【提问】男，56岁，脚后跟干裂，而且裂的口子很大，有点疼，这是怎么回事啊，怎么治？洗完脚用剪指刀弄掉硬皮可以吗？
　　【回答】冯敏 西安交大二附院 皮肤科
　　这是皲裂症，尤其是中老年人更容易出现这种现象。
　　入冬后脚部容易出现死皮，如果没有做好护理，就容易出现裂口。脚裂的三个原因1、衰老
　　随着年龄的增长皮肤的含水量会逐渐降低，到冬季的时候，皮肤就容易出现干燥、裂口的情况。
　　2、足部循环不良
　　身体可能会受到多种因素的影响而出现血液循环不良的情况，之后就会导致皮肤弹性下降，长此以往就会出现皮肤干燥，脱皮的现象。3、缺乏营养
　　当身体缺乏维生素A、维生素E时，就容易出现脚后跟裂口。
　　这些营养元素可以从橙子、胡萝卜、鸡蛋的食物中获取，日常饮食可多吃这类食物。脚裂先泡脚
　　1、艾草泡脚
　　艾以叶入药，性温，最常见的用途就是抗菌、止血、驱湿寒，属于家庭必备药材。艾草泡脚的时间不宜过长，一般20分钟即可。老人用艾叶泡脚每周2-3次最佳。
　　2、抹止裂膏
　　如果出现了皲裂，在泡脚后局部涂抹裂倍宁止裂膏，然后涂抹并揉搓患处，同时再用搭配的脚跟防裂袜加以包封，有利于角质层的水化作用，增加药物的吸收。
　　3、注意卫生
　　干裂后，皮肤容易受到真菌感染，而出现瘙痒、皮疹等不适症状。因此一定要注意保持个人卫生，坚持勤洗脚，勤换洗袜。
　　以上就是关于改善脚后跟裂口方法的介绍，能够造成脚后跟出现裂口的原因有很多，改善方法也需要针对具体病因进行选择。

这3种零食吃得太多，会增加高血脂患病风险，别忽视现在，人们的生活越来越好，大家已经不再担心吃不饱肚子，反而面对着眼花缭乱的食物，不知道该选择吃些什么。除了一日三餐，现在的人们还有品种丰富的零食可供选择。吃得丰富固然是好事，但一些吃香菇对甲状腺结节有好处？除此之外，这3素也可常吃香菇对身体很好，能够提高免疫力，对甲状腺结节有好处，是不是这样的？下面我们就来说说香菇的作用。香菇被称为上帝的食品植物性食品的顶峰食用菌皇后，香菇是高蛋白低脂肪的健康食品。香菇性味注意了！几种情况呕吐对症下药呕吐是指胃内容物和部分小肠内容物通过食管反流出口腔的种反射性动作，多由胃寒胃热伤食痰浊肝气犯胃等导致。胃寒多见呕吐清稀口中多涎喜热恶冷舌苔白润等，治宜温胃降逆。胃热多见食入即吐吐物人到中年不得已，保温杯里泡枸杞？枸杞浑身是宝，被誉为生命之果枸杞，浑身是宝，自古备受推崇，其果名枸杞子，被誉为生命之果，极具神话色彩，历代史不绝书。神农本草经疏中记载枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾润肺生津益气，为肝肾真阴不足劳乏内热长寿的人起床后都有这6个习惯，若你全有，恭喜身体或很健康一日之计在于晨。起床洗漱晨练吃早餐，一系列熟悉得不能再熟悉的步骤里，其实包含着健康的大学问。6条小建议，希望让你有美好的一天，有个健康的开始。1。下床，不要图快，注意血压起床时动作隔夜水到底能不能喝？近日，总是听人说隔夜水千万不能喝？还会中毒这一说！这是这么一回事？让我们一起来探讨下吧健康专家说每天要喝八杯水，保持充足的水分摄入，才有利于维持人体正常的功能运转，促进毒素代谢，保彩虹社区动态兰石家园社区举办中医话健康养生四季行健康知识讲座为增强社区居民的身体素质，提高居民的自我保健意识，营造良好健康的社区生活环境。4月6日下午，兰石家园社区联合新安社区卫生服务站举办中医话健康养生四季行健康知识讲座。讲座中，卫生服务闲话健康长寿四（四）中年防衰老是健康长寿的关健医学研究证明，衰老并非始于老年期，而是在中年期。虽然不同个人之间衰老速度非常之大，但中年期机体都会发生程度不同的老化，处于中年期的朋友，往往感到力不补血调经养颜四物汤四物汤是补血养血的经典方剂，也是妇科最常用的药方，出自宋代太平惠民和剂局方，素有妇科养血第一方之称。许多女性在月经周期后，总会面色发黄，因此补血调经养颜变成了女性的三件大事。每次月体检时查出5种病，莫要慌！医生不用过度治疗，不要自己吓自己夏方养生指南正所谓人吃五谷杂粮，哪能不生病？在日常生活当中，人体难免会出现一些小病小灾，而出现这种情况，很多人也会选择去医院进行检查。但是很多人在经过一系列的检查之后，却被医生告知吃晚饭时，长期喝点白酒的人，身体会怎样呢？医生告诉你答案我国的历史文化非常悠久，酒文化更是源远流长，很久以前人们便开始把酒问青天了，随着时间的推移，酒文化也在不断发展，如今酒的种类越来越多，味道也各有特色，很多重大场合都离不开酒的身影。