每个人的体质不同，了解自己是什么体质后，对质调理才更有效。
　　今天就教大家辨别中医上的九种体质：
　　第一种，呼吸短促，气短乏力，容易疲惫，抵抗力弱，病后难愈，这是气虚体质；
　　第二种，如果怕冷，手脚冰凉，面色柔白，口唇色淡，精神不振，这是阳虚体质；
　　第三种，手脚心发热，口干鼻燥，睡眠多梦，这是阴虚体质；
　　第四种，腹部松软、肥胖，痰多，胸闷，面部多油，这是痰湿体质；
　　第五种，面垢油光，容易长粉刺、痤疮，口干口苦，身体困倦，大便粘腻，这是湿热体质；
　　第六种，经常闷闷不乐，睡眠不好，乳房胀痛，这是气郁体质；
　　第七种，面色晦暗，容易出瘀斑，口唇黯淡，易脱发，皮肤干燥，这是血瘀体质；
　　第八种，容易过敏，有哮喘，荨麻疹等，这种叫过敏体质；
　　第九种，面色红润，精力充沛，这是健康的平和体质。
　　您是哪一种？赶快在评论区告诉我吧。

胆固醇的清洁工或已找到，没事常吃，或可以降低体内血脂水平导语随着生活质量提高，我国患高血脂的人群越来越多，主要是人体内的胆固醇和甘油三酯含量过高，血液浓稠度提高，血管压力增加，胆固醇水平普遍升高是中国人患心肌梗塞的发病率和死亡率迅速增加肺结节的清洁工找到，不是山药，医生表示2果或可多吃随着生活节奏加快以及生活更加便利，我们似乎在享受变迁和便利的过程中，身体似乎在偷懒，身体健康程度也在逐渐降低。最近几年，随着大家对肺炎的关注度增加，肺部健康成为关注焦点。人们开始意经常喝黄芪水，人变得越来越瘦是怎么回事？黄芪水都有哪些作用？导语秋季养生要提上日程了，春困秋乏秋膘离我们越来越近，如果再不注重保养，身体会出现各种问题，关于秋季养生保健，很多养生人士已经积累了大量的经验，不管是喝养生茶还是泡脚按摩效果显著，香附的功效与作用及禁忌右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你香附为莎草科植物莎草的干燥根茎。有理气解郁，调经止痛的功效。用于肝郁气滞，胸胁脘腹胀痛，消化不良，月经不调，经闭痛经，寒疝腹痛中药巴豆的功效与作用右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你巴豆是一种常见的中药材，类似于番泻叶，主要的作用就是祛痰去水肿。它含脂肪油蛋白质，蛋白质中含巴豆素等。因为它具有一定的毒性，而牛奶摄入过多会致癌吗？谣言有人称牛奶中含有一种激素物质IGF1，这种物质会导致女性易患乳腺癌，男性易患前列腺癌。也有人说牛奶中的酪蛋白会导致实验鼠致癌。真相牛奶中的IGF1不足以致癌，也并没有足够证据说酸奶补钙效果不如牛奶吗？谣言有消费者认为，酸奶经过发酵，钙含量肯定不如牛奶。真相酸奶的补钙效果并不逊于牛奶。专业解读牛奶中含有丰富的钙，是人类最好的钙源之一。牛奶中的钙为络合钙，其中的乳糖还能促进人体肠壁糖尿病系列科普糖尿病的主要危害（上）关于糖尿病，你不知道的信息有很多！很多糖尿病患者对于糖尿病了解并不深入，仅仅以为糖尿病只是血糖升高，只要不吃糖类食品，摄入糖类少，那么就会不治而愈。这样的认知其实是错误的，糖尿病不儿童酱油更有益健康吗？谣言有商家称儿童酱油比普通酱油钠含量更低，有益健康。真相儿童酱油中的钠含量并不低于普通酱油，并不会更加有益健康。专业解读酱油是一种调味品，传统的酿制酱油以大豆和小麦为原料，经过发酵痛风病人可以吃豆制品吗？谣言有人称大豆制品是高嘌呤食物，代谢后会增加血液中尿酸的浓度，因此痛风病人绝对不能吃豆制品。真相豆制品不是痛风病人的禁忌，大部分豆制品的嘌呤含量很低。但痛风病人不宜大量进食整粒黄豆70后夫妻的早餐，简单接地气，朋友圈火了，网友扣了点但真健康70后夫妻的早餐，简单接地气，朋友圈火了，网友扣了点但真健康时光如梭转眼即逝，一去不复返，70后的我们也已经到了知天命的年纪，把健康放在了第一位。不再熬夜，不再大鱼大肉地吃。知道了