尿酸多高才需要治疗？本文告诉你，并且给您这几条饮食建议

　　高尿酸是现在生活当中比较常见的一种疾病，它是继三高之后又出现的新的一高。由于现在人们的生活条件十分富裕，衣食住行样样都不缺，但就是在这种条件下，也助长了更多不良习惯的滋生。如：饮食不规律、长期熬夜、经常喝碳酸饮料等。
　　殊不知，这些不良的习惯也会影响到身体健康，甚至还会引发高尿酸的症状。据相关研究发现，我国目前患高尿酸的人数开始变得越来越多，每10个人当中就有3个人患有高尿酸疾病。其年龄也开始趋向于年轻化，最小的高尿酸患者年纪仅为10岁。
　　当出现高尿酸之后就会引发多种疾病，严重地影响到了日常的工作和生活。那么有些朋友们可能会问到：尿酸多高才需要治疗呢？尿酸高的饮食建议有哪些？我们就来简单了解一下。一、尿酸高的表现有哪些？
　　在我们日常生活当中，经常能够发现很多朋友们出现尿酸高的症状，而且高尿酸也会影响我们的日常生活，甚至还会造成行动不便的情况。但是对于绝大多数朋友们来说，并不了解尿酸高的症状及表现。那么尿酸高会有哪些表现呢？我们就来简单了解一下。
　　1、关节疼痛
　　当身体中出现尿酸过高的症状时，就会表现为关节疼痛。之所以会出现这种情况，主要就是因为尿酸的主要排泄通道为肾脏部位。而肾脏部位也是人体重要的器官部位，想要使尿酸顺利地排出体外，就需要经过肾脏的代谢循环才能够排出。
　　但是肾脏功能代谢是有一定极限的，如果尿酸过高超过了肾脏功能的代谢极限，就会使尿酸盐结晶，然后沉淀在肾脏部位。而结晶的部位通常都是身体的关节腔当中，这时候就会出现关节疼痛或者红肿的症状。而尿酸高引起的疼痛感是非常严重的，很多人都无法忍受。
　　（高尿酸会出现关节疼痛症状。）
　　2、出现痛风石
　　对于很多尿酸患者来说，也会出现痛风发作的症状。很多朋友们都认为如果高尿酸没有症状的话是不需要进行治疗的，其实并不然，虽然说很多尿酸在发生的时候并不会出现症状出现，但是如果长期不进行治疗就会产生痛风结石的情况。
　　因为尿酸在体内会形成结晶状态，而结晶又会不断地堆积，就像是碎石堆成的小山一样，这就是痛风石。而痛风时又被称之为痛风结节，经常出现在皮下关节部位，如果痛风结石不太严重的话，就能够通过口服降尿酸药物来进行治疗，如果痛风结石较多就需要手术治疗。
　　（高尿酸会出现痛风结石症状。）
　　3、引起肾脏疾病。
　　如果尿酸值长期较高就会引起肾脏疾病。很多人都认为尿酸结晶通常都会在关节当中出现，其实并不然，尿酸在排出体外的过程当中会经过肾脏，而肾脏对于人体来说也是十分重要的器官，当尿酸结晶顺着血液流经肾脏时，就会使结晶堆积在肾脏部位。
　　如果肾脏部位长期堆积大量的结晶，就会引起肾脏病变。还会导致尿失禁症以及慢性尿酸性肾病出现。如果一旦检测尿酸值过高的话，也需要对肾脏部位进行检查并且及时进行治疗，以免尿酸过高而损害肾脏问题的出现，尽可能将危害降到最低。
　　4、造成血糖升高。
　　当尿酸值过高也会使血糖升高，进而引发高血糖症状。当身体内尿酸值过高时，就会使体内的葡萄糖代谢降低，甚至还可能会使血糖的消耗量受到阻碍。长期以往下去就会影响到胰岛素的功能，甚至影响胰岛素的分泌。
　　对于绝大多数的朋友们来说，如果一旦出现尿酸值过高的情况，也需要定期做好血糖检测工作，以免因为尿酸过高而导致糖尿病的升高。想要降低尿酸值就必须要通过饮食治疗的方法来进行治疗，如果情况比较严重的话，也可以配合药物治疗，共同进行。
　　5、诱发动脉硬化
　　当尿酸过高时也会诱发动脉硬化的情况出现。动脉硬化是心血管疾病的诱发因素，如果一旦出现动脉硬化就会形成血栓，甚至还会造成心肌梗塞的情况产生，严重危害着人们的生命安全。而尿酸过高也会增大动脉硬化的患病几率。
　　之所以会出现这种情况，主要就是因为尿酸水平过高时就会导致动脉壁增厚，还会导致动脉血管内皮受损，这样一来就会使血小板以及血脂沉淀大量堆积在血管壁当中，长期往下去也会导致动脉粥样硬化的情况产生。
　　二、哪些原因会引发尿酸高？
　　众所周知，高尿酸对于我们的人体伤害是非常大的，但是很多患有高尿酸疾病的朋友们都不知道究竟是什么原因导致的，认为自己并没有什么不良习惯，怎么会染上这种疾病，那么哪些原因会引起尿酸高呢？我们就来了解一下。
　　1、嘌呤摄入过多。
　　其实造成尿酸过高的原因有很多，其中最主要的就是嘌呤摄入过多造成的。在现在社会当中，很多朋友们并不注重饮食，而且还会有很多坏的饮食习惯，如：晚上吃夜市、烧烤等。殊不知，这些习惯对于我们的人体伤害是非常大的。
　　由于海鲜、烧烤、啤酒等食物当中含有大量的嘌呤。一次性进食嘌呤数值过高的话就会使尿酸的水平提升，而且肾脏的排泄功能是有一定限制的，当肾脏不能够将大量的尿酸排出体外之后，就会造成尿酸堆积，进而出现高尿酸症状。
　　2、摄入的水分不足。
　　当人体摄入水分不足时，也会出现高尿酸的症状。众所周知，尿酸在排出体外时都会跟随尿液一起排出，而肾脏是尿液的汇聚地，所有的尿液都会在肾脏当中形成，如果没有摄入足够水分的话，就无法形成充足的尿液，进而也没有办法将这些尿酸排出体外。
　　当肾脏本身就患有疾病时，也会影响到尿酸的排出。对于肾脏本身就有疾病的患者来说，一定要积极进行疾病治疗，同时还需要控制饮食，尽可能采用清淡的饮食结构，避免盐分以及高嘌呤植物的摄入量，这样一来才能够利于尿酸的排出。
　　3、生活不规律导致。
　　长期生活不规律也会出现高尿酸的症状。很多年轻人在生活当中都有着不规律的生活习惯，比如：经常熬夜、喜欢吃夜宵等。这些不良的生活习惯对身体的伤害是非常大的，甚至还会影响到尿酸的排泄，进而出现高尿酸的症状。
　　但是这种情况所导致的高尿酸，并不会十分的严重。一般是不需要进行治疗的，只需要调整生活规律以及饮食习惯就能够改善。如果有个别患者发现尿酸值非常高，并且已经有了痛风症状显现的话，就需要采用药物及饮食结合的方法来进行治疗了。
　　三、尿酸多高才需要治疗？
　　很多人都知道，尿酸高会影响到身体健康，甚至还会造成痛风的症状产生。但是绝大多数人并不知道尿酸多高才需要治疗。为了能够更好地帮助大家解决问题，我们就要了解一下，尿酸的标准是多少？尿酸多高才需要治疗？
　　1、血尿酸水平小于480。
　　在进行尿酸检查的时候，如果发现血尿酸水平小于480的话，是不需要太过担心的，也不需要服用药物治疗。针对这种情况只需要采用控制饮食，加强锻炼的方法就能缓解。然后做好定期的复查，每过一段时间之后就需要检查一下尿酸的水平，看一下是否有下降。
　　2、血尿酸水平大于480。
　　在进行尿酸检查时，如果发现血尿酸水平大于480且没有相关症状产生的话，就需要着重注意。在日常生活当中，应该尽可能地控制饮食和生活习惯，还需要加强运动，尽可能将尿酸值控制在480以下。同时还需要观察一下是否有并发疾病的出现，如：肾功能异常、三高等。
　　3、血尿酸水平大于540。
　　在进行尿酸检查时，如果发现血尿酸值长期大于540就必须要引起注意，积极进行治疗，并且采用药物治疗的方法来控制。如果不进行控制的话就会导致肾脏受到损伤，严重的还可能会出现肾脏衰竭以及尿毒症等多种症状，严重危害身体健康。
　　四、如何让尿酸恢复正常？
　　尿酸对人体来说是非常重要的，它是我们体内身体代谢的产物。但是高尿酸也会影响到人体的身体健康，如果一旦出现高尿酸症状，也需要积极进行控制和治疗，那么如何让尿酸恢复正常呢？具体方法如下：
　　1、控制饮食。
　　想要使尿酸恢复正常最好的方法就是要控制饮食。由于绝大多数的尿酸高产生的原因是因为嘌呤食物摄入过多导致的，而通过控制饮食就能够减少嘌呤的摄入量，在日常生活当中，一定要减少服用高嘌呤的食物，如：啤酒、海鲜、花生、动物内脏等。
　　2、多吃碱性食物。
　　如果尿酸值过高的话，也可以通过食用碱性食物来抑制尿酸的水平。由于碱性食物有利于人体的排尿功能，经常性的排尿就能够使体内的尿酸值水平下降，而生活当中常见的碱性食物有很多，如：茶叶，豆腐，番茄，油菜等。
　　3、多饮用水。
　　尿酸是通过尿液来排出体外的，如果尿酸值过高，也可以通过经常饮水的方式来进行治疗。只有经常饮水才能够确保足够的尿液，而尿液越多也就能够带走身体更多的尿酸，同时还能够避免尿酸在体内的大量堆积，防止尿酸结晶的情况出现。
　　4、增加运动。
　　据相关研究发现：经常运动的朋友要比不运动的朋友尿酸水平更低。如果一旦出现高尿酸症状的话，也可以通过增加运动方式来进行改善。而运动不仅能够使尿酸迅速的排出体外，而且也能够稳定血压血糖。但是在进行运动的时候，千万不能一次性过量运动，而是要适量。
　　五、尿酸高的应多吃哪些食物？
　　如果一旦出现高尿酸症状的话，就必须要控制饮食，但是很多朋友们都不知道在进行饮食时，又会有哪些注意事项需要了解。那么尿酸高应该多吃哪些食物呢？具体如下。
　　1、土豆。
　　土豆是一种非常常见的蔬菜，很多朋友们都喜欢食用土豆，而且它的价格相对来说也是比较便宜的，而高尿酸患者在日常饮食当中应该多食用土豆，通过食用土豆就能够使尿酸水平降低。而且土豆当中还含有丰富的维生素B以及钾元素等成分，利于身体健康。
　　2、冬瓜。
　　众所周知，冬瓜具有利尿减肥的功效，经常食用冬瓜就能够增加体内的排尿量以及排尿次数。而尿酸也会随着尿液排出体外，对于高尿酸患者来说，经常食用冬瓜也会使尿酸的含量降低。
　　3、菊苣。
　　相信很多朋友们都听过菊苣这种食物，这种食物不仅口感鲜美，而且还具有一定的中药价值。由于菊苣具有清肝利胆，利尿消肿的功效，因此在治疗高尿酸病症当中也有着很好的效果。在服用菊苣时可以将其当做茶水来使用。
　　总结
　　看完以上内容之后，相信大家对于高尿酸的知识也已经有了进一步的了解，由于高尿酸对于人体的危害非常大，如果一旦患有高尿酸之后就会引发多种疾病，甚至还会影响到肾脏功能。为了能够有效的预防高尿酸产生。在日常生活当中，就必须要做好尿酸的检测工作。
　　在进行尿酸检测时，可以每季度进行一次测量。如果发现尿酸超出正常水平较多的情况下，就需要积极的进行预防。如果必要的情况下，也可以采用药物治疗的方式来进行治疗。
　　对于高尿酸患者来说，想要使病情更加稳定，就必须要积极调整饮食结构以及生活习惯，通过这样的方式就能够使尿酸的水平稳定在正常水平范围之内。除此之外，也可以加强锻炼，通过锻炼的方法也能够使尿酸快速排出体外。