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经常腰酸背痛,只是腰肌劳损?罪魁祸首其实是它!需警惕

  发生腰酸背痛,很多人认为是得了腰肌劳损,毕竟这病太常见了。然而,还有一种常见病,骨质疏松的发生率绝不亚于腰肌劳损,尤其是上了年纪的人,更要及时辨别,千万别治错!
  河南56岁的李大爷就吃过这个亏,因为有近10年的腰肌劳损,只要腰背痛了,贴个膏药或吃点药就好了。
  可最近发生的腰背痛让他着实痛苦,按照老方法治疗一点改善没有,拖了10天,痛得越来越厉害,忍无可忍,去医院检查后发现脊柱已变形,并且第1-2胸椎发生压缩性骨折,第1-3腰椎椎体稍扁,医生说他的腰背痛是骨质疏松引起的,跟腰肌劳损完全没关系。经过卧床、补钙、维生素D等治疗,李大爷的腰背痛很快就好转了。到底什么是骨质疏松呢?
  说到骨质疏松必须先从我们的骨骼说起,人的骨骼占据了人的体重的五分之一。骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身疾病。骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
  骨质疏松的诊断标准是什么?
  骨量丢失12%以下为正常;
  丢失13%~24%为骨量减少;
  丢失25%以上为骨质疏松症;
  丢失25%以上并伴有一处或多处骨折为严重骨质疏松;
  丢失37%以上无骨折,也可诊断为严重骨质疏松。
  骨质疏松症本身包括三大类症状
  (1)疼痛。患者可有腰背酸痛或周身酸痛,负荷增加时疼痛加重或活动受限,严重时翻身、起坐及行走有困难。
  (2)脊柱变形。骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背。椎体压缩性骨折会导致胸廓畸形,腹部受压,影响心肺功能等。
  (3)骨折。非外伤或轻微外伤发生的骨折为脆性骨折。是低能量或非暴力骨折,如从站高或小于站高跌倒或因其他日常活动而发生的骨折。
  发生脆性骨折的常见部位为胸、腰椎、髋部、桡、尺骨远端和肱骨近端。骨质疏松症有很大的危害,疼痛本身可降低患者的生活质量,脊柱变形、骨折可致残,使患者活动受限、生活不能自理,增加肺部感染、褥疮发生率,不仅患者生命质量和死亡率增加也给个人、家庭和社会带来沉重的经济负担。
  症状如此相似,发生腰背痛,普通人如何分辨?
  骨科专家指出,骨质疏松和腰肌劳损均为老年人的常见病,症状也较相似,但二者从疼痛症状、时间等方面来看,还是比较容易区分的。
  "如果疼痛是沿着脊柱向两侧扩散,躺着不动时减轻,活动及咳嗽后加重,还有胸闷气短、全身无力等,甚至坐、卧、翻身都困难,那很可能是骨质疏松。如果躺了一夜后早晨腰很痛,活动一会又稍微好些,那很可能是腰肌劳损。"
  骨科专家说,还有两个简单方法来分辨。
  第一个方法就是敲一敲,骨质疏松是越敲越痛,而腰肌劳损是越敲越舒服;
  另一个方法是看,骨质疏松是全身性骨数量减少,骨小梁间隙增大,骨基质减少和重量降低,也就是说骨头的高度变矮了,所以骨质疏松患者会有弯腰驼背,身高变矮的情况,而腰肌劳损是肌肉、筋膜、骨膜发生了无菌性炎症,脊柱没有明显变形。
  最后提醒中老年人士:如果感到腰背酸痛,即便是腰肌劳损,不是骨质疏松,每年也要定期进行骨密度检查,因为多数骨质疏松症病人在初期都不出现异常感觉或感觉不明显,不要等到发觉自己腰背痛或骨折时再去诊治,毕竟有些骨折的伤害实在是太大了。
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冬吃萝卜有讲究名中医解疑惑逛一圈市场或超市,你会发现大批水灵灵的萝卜上市了。冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康冬吃萝卜赛人参萝卜进城,药铺关门然而就是在这样冬吃萝卜的大好时节,广东省名中医国务院特殊津贴专家广东我奶奶98岁,身体依然健康,她的长寿秘诀有几点特别守护银龄世界即使在当下的农村,依然有些近乎封建的思想。比如,会认为人的寿命天生注定,除非大善大恶,普通人早有定数。我奶奶98岁了,难能可贵的是依然眼不花耳不聋,起居坐卧完全自理。不胆囊息肉不要怕,中医教你泻浊通腑,让胆囊息肉消失胆囊息肉,就是胆囊壁向腔内突起或隆起的局部器质性肉样病变。虽然多为良性病变,病情进展缓慢。但是如果不治疗,也会由单发转为多发,甚至引起胆囊癌。胆囊息肉在中医归为胆胀黄疸积证,黄帝内今日大寒,记得吃2味,喝2样,忌2事,养好身体,迎春接福今日起中东部会有大范围的雨雪天气。今日也就是大寒了,大寒冷了好啊。不是有句谚语是这么说的嘛大寒寒得透,来年春日暖还有说大寒天日暖,寒到二月满。因此大寒当日非常冷才是顺应气候,到春天食盐是万恶之源?若身体出现5个明显迹象,说明你要限制盐了为什么饭菜这么淡,你放没放盐?我放了啊,还要吃多咸这是老两口的对话,一个人吃着咸一个人吃着淡,而实际上的放盐量已经超过平均放入每道菜的标准,而对于已患高血压的人群来说,更应该把每日这些食物,对身体的影响,比猪牛羊肉还大?有你爱吃的吗?导语最近,去医院看诊的患者经常会问医生这个问题,过年了,自己能吃点猪肉或牛羊肉补补身体吗?对此,医生觉得很疑惑之前也没说不能吃肉啊,怎么会特意来问这个问题呢?他们的回答是别人都说,控制体重的几个饮食小技巧1。首先选择较小的餐具,如选择小碗盛饭。2。每天吃点粗粮,不但增加饱腹感,还可以帮你减少能量的摄入,促进肠蠕动,防止便秘。3。调整吃饭顺序,可以先喝蔬菜汤,汤最好不放油,不放粉芡和多吃二两油炸食品,就会得心脏病吗最近突然冒出了很多惊悚的标题党文章油炸食品有毒,每周多吃114克就会离心脏病不远了这样吃油炸食品,迟早一天心衰冠心病会找上你。仔细一看你会发现,这些观点都出自一篇最新研究每周多吃1如何做到食不过量食不过量主要指每天摄入的各种食物所提供的能量。不同的食物提供的能量不同,如蔬菜是低能量食物,油肉及高脂肪的食物是高能量的食物,需要合理搭配,即要保持能量平衡也要保营养素的平衡。以下米饭中有重金属?盘点关于米饭的4个认知误区米饭是南方人的主食,几乎顿顿都要吃,不仅仅填饱肚子,而且也能为身体提供所需热量,维持全身各个器官和系统正常运转。然而,网络上关于米饭的谣言有很多,如米饭中含有重金属米饭的营养不如馒糖友进餐顺序有讲究糖尿病患者很多都错误的认为,糖尿病无非就是一种代谢异常疾病,它并不会给身体造成其他伤害。殊不知,糖尿病最为可怕之处,恰恰就是由它引发的各类并发症。长期患病,却没有得到有效控制的患者
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