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夏天吃西瓜,5种情况别乱吃,管住胃口别贪嘴,弄懂了再吃更放心

  一说到夏天,人们肯定很容易想到烧烤、啤酒、冰镇饮料,还有就是西瓜了,夏天离不开西瓜,香甜多汁的西瓜是夏天里的一道风景,能够帮助我们赶走夏天的暑热。最近市场上已经开始拉着一车又一车的西瓜再卖了,半个的、整个的都有,围着买西瓜的人还真不少。西瓜曾经是我最喜欢的水果之一,以前一到夏天,我隔两天就要买上一次西瓜,北方的西瓜很甜,我自然是很喜欢的。我吃西瓜的最高纪录就是一次干掉了半个西瓜,当然了,肚子也是撑得圆滚滚的。不过,我现在不怎么吃西瓜了,一个夏天也就吃上一两次,不是不喜欢吃,也不是吃多了,而是发现自己不太适合吃西瓜。西瓜好吃归好吃,但是夏天吃西瓜,5种情况不要吃,管住胃口别贪嘴,弄懂了再吃更放心,一起来看看吧!
  1、空腹的情况下不要吃西瓜西瓜是一种寒性的水果,水分又特别多,如果你胃里面正好没有东西,几片西瓜下去,胃里多了不少水分,没有食物,胃液被稀释,再吃别的东西,这样就不容易消化。以前,我不懂这些,那时候喜欢吃西瓜,晚上有时候拿西瓜当晚饭,到了后半夜,总是觉得胃不舒服。所以,空肚子的情况下不要吃西瓜,尤其是在你挨了几个小时的饿以后。
  2、西瓜打开后放置时间过长,像这种情况也不要吃
  老人家比较节俭,东西放得时间长了也舍不得扔掉,之前跟着父母去亲戚家串门,他们家剩下老人在家,我就见过老人这样吃西瓜,一个西瓜吃不完,切开后,放到冰箱里分好几天吃。西瓜的糖分高,时间长了,容易滋生各种细菌,这样的西瓜吃下去,你想象会有什么样的结果,夏天有时候肚子疼,与我们吃了不干净的东西还是有关系的。我个人觉得,吃多少买多少,西瓜最好当天吃完,尽量不要留着过夜。
  3、西瓜冰镇时间过长的情况下不要吃
  西瓜本身就是消暑解渴的水果,性质寒凉,放到冰箱里长时间的冰镇,吃起来确实过瘾,不过太凉的东西吃下去,大多数的人胃是受不了的。而且天气炎热,经常吃太过寒凉的食物,如果又不常出汗,常窝在空调房里,这样容易滋生湿气。西瓜本身水分足,吃常温的就可以了,买回来的整个西瓜可以放到水桶里,加上清水泡着,既能保持水分和新鲜,吃着也很解渴。
  4、身体不舒服的情况下不要吃西瓜,尤其是胃寒、畏冷怕寒
  我觉得大部分女性不适合吃西瓜,偶尔吃两块就行,吃多了西瓜,寒气和湿气不能排出去的话,每个月总有几天不舒服。胃寒的人更不应该吃西瓜,我后来很少吃西瓜也就是这个原因。以前爱吃西瓜,时间长了,我发现自己一吃西瓜就胃疼,大致上也就明白是怎么回事,后来很少吃西瓜也就感觉好多了,这个还是因为西瓜是寒性的,水分足,容易稀释胃酸。
  5、吃烧烤、火锅的情况下不要吃西瓜
  夏天少不了吃烧烤和火锅,烧烤和火锅又离不开羊肉,很多人爱吃羊肉串,爱涮羊肉火锅。实际上西瓜不宜和羊肉一起食用,西瓜是寒性的,羊肉温补滋养,一热一寒凑到一块,很容易引起腹痛,这样有伤身体。不过,大多数人都不知道这点,夏天吃烧烤、火锅时,一般都少不了西瓜这种水果拼盘,很多火锅店还会附带着赠送一小碟西瓜。
  夏天的西瓜好吃又解暑,不过以上5种情况下,还是要管住自己的嘴巴,也不能为了一口吃的,让自己身体遭罪。什么东西该吃,什么时候不该吃,我们还是有必要了解一下的,这样看到好吃的才能放心地吃下肚里。

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