之前我们有文章科普过，男性长期禁欲会导致一些不利于健康的后果，结果后台很多读者发来问题：女性呢？女性长期禁欲会怎样？女性长期没有性生活有什么危害？
　　首先我们先来看一看全球正常女性的性生活频率。
　　美国的《女性健康》杂志曾经发布过一个女性性生活频率的计算方法，频率=年龄的首位数乘以9，得出的数字十位数为天数，个位数为在这个天数内的性生活次数，例如30岁的女性，3*9=27，则表明在二十天内可以有七次性生活。
　　然而根据国内现在的社会调查结果，国内许多年轻人、年轻夫妻的欲望感都比较低，网易春风《中国8090后性·福报告》中调查显示，25岁以下的成年人，接近一半人没有性生活，这也就导致不少女性粉丝咨询性生活过少，或者没有性生活会导致什么危害的问题。
　　接下来我们先来科普一些市面上的谣言。
　　1.没有性生活会导致子宫、卵巢早衰
　　假的！子宫与卵巢功能主要受基因、自身免疫性卵巢损伤、感染等因素影响，跟性生活没有任何关系。
　　2.缺少性生活会导致痛经
　　假的！痛经有两种，一种是经期前列腺素含量升高导致的，叫原发性痛经，第二种是盆腔器质性疾病引起的痛经，叫继发性痛经，很明显性生活对这两者没任何改善作用。
　　3.没有性生活会导致内分泌失调
　　假的！内分泌系统的调节能力不是仅仅一个性生活就能影响到的，要非得说有影响，就是没有性生活导致自身的恐慌、紧张，这样会影响到内分泌。
　　说到这，没有性生活，对于女性来说真的没影响吗？影响还是有的，最主要有这三方面：
　　1.降低患宫颈癌的几率！
　　99%的宫颈癌
　　都是由于持续感染人乳头瘤病毒（HPV）
　　而这种病毒
　　主要通过性接触感染
　　2.更多的睡眠时间
　　大部分人的性生活都在睡觉前进行，甚至是深夜，所以少了性生活，多出来的时间睡觉或许更香。
　　当然，文章写到这里并不是鼓励大家禁欲，其实适度的性生活对女性的身心健康也是很有好处的，不需要盲目禁欲，或者纵欲，生活为了什么，还不是为了身心愉悦？
　　作者：李国健，原中国人民解放军第303医院中医科医师，师从朱峪英教授，临床擅长中医内科、中医男科。关注医生可索取养生、男科资料。

口腔菌群从口腔问题到全身问题有没有一种疼痛能引起人们的共鸣？我想，那种痛，大概来自于口腔溃疡。超过一半的人群，会在一生中经历这种疾病。而在中国，每5个人中，就有1个正受到口腔溃疡的困扰。口腔溃疡带来的疼痛，往过年大吃不喝胃不舒服，如何打好春节保胃战？春节期间，亲朋聚会不断，美味佳肴丰盛，吃完一餐又一餐。然而，很多人享受大餐的同时，却忽视了可能带来的健康隐患。临床数据显示，每年春节前后，消化门诊人满为患，因胃胀胃痛功能性消化不良不抽烟不喝酒不爱吃肉，我怎么就脂肪肝了？今年38岁的叶先生从事网络编辑工作，不抽烟不喝酒，但在一次体检中却查出肝硬化！喝酒肝硬化吃好脂肪肝只听说喝酒会肝硬化，我一滴酒不喝，这也能肝硬化？今年38岁的叶先生从事网络编辑工作缺乏益生菌有哪些现象？吃不吃看完再说随着经济的发展，人们的营养状况在不断改善，但健康状况却令人担忧，尤其是与肠道相关的健康问题日趋严重。针对这种现象，国际国内都提倡补充益生菌来缓解这些问题。但是关于益生菌的普遍认知并宝宝不爱吃饭？比饿孩子更好的方法是这个宝宝吃饭这个问题，在宝妈们看来，可是世纪型的大难题。宝宝的生活习惯没定型，以及思维能力还没有发育完善，孩子不吃饭，不爱吃饭，都是非常普遍的现象。经常有宝妈反馈看着别人家宝贝吃饭都很宝宝脾胃差，易积食，不想吃药怎么办？家里有孩子的家长经常会遇到这样的烦恼小胡要不是没胃口完全不想吃饭要不就是挑食严重吃什么都不香还有的孩子会出现便秘积食的现象明明是该长身体的时候但却比同龄人要小得多眼看着孩子食欲下降十斤腌咸菜，三年白癜风，50岁老汉白斑长满了全身一碗白粥，一块馒头，一碟咸菜，这是老王多年以来的饮食习惯，即便是餐桌上的菜肴丰盛起来后，老王依然要就着咸菜才能下饭，用老王自己的话来说就是，不吃咸菜嘴里没味儿。18年的时候，老王检一碗粥要加两勺糖，50岁男子嗜甜如命，吃出白癜风扩散酸甜苦辣咸，每个人都有自己偏爱的口味儿，有的人是无辣不欢，有的人则是嗜甜如命。可是，你是否知道，甜食吃多了，也是非常容易诱发各种疾病的，对我们的身体健康极为不利。50岁的李先生是一袜子三月不洗堆成小山，滋生出虫身上乱爬，16岁住校生患上白癜风你的袜子都多长时间换洗一次呢？其实，保持袜子内衣裤等这些贴身衣物的清洁，对我们的身体健康是非常的重要的，如果不注意个人卫生的话，就有可能会患上各种疾病。16岁的小博是一名高中生，由这个农村常见水果，汁液可以治白癜风，是真的吗？无花果，可以说是一种极为常见的水果了，口感软糯香甜，又含有多种人体必需的氨基酸维生素矿物质和活性酶，常吃对我们的身体健康是非常的有利的。甚至在一些民间偏方中，还会用它来治病。37岁一女子每日用醋洗脸，祛痘不成反烂脸，白癜风让其欲哭无泪脸上的痘痘，相信一定是困扰很多人的小烦恼吧，为了祛痘，很多人也尝试了各种方法，可是却总不见效，脸上的痘痘仍然是反反复复。24岁的朱女士，已经被脸上的痘痘困扰多年了。为了祛痘，朱女士