都说＂人到中年不得已，保温杯里泡枸杞＂，是的，现代人越来越会养生，有事没事就捧着杯枸杞子泡水在喝，那么枸杞子真的有神奇的效果吗？我们给大家分析一下：枸杞，味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。枸杞含有的主要成分有胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等成分，用枸杞泡水喝的功效是非常多的，它丰富的花青素具有良好的抗氧化作用，能够有效清除人体的自由基，延缓人体的细胞衰老，保护胶原蛋白，从而延缓皱纹的出现。枸杞子可以长期泡水喝以起到保健的作用，主要有滋补肝肾和润肺明目的功效，特别是有肝肾阴虚或肺燥、目视不明等症状时更适合饮用。
　　所以说：＂人到中年不得已，保温杯里泡枸杞＂是有科学依据的，所以大家还是可以泡杯枸杞养养生哦枸杞的营养丰富、功能多种多样，长期饮用枸杞泡水对人体有很大益处，但这里面有几点要注意：
　　1、枸杞子泡水的时候时间不宜过长，以免其中的微量元素流失；
　　2、泡水的时候水温要控制在60℃以下，以免营养物质流失；
　　3、对于正在感冒发烧以及腹泻的人群，尽量避免饮用。
　　所以说：＂人到中年不得已，保温杯里泡枸杞＂是有科学依据的，所以大家还是可以泡杯枸杞养养生哦

美国最新研究每天一杯牛奶，乳腺癌风险增加50？牛奶现代人最常喝的饮品，高蛋白，高钙，男女老少皆宜，一直以来都被认为营养价值极高，百利而无一害。癌症现代人最恐惧的词汇之一，致死率高，发病率更是在逐年提高，一直以来令人谈之色变。牛50岁以后进入疾病高发期，不想疾病找上门，提前做好这4点50岁，是从中年向老年的过渡阶段，无论男性还是女性，都要经历更年期。在更年期以后，由于身体代谢状态内分泌水平和各脏器功能开始走下坡路，人体也由此进入疾病高发期。高血压高血脂糖尿病等喝酒前喝酸奶可以保护胃黏膜？酸奶传言辨真假，你不知道的真相酸奶，对于我这种不喜欢纯奶膻膻味道的人，无疑是补充钙质的第一选择。超市货架上琳琅满目的酸奶，选择起来也是左右为难。饭后喝酸奶助消化冷藏酸奶比常温酸奶更好喝酒前喝酸奶保护胃黏膜这些说花粉来袭，孩子花粉过敏老不好，四招帮你解决烦恼有网友说最近孩子一直打喷嚏流鼻涕并且眼睛发红发痒，吃了两天感冒药不仅没用反而更加严重了。去了医院之后才从医生那得知孩子是花粉过敏症。医生告诉她，花粉过敏是一种系统性疾病，不但会直接体检空腹血糖6。3！升高了！难道患上糖尿病了？一文教你应对方法什么！我的血糖偏高！王阿姨拿着医院的体检报告，愣在原地。王阿姨今年六十二岁，身体硬朗得很，平时很爱打扮，看起来说是刚过五十也不为过。她真没想到有一天自己居然还会患上这种老年疾病。那春困总不好，竟是脑梗所致。医生春困难缓解，警惕以下疾病俗话说春困秋乏夏打盹，清明过后气温回暖，很多人都觉得太疲劳，总是睡不够，整个人无精打采。但对于某些特殊人群，出现疲乏困倦时要格外注意。77岁的杨大爷因无明显诱因的乏力头痛，随后就诊46年资深糖尿病患者，按这几个方法饮食，对血糖调理好处很大最近我们采访了一位身患糖尿病46年的老糖友王爷爷，了解了他的饮食日常。今天，我们一起走近他吧！王爷爷在确诊糖尿病的46年来，我坚持采取运动与饮食药物相配合的方法来进行血糖控制，由于血糖偏高，足部先知！你脚上的这3点异常，都在提示你血糖高了很多人得了糖尿病后，感觉身体没有什么异常表现，就觉得也没有必要天天吃药，甚至认为是药三分毒，吃多了药反而对身体不好。但其实得了糖尿病，最危险的是血糖升高所引起的一系列并发症，这些并5个步骤教你正确刷牙，8个注意事项有效预防牙龈炎！关注浩洋医生谈健康，了解更多医学知识。目前我国牙周病实际患病人数已高达数亿。其中，牙龈炎是最常见的牙周疾病，在我国儿童和青少年中的患病率为7090左右，成人患病率达70以上。除了我男子突发疾病，太重搬不动，消防车都来了，肥胖的危害有多大？新闻报道，8月19日在四川达州发生了一件令人十分尴尬的事情一男子在足浴店内因突发疾病导致昏迷，店主赶紧拨打了120急救电话和110报警电话。医务人员现场进行救治，考虑血压增高，昏迷怎么挑选护肤品？看完你就明白了！（建议收藏）护肤品的使用几乎每家每户都能使用到，特别是对于爱美的女孩来说，护肤品更是保持年轻貌美的必备神器了！冬天天气干燥，空气寒冷，容易皮肤干燥，甚至有可能会造成皮肤病。那么如何挑选适合我们