水果千千万，但并不是所有的水果都适合在减肥期间吃，而且吃水果的时间也很有讲究！下面这几种水果，减脂期间也可以痛快吃
　　1。香蕉
　　建议食用时间：早上吃
　　香蕉酸性小，富含丰富的膳食纤维，可以帮助我们促进消化，润肠通便。建议每天早餐时吃一根香蕉，可以帮助你更好的瘦身
　　2。苹果
　　建议食用时间：午饭或晚饭前吃
　　相信大家都听过这句谚语每日一苹果，医生远离我。苹果富含丰富的果胶，热量低，在晚饭前吃可以有效的增强饱腹感。而且苹果对脂肪的分解也很有帮助。
　　3。火龙果
　　建议食用时间：午饭或晚饭前吃
　　火龙果也含有丰富的膳食纤维。可以增强饱腹感，促进肠道蠕动。
　　4。猕猴桃
　　建议食用时间：午饭或晚饭后
　　饭后一小时吃一个酸酸甜甜的猕猴桃，它富含丰富的维C和膳食纤维，能够促进消化。
　　5。柑橘、圣女果等
　　建议食用时间：下午茶时段吃
　　柑橘富含维生素C和柠檬酸；圣女果含有丰富的有机酸。这些水果都可以帮助肠胃消化，缓解疲劳，是下午茶时分的好选择。

教师节感言为期两个月的暑假很快就过去了，学校又开学了，同学们都回到了学校，回到了教室，继续新学期的学习，伴随着开学的脚步，九月十号教师节也接踵而至。教师节在学校里可是一个很重要的节日啊，……怎样恢复和保护视力？（回答头条）俗话说：人到四十四，眼里插根刺。就是说人到了一定年龄，视力会自然下降。现在社会，网络发达，视力下降已经不是中老年人的专利了。年轻人，甚至几岁的娃娃视力下降已经不是个别现象。那么……保护牙齿从吃开始有人戏称过年最忙的是嘴，最累的是牙。的确，连轴转的大小聚会、丰盛诱人的大餐忙乐了一张嘴，却也累坏了一口牙。我们一块来看一下牙医的温馨提示临近春节，根管治疗后未做修复做冠的……我们的誓言天又下雨了，世间万物都沉浸在灰色的雨天里。一切都无所谓清晰，无所谓朦胧。树叶像正在被清洗一样，雨水一滴滴滑下中考完了，初中生活宣告结束，这一刻起，我将以高一种思想境界面对……六年级观后感我和我的父辈观后感（三）每年国庆档，都在追的我和我的系列电影。今年的主题是《我和我的父辈》。电影分为四部曲，从战争到过去到现在到未来，从哭到笑，深深的感受到了时代的变化。电影我和我的父辈分4个单……生命礼赞的作文引导语：眼睛一闭一睁，一天儿就过去了，眼睛一闭不睁，这辈子就过去了。这是2009年春节联欢晚会上小沈阳说的话，刚刚听到感觉很好笑，但事后仔细回味起来也蕴含了一定道理。【篇……江苏高考零分作文智慧之新沂八大碗看到一些零分作文你可能会有一种想笑的冲动，下面是小编整理的智慧之新沂八大碗作文，欢迎阅读。智慧之新沂八大碗看到了作文的题目和要求，自然而然地让我想起了我们新沂的八大……元宵小学作文元宵小学作文1一年一度的元宵节终于到了，我怀着兴奋的心情，急匆匆地吃了饭，便直嚷着爸爸妈妈带我去逛赛歧最繁华的一条街十二米路商业街。一路上我们说着、笑着，不一会儿就……西瓜情的高二作文睹物思人。时间可以冲淡一切，却带不走我的思念，那个最最疼我的人已经离开我快一年了。拾起遗失的岁月，揭开记忆的帷幕，往事历历在目。心静地日子里，格外地想念您我敬爱的爷爷，天国的日……精选夏天一年级作文400字六篇在我们平凡的日常里，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编收集整理的夏……谈读书读后感作文读后感是指读了一本书，一篇文章，一段话，几句名言，一段音乐，或者一段视频后，把具体感受和得到的启示写成的文章。下面是小编为您带来的是谈读书读后感作文相关内容，希望对您有所帮助。……有关微笑的作文微笑的涵义范文一：微笑的涵义前几日，与好友在外吃饭，落座后，发现正对我视线的是门口站立的一位迎宾小姐。看得出，这是个外地姑娘，二十出头，高高的个子，身着与其他饭店迎宾员无异的旗袍，……