干眼症患者本来身体就缺乏水分，遇到干燥的秋季更是雪上加霜。秋季久晴少雨，气候非常干燥，很多干眼症患者的各项症状均会明显加重，包括眼干、鼻干、唇干、咽干、皮肤干燥等。那么，诸多干眼症患者该如何度过秋季气候干燥的难关呢？
　　干眼症中医认识
　　干眼症为多因素引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质、量及动力学异常导致泪膜不稳定性或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎症反应、组织损伤及神经异常，造成的眼部多种不适症状和（或）视功能障碍。
　　中医认为干眼症属于＂白涩症＂（《审视瑶函》）和＂神水将枯＂（《证治准绳》）范畴。认为素体阴血亏虚，津液亏乏，则泪液生化之源不足，泪液生成减少，目失泪水濡润而生燥，导致干眼症的发生。秋天的干燥气候对干眼症患者影响较大。如果在夏季出汗较多，已造成身体津气损伤者更易受到燥邪影响。
　　滋阴润燥为准则
　　《黄帝内经》曰＂春夏养阳，秋冬养阴＂，中医认为，滋阴润燥是干眼症的主要治疗原则之一。在此，笔者给大家介绍一个适合干眼症患者的代茶饮，此代茶饮已应用于临床多年，行之有效，口感良好。
　　组成：杏仁9克，桃仁6克，百合9克，麦冬9克，干地黄12克，麻仁9克，阿胶9克，生甘草6克，白芍9克，枇杷叶6克，玉竹6克，石斛9克，党参6克，枸杞子12克。水煎好后代茶饮。每日1剂，连用2 3周。
　　另外，干眼症患者还应注意饮食起居，勿贪辛辣炙烤之品。平时宜多吃秋梨、百合、怀山药、莲子、莲藕、蜂蜜、山楂、白萝卜、甘蔗、香蕉、苹果、橘子、猕猴桃等，这些食物不仅营养丰富，还有养阴润肺、生津止咳、润燥化痰的作用，非常适合干眼症患者食用。
　　天气凉爽，还可适当增加户外运动，但注意不要熬夜及过度劳累，不要精神紧张或烦躁，以免心肝火旺，加重症状表现。干眼症患者除了进行全身调整外，还要加强眼表滋养滴眼液的应用，或戴湿房镜。如此内外兼治，定能有助于安度秋燥难关。

头发到底是吹干好还是自然干呢？一直以为都有着一个争论，头发到底是吹干好还是自然干呢？很多人认为用吹风机吹头发对发质损害大，容易起毛躁。那洗完头发等自然干也真的好吗？如果是晚上或者冬天的时候，你顶着几个小时湿漉漉洗完头发，该自然晾干还是吹干？洗头发看似是一件日常小事，但其实很多细节不注意，长期就会导致头油头屑头痒甚至脱发等问题，在关于洗头发的众多讨论中，洗完头发以后，是该自然晾干还是用吹风机吹干，一直是个令人热议的话题西洋参怎样泡才会更健康？饮用时以下3点事项，或需留意随着生活节奏的不断加快，很多人因为工作压力感到身心疲惫，总是没有精神，有一些人身体疲劳的时候会喝西洋参水来补气提神。西洋参又名花旗参，跟人参有着不同的药效和补益效果，生活中经常会看坚持晨起空腹吃一个苹果，身体会有何变化？不妨了解，或有益健康市面上售卖的苹果种类非常多，口感也不相同，不管是什么品种的苹果，经常吃对身体还是有很大好处的。苹果当中含有大量的维生素和矿物质，这些营养成分都是人体所必需的，苹果中含有的纤维物质对烧开的自来水和桶装水，有什么区别？哪种水对人体更健康？导语水对我们的身体健康有着非常多的好处，与我们的身体健康状况密切相关。多喝水可以促进我们全身的血液循环，帮助人体及时排出多余的代谢物质，会让细胞充盈，而缺水则会带来一系列的问题。但洪涝灾害之后要谨防哪些传染病？洪涝灾害之后怎样处理自来水？近两个月以来，持续性的强降水天气，使郑州新乡等城市出现了大范围的城市内涝，给民众的生活带来了很大的影响。洪涝灾害之后，要小心疾病的爆发，尤其是一些传染性疾病。因为洪涝灾害之后，环境8周饮食和生活方式调整就能让人年轻3岁，返老还童不再是梦？长生不老返老还童一直是人类热切追求而似乎永远不可企及的梦想。尤其是现代社会，随着现代医学对感染性疾病预防和治疗的成功，与老化相关的包括癌症神经退行性变2型糖尿病和心血管疾病等慢性非降血压千万不能只知道吃药，这四种生活方式也能有效降低血压高血压患者除了可以通过每天按时服用降压药物，把自己血压降低之外，其实在我们现实生活之中也有很多好办法可以协助降血压，从而让患者的血压控制在正常范围之内。下面我就跟大家详细地说一说，几点分析让你自检是不是该清洗家庭自来水管道了？中国著名社会学家周孝正曾说近来发生的一些诸如蓝藻爆发等污染事件搞得上百万人没水喝，我们究竟该如何对待呢？污染的这个污字，一个三点水，一个吃亏的亏字，污染的是水，但最终吃亏的只能是人4种香烟或被拉入黑名单？提醒家人价格便宜也尽量别吸我国的吸烟人数是非常多的，同时也是世界上的烟草生产大国，虽然大家都了解香烟的危害，但是真正能够抵挡住诱惑的人却非常少。为了能够减轻香烟对身体的伤害，很多人都会寻求一些方法来降低这种你知道吗？这些行为都会加速头发变油入秋天气凉爽，一般来讲皮脂腺分泌油脂的速度会有所改善，但是头发变油的速度依旧不减，也许是因为以下这几种行为，你中招了吗？1。经常紧张精神压力大一紧张就出汗，头皮也是一样的，当精神高