气数有变！今后的日子难熬了

　　#健康科普挑战赛#
　　今天是小满节气，准确来说应该叫‘’气‘’而不是‘’节‘’，过了今天，从中医五运六气的历法来说，就已经进入了三之气。所谓的三之气就是中医将一年分为6段，每一个时段由一个气（风寒暑湿燥火之一）所影响。三之气就是我们从明天开始就进入庚子年的第3段气。
　　今年的三之气为：主气少阳相火 客气和司天都是少阴君火。简单来说就是今年小满（5月20日）到大暑（7月22日）都由火气所掌控。所以今年夏天会特别特别热。从中国乃至世界范围来说，气温都会比去年同期高。在如此热的气里面，如果人的金气弱就容易被火所克。这里讲的金气，包括肺和大肠的能量。
　　但幸亏今年是庚子年——金运太过，所以本身这一年运给予人的金气就特别足，如果有些人先天脾胃弱（出生年份尾数为9）或者先天金气比较弱（出生年份尾数为5）的话，这一年夏天就特别容易出现呼吸道或者皮肤或者大肠类的热性疾病。同时如果有肾脏和膀胱类的疾病也会有可能加重（有突然发热或者怕冷的症状）。
　　2020年庚子年五运六气
　　那如何应对呢？
　　首先希望大家都能了解自己身体的先天体质。
　　我给大家罗列一下。
　　生肖为蛇、猪、虎、猴的——偏风火体质
　　生肖为鼠、马、兔、鸡的——偏燥火体质
　　生肖为牛、羊、龙、狗的——偏寒湿体质
　　以上是以司天在泉之气，就是上下半年的气来做一个大致的概括，如果想更加具体的话，建议大家可以用五运六气的软件算一下（譬如大家中医手机软件），或者在评论区告诉我您的出生年月日（新历），我就可以回复您相关具体的运气体质。
　　但是大致了解自己的身体体质之后有对应的调理重点了。黄帝内经中《至真要大论》：
　　诸疮痛痒皆属于心。
　　诸热瞀瘈皆属于火
　　诸禁鼓慄，如丧神守，皆属于火。
　　诸逆冲上，皆属于火。
　　诸躁狂越皆属于火。
　　诸病胕肿，疼酸惊骇皆属于火。
　　诸腹胀大皆属于热。
　　诸转反戾，水液浑浊，皆属于热。
　　诸呕吐酸，暴注下迫，皆属于热。
　　热气大来，火之胜也，金燥受邪，肺病生焉。
　　火位之主，其泻以甘。
　　少阴之客，其泻以甘。
　　内经言辞深奥，下面我给大家解释一下，简单来说，就是火和热气影响身体发病的时候，一般会出现，疮症、痛症、痒症、瞀（头昏目眩）、瘈（痉挛抽搐）、禁鼓慄（口闭不开、鼓颔战栗）、逆冲（咳嗽、呕吐）、狂躁、小腿肿、膝盖以下发酸、容易害怕、肚子发胀、尿液混浊、拉肚子。
　　那在对于这种气候下，形成的症状，我们该如何预防呢？火位之主，其泻以甘。
　　少阴之客，其泻以甘
　　简单来说，就是今年夏天吃点甜！今年夏天吃点甜！今年夏天吃点甜！重要的事情说三遍！！
　　但对于本身心气不足的人，就可以借助这个火旺的三之气，用淡淡的咸味轻微补益一下。
　　可以微咸，但是不要重口味的咸味喔。物极必反，过重的咸味就是泻火了。就像广州用咸烧骨粥来降火。一样
　　今年夏天吃点甜！可以选择吃一些糖水、譬如莲子百合糖水，清润去火又补肺！
　　好，今天就到这里，如果大家对于自己的运气有不明白的，可以留言咨询哦！