题就会更多，阳虚、血虚、阴虚都会纷纷结伴而来。

能让广东人弯腰的，除了早茶还是茶广东，一个自带网红属性的省份。广东人被调侃最多话题一是吃，广东人什么都吃广东人一天煲三顿汤总之吃货地位在全国所有省份里若称第二，没人敢称第一。二是有钱，在广东，穿着人字拖短裤，拿着普洱老茶的品鉴，没那么简单老茶，是普洱茶的重头戏。如果没有喝过好的老茶，就很难体会普洱茶审美为什么是越陈越香。由于普洱茶历史发展的缘故，不是所有的普洱老茶都有很好的品饮价值。很多原料不是大树工艺有问题的茶，冬至，只吃饺子吗？貌似还缺点什么周日（12月22日）就是2019年的最后一个节气冬至。冬至大如年，是民间重要的传统节日之一，古时候，漂泊在外的人到了冬至这一天都是要回家团圆的。团圆相聚，怎么少的了传统美食呢？下面白茶，除了福鼎和政和，还有一种月光白说到云南的茶，我们首先想到的就是普洱茶。再有，可能会想到滇红滇青。但今天咱们要聊的是云南的一款小众茶，她有着诗一样的名字月光白。月光白是什么茶？听名字，难道是白茶？看产地，居然是云幸福就是想吃就能吃，想喝就能喝！那么尿酸高可以喝普洱茶吗？对普洱茶保健功效的了解，似乎它是一种神通广大的茶，什么病都能治！其实没那么夸张，它毕竟不是药，更不是万能的药，只是一种带风味的水，一种具备一定保健功效的饮品，一种特殊的美食。人们关一杯茶，敬不甘的人生酒是烈性的马，让你往事越千里酒是柔性的花，孤芳自赏人生路。用一杯酒敬自己的往事，感谢曾经的自己，不管好与坏对与错，我们做了最真实的自己，我们经历的都是我们的标签。酒，慰籍人生风尘茶茶性之味润泽品性，茶汤之味品甘苦人生茶，南方之嘉木也。自神农尝百草，日遇七十二毒，得茶解之后，中华民族就一直生活在茶香氤氲之中，茶也便润泽着每一个炎黄子孙。茶之本性，最能医疾祛疫，颐养人生。著名的医学家陈藏器首先提出能坐下来喝茶，都是奢侈人生静坐茶席前，泡上一壶茶，这大概也算是人生中的一种福气了。茶，有闲趣，优雅乐，透着静，藏着淡，淡而后能清，清而后能养，养心，养意，养精神。想要知道茶汤里的内容，你只需亲身体验，亲自喝喝茶，欣赏一段属于自己的人生萝卜青菜各有所爱，就像有人同笔者一样无比爱喝茶，而有人就对喝茶毫无感触，甚至嗤之以鼻。在很多日理万机，忙得脚不点地的人那里，喝茶太过闲情逸致，毫无性价比可言，又或者说，一杯速溶咖啡人生解密（时光机，呼吸大法）这个标题不是为了引人入胜，也不是扣人心弦，更不是故弄玄虚！而是名副其实的表意！1，我们绝大部分人都曾经有过的体会及困惑，为什么儿时觉得时光悠悠，超级漫长！待成年后，时光飞逝，插上翅人生有目标和健康有什么关系，是否对癌症起到了隔离我们稍加留意周边那些身体健康的老人及疾病缠身的老人，他们之间有一个很大的区别就是健康的老人过着更有意义的生活。这是为什么呢？为什么要早上起床？对这个问题有一个很好的答案。可能会帮助