近期门诊我发现很多患者胃病的根儿都在于肝郁脾虚，湿气重，肠胃也随之出现各种各样的问题。
　　体内有湿，在中医上也叫作＂湿症＂，因为每个人的症状表现不同，所以分别对应不同的调理方法。
　　最典型的就是我最近接诊的一个患者朋友，山西的刘女士，今年49岁。
　　她的症状为：胸口闷，烧心反酸，口苦口干，怕风怕冷，被风一吹就有点打嗝，四肢乏力经常感到累，平常看着也没什么精神，吃饭没什么胃口。大便不成形，还有点粘马桶。
　　经过舌诊和脉诊，发现刘女士的舌苔白腻，脉沉细。
　　说明刘女士脾虚还有一点肝气郁结，体内湿气比较重。
　　刘女士问有什么办法可以祛除体内的湿气。
　　这里有一个祛湿名方，名为—霍朴夏苓汤，来自经典医学名著《医原》，该方的配方为：
　　藿香、半夏、赤苓、杏仁、 生苡仁、白蔻仁、通草、猪苓、淡豆豉、泽泻、厚朴。
　　方子中的藿香、淡豆豉、白豆蔻都芳化作用，可以疏通表湿，使得体内的气不郁结，烧心就会有所缓解。
　　再一个就是半夏和厚朴，能够使脾运水化湿，不被体内湿邪所困扰，可缓解胸闷、四肢乏力、舌苔白腻、脉象沉细等症状。
　　最后用苦杏仁开泄肺气，用猪苓、生苡仁、泽泻、使水道通顺，这样湿气才能排出去。
　　方子中藿香、杏仁、豆豉、厚朴、蔻仁、都有行气的效果，茯苓、半夏、薏苡仁、都有健脾的功效。
　　整个方子中的药物虽然各有偏性，但是所有的中药配伍去性，寒热燥湿相抵，所以这个药方非常的平和，既可以行气，又有健脾胃的效果。
　　这个方子集祛湿散发于一身，芳香化湿、苦瘟燥湿、淡渗利湿于一体，是治疗体内湿气比较明显的一个方子。
　　而且这个方子全面用药，照顾到了上中下三焦，开宣肺气，芳香化湿淡渗利湿，在临床上主要运用于消化不良慢性胃炎和腹泻等疾病。
　　这个方子只适用个例，如果朋友们有不适的情况，需在专业大夫指导下辨证论治。

服用中药的禁忌你知道吗随着人们对中医药的喜爱和养生保健意识的增强，大家应该都有服用中药的经历吧，殊不知服用中药的方法错了，不仅会影响药效，还有可能会导致反效果，让身体受损。唐山市中医医院药学部主管中药师阿司匹林和他汀天天吃，但忽视这三点就等于白吃，还会产生副作用对于得过心脑血管疾病的患者，如果没有出现明显的副作用的话，我们建议大家还是应该坚持长期规律服用阿司匹林和他汀。但是即便我们这样反复强调，仍有不少人不听从我们的建议，随心所欲，从而致平和体质者的起居调护人体的生命活动随着年节律季节律月节律昼夜节律等自然规律而发生相应的生理变化。即使是阴阳和调之人，也要起居有常，不妄作劳，顺应四时，悉心调护，才能增进健康，延年益寿。1。起居有常，不补气健脾用黄芪这样吃，效果好，建议收藏黄芪在民间享有很高的声誉，自古就有常喝黄芪汤，防病保健康的说法，在普通百姓看来，多喝黄芪汤来养生防病是实在有效的。民间一味很简单的生黄芪汤，药物只有一味黄芪，浓煎成汤，待汤水冷却之秋膘如何贴？老年人有讲究，4多3少，更健康近日，秋后的第一杯奶茶非常火爆，秋后的第一杯奶茶很多人年轻人，尤其是情侣之间成为秀恩爱的重要手段，你知道是为什么吗？其由来源于秋天人体需要进补，人们把奶茶视为营养，很多情侣之间通过害怕中医药的文明，毁在90后手里一场疫情，让我们不得不把目光放在中医药的身上，尘封在历史的长河中，却从未消失，是怎样的文明和魅力，使她一直根植于中国人的茶余饭后屋前餐后。她在厨房里，在田间地头，在博物馆里，在流言鱼是发物，糖尿病人可以吃鱼吗？吃鱼会对控糖有影响吗？鱼是发物，糖尿病人可以吃鱼吗？吃鱼会对控糖有影响吗？平常都说鱼是发物，如果生病吃药的时候，很多大夫都会说不要吃鱼，那么糖尿病人吃鱼会不会有影响呢？一起来看看吧。鱼为什么是发物在中国人睡三觉，命比纸薄，老祖宗的话是什么意思？应该如何睡觉？睡眠对人体来说是非常重要的，一般情况下，我们每天都需要花13的时间在睡觉上。若是拿一个睡眠情况好的人，与一个睡眠情况不太好的人相比，往往睡眠情况好的人，各方面的优势都要更突出些。老心功能不全，有以下几种表现，你又知道多少呢？心功能不全就是平时所说的心衰的状况，心功能不全包括收缩功能不全和舒张功能不全，以及收缩和舒张功能都不全三种状况。心功能不全在生活中可以将其简单分为左心功能不全和右心功能不全，左心功甲状腺有结节，该怎么吃？常吃五种食物，或能化瘀散结，不妨一试甲状腺结节从当初的无人知晓，变成了现在的热门疾病之一，也充分说明了一点，患甲状腺结节的人数在迅猛增加中。甲状腺在我们脖子的位置，非常的脆弱，如果平时饮食不当或许就会导致产生甲状腺结多吃3种食物，或可维持体内尿酸平衡，痛风也会绕道而行高尿酸人群注意，要想控制尿酸，可以多吃3种食物，多喝1种水我国地域广阔，美食资源也特别丰富，随着人们饮食结构和生活习惯的调整，我国已然有成为吃货大国的趋势，但生活中一些美食虽然美味