中医认为阳虚则外寒，阳气不足则不能温煦五脏六腑，导致脏腑的代谢功能减弱，抗病能力下降，难以抵挡外寒。我们口中常说的百病寒中起也是有一定的道理的。体寒的人群除了怕冷这一典型症状，还会出现头晕、精神萎靡、全身乏力、小便清长等现象，女性的痛经也属于体寒的一种表现。
　　损害阳气的四个坏习惯
　　一、穿衣不当
　　秋冬季节天气寒凉，气温不稳定，忽冷忽热，昼夜温差大，穿衣过少会的话寒气容易入侵人体。
　　二、饮食不当
　　秋冬季节依旧贪凉，爱喝冷饮，爱吃寒凉蔬菜水果均会损伤人体的阳气。饮食的不规律，比如饥一顿饱一顿，三餐不定时不定量，长久以往必然会损伤胃中阳气，导致脾胃虚弱。
　　三、作息不当
　　中医认为人体需要顺应四季自然规律来养生，在冬季应遵循早睡晚起的原则。到了寒冷的冬季，生机潜伏、万物蜇藏，白昼逐渐的缩短，黑夜逐渐延长。此时应适当的延长睡眠时间，做到早睡晚起，当天亮时再起床。
　　四、运动不当
　　动能升阳也能耗阳，运动不足或是运动过度都会使得阳气损伤，导致阳气虚弱。
　　除了以上四个坏习惯需要避免以外，在日常中还可以尝试按摩关元穴，位于脐下三寸处，关元穴具有培元固本、补益下焦的功效，凡元气亏损均可使用。按摩或是热敷关元穴所在区域，也能在一定程度上调理身体，改善寒性体质。

国际癫痫关爱日孩子经常发呆眨眼？家长要及时发现的早期症状国际癫痫关爱日提醒你发呆眨眼重复点头这些小动作，可能是癫痫的表现。5岁的哼哼在放学路，和朋友赛跑打闹，回到家后满头大汗，准备喝水时，家人却发现他突然拿着水杯就愣住了，两眼发直，叫他新手妈妈突发羊水栓塞，命悬一线，四科医护与死神赛跑在文章的开头，想问一问各位朋友是否听过羊水栓塞？羊水栓塞是产科极为罕见的疾病，发病率十万分之四，而且死亡率高达80！又被称为产科死神！也就是常说的鬼门关！小蔡是第一次当妈妈，11月四年级小学生因肥胖患上重度脂肪肝，这些肝病早期症状你知道吗？中国的父母自古以来就有宁愿苦自己，也不苦孩子的说法。更别说现在生活水平不断提高，更是什么好就让孩子吃什么，都希望自己的孩子长得白白胖胖的，见不得自己的孩子比别人家的瘦。小智的妈妈更电子烟真的是戒烟神器吗？医生已有一例死亡病例电子烟自2003年诞生以来，就备受年轻人的喜爱，且因其外观愈渐符合大众审美，口味多样可选，销量直线上升，俨然成为一种流行趋势。当前，我国15岁以上人群吸电子烟人数达1000万，以1帕金森病患者的第二次生命帕金森患者在什么阶段植入脑起搏器一脑起搏器脑深部电刺激疗法（DeepBrainStimulation，DBS）帕金森病是一种进展性的神经退行性疾病，是位列肿瘤心脑血管病之后的中老年人第三大疾病，目前全世界范围内的惊人！五岁男童夜间总是屁股痒，检查发现菊花附近有N条虫在动文章开始之前，先问大家一个问题，假如正在大街上走路，菊部突然发痒，你会怎么办呐？挠还是不挠这是个问题。面对这样的情况，大人可以凭借自制力，控制自己不在人多的地方做这种让人尴尬的事。身体漏气，他身上挂着足球提问为什么肚子上会挂着一个足球？你是不是在想，这个人是不是长了肿瘤之类的，所以肚子上才会挂着这么一个足球？然而并不是什么肿瘤，而是肠管！20年前的王大爷并不是这样的，那时候他才40干货！骨折了怎么办？一起来看看标准答案骨折是人们日常生活中经常会碰到现象，如果没有得到重视，可能会越来越严重耽误最佳治疗时间，对骨折的人身体损伤也是很大的。发生骨折的部位也容易出现肿胀和关节错位等问题。为什么会骨折？第因为这病，N个孩子痛失蛋蛋！家长速查，事关孩子一生你注意过自家孩子哭闹的时候是什么情况吗？如果没有希望可以通过此文让你引起注意。有些小朋友在哭闹的时候肚子上会有一个鼓包，但是安静下来，鼓包就消失了，有经验的人可能知道这是疝气。家人吃出来的石头？对于早餐真的不能再忽视了快节奏下的生活如果不注意自己的习惯和饮食规律的话，真的很容易引起各种疾病。胆结石就是其中的一种，虽然说能够引起胆结石的原因有很多，但是最大众最常见的一个因素那就是不吃早餐了。据现代警惕！痛经到底该吃药还是多喝热水？你该这样缓解痛经，是现代社会女性大部分都会经历和遇到的一件事情。然而大部分女生并不把痛经当一回事，以为这是正常现象自己会好的，严重的痛经甚至会影响到个人日常工作和生活，所以有痛经现象的女生都应