什么是血糖？血液中的糖称为葡萄糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为3每天养成6个小习惯，是人们健康长寿的秘诀，快来看看有什么？身体健康是人们幸福生活的前提，而拥有一个充满活力的生活和健康是每个人都想要的，但是影响健康的因素有很多，大家在日常生活中，坚持这6个小习惯，就可以帮助人们掌握健康长寿的秘诀。那么，服用六味地黄丸，身体出现了哪些效果？不妨来看一下如今随着人们的生活水平不断提高，大家更注重于养生，人类到了一定的年纪，聚在一起的话题都是怎么养生，怎么保护自己的身体健康，养生慢慢的进入我们的生活当中。面对养生，越来越多的年轻人，不觅仙方觅睡方善养生者，起居必有常制。据考证，唐代药王孙思邈活到141岁。和他健康的起居是分不开的。近日，朋友相邀饭后散步，闲聊之余得知身边有三两个朋友，整夜睡不着，必须依靠安定入眠，严重者已患喝咖啡提神，闻咖啡也能提神咖啡，是几乎所有上班族的续命必备品，咖啡之所以能够帮助我们对抗困倦提神醒脑，是因为自身所含的咖啡因。但你知道吗，只是单纯地闻一闻咖啡的味道，也能提高你的注意力和记忆力。心理学家做过4招搞定冬季手脚冰凉来源中国妇女报胡珍很多女性一到冬天就手脚冰凉，甚至凉到不好意思和别人握手。这是正常现象还是身体有问题呢？河南中医药大学一附院脾胃肝胆科副主任医师郭敏表示，中医将手脚冰凉称为四肢厥逆药知道如何预防维生素D缺乏？预防维生素缺乏的一般措施有增加日照和摄入富含维生素食物。通常情况下，春夏和秋季11001500点将面部和双上臂暴露于阳光530分钟，每周次即可达到预防目的。由于冬季天气寒冷，暴露在酒后胃痛难忍？快试试这8个缓解小妙招俗话说喝酒一时爽，醒后悔断肠。宿醉过后，不少朋友的胃都遭了殃，不仅会残留恶心反酸不适，还会疼痛甚至消化不良。那该怎么做，才能让宿醉胃好过一点儿？不妨试试以下8个小妙招吧1喝点汤或茶保健价值高的中药，古书记载既清热解毒，又保肝利胆，您了解吗蒲公英是一种常见的植物，又名婆婆丁，在我国分布广泛。蒲公英是一种传统中药材，味苦甘，性寒，入肝胃两经，具有清热解毒利尿通淋消肿散结和保肝利胆等功效，在本草新编等中药古籍中均有记载。萎软无力，多是湿热入侵宗筋！不清湿热，补再多也没用前段时间坐诊的时候遇到一位能力衰减的男子39岁，在之前身体一直不错。但是大概两三年前身体出现了行事用不上力坚韧度差的情况。情急之下买了很多补肾壮阳药物，服用后却更加严重，并出现咽喉自己动手泡五味子酒五味，今有南北之分，南产者，色红北产者，色黑，入滋补药必用北产者乃良。酸咸入肝而补肾，辛苦入心而补肺。。李时珍本草纲目五味子其实是一味著名的中药，暖身补肾养肝治咳嗽，还是天然安定，