随着健康中国建设的推进，每个人的健康，每个家庭的健康，都是健康中国目标中不可缺少的部分。作为社会的基本单元，每个家庭中都要有自己的健康管理员，时常督促家人维护健康，包括体格检查与身体调理等事宜，这有利于健康中国目标的实现。
　　作为中医医生，我非常注重和谐家庭的内外环境建设，我的健康养生观念是从自己和家人的衣食住行开始形成的，也建议大家都能够了解中医药，运用中医药知识和实践来维护自己健康，构建起适合自己家庭的养生保健模式。平时家人有小恙，如情绪不佳、睡眠不实、精力不足、消化不良、咳嗽、头痛等，都可以通过食疗、中药泡茶、中成药等调理治疗，以避免小恙形成疾病。
　　根据中医＂未病先防、既病防变、病后防复＂的理念，发挥中医药＂治未病＂与个体化诊疗和＂简、便、验、廉＂等优势，国家应逐步形成＂家庭养生保健防病-门诊治病防变-住院治疗急病、重病和大病＂的共识，构建＂家庭-门诊-医院＂合理分工的中医医疗保健模式，改革医保政策，鼓励民众选择家庭与门诊中医药治疗，大力发展中医家庭医生与门诊治疗服务，有效提高病人生活质量、缓解大医院看病难、看病贵问题，使中医药为提高国民健康水平发挥更大作用。
　　转载请注明作者：申力医生
　　特长：心血管疾病，妇科疾病，不孕不育，消化系统疾病，慢性肾病，失眠、焦虑、抑郁类情志疾病。
　　个人简介：医学博士，中国中医科学院博士后，从事中医药临床、科研、教学工作10余年，中国中医药研究促进会医养结合分会秘书长，现就职于中国中医科学院。发表论文40余篇（SCI 6篇），出版论著9部（6部副主编，3部编委）；主持课题9项（包括国家级2项，省部级2项），专利授权2项；研究成果分别获2017年浙江省科技进步一等奖、高等学校科学研究优秀成果奖（科技进步）二等奖、浙江省中医药科技进步一等奖。

喝瓶啤酒为什么就中风了？一个患者到外地旅游喝一瓶啤酒居然把自己喝中风了，这让他很不解。那么为什么喝瓶啤酒为什么就中风了呢？下面我们从中医的角度来分析一下中风，在医院的正规名称叫脑卒中，是一种很厉害的脑血管西医治糖尿病副作用大，而中医治糖尿病的优势在哪里？现在西医治糖糖尿病主要靠终身服药，服了降糖药效果不好就打胰岛素，一天打一次就行就打多次！这样以至于患者身上很多针眼，痛苦不堪。可笑的是西医以科学自居，把人的血糖检测的可以精确到小数今日小满这是一年中最幸福的一天今天（2021年5月21日）是二十四节气中的小满这是一年中最幸福的一天！为什么这么说呢？月令七十二候集解四月中，小满者，物致于此小得盈满。不满，则空留遗憾过满，则招致损失小满，就是它是夏日解毒花，堪称天然保健品！清热降火消炎杀菌夏天就要到了，在炎炎夏日的烘烤下，人体难免出现些如咽痛咳嗽眼睛红肿之类的小毛病。很多人在这时会选择用抗生素来解决问题。殊不知，这朵花，才是最好的植物治疗剂！金银花，大家都十分熟悉，刘若英嫁给中医后，才明白长的好不如嫁的好刘若英中国台湾知名歌手演员。其丈夫钟小江出身中医世家，还在中医院做过3年医生。因为有一手中医绝活，才最终打动了刘若英的心。她认为女人要不间断补水，所以坚持每天8杯水。可钟小江给她看治病怎么出汗？也是一门治病的学问汗法论治，前人言之详矣。理论始于内经，治法详于仲景，至金张子和论汗，其理论较完备矣。历代医家对汗法均有阐述，但千百年来论汗详尽者，莫如清程国彭医学心悟，其论汗法可谓熔前人汗法理论于中医文化到底有多强？看中医无数次挽救民族于危难就会明白中医药是中华民族用数千年时间和亿万人生命实践不断发现创造积累检验和完善所形成的一个原创独立完整的知识理论和方法技能体系。中华民族能五千年来生生不息日渐强盛，中医药的确功不可没，任何趣话中西医打擂很多朋友都看过李连杰主演的电影霍元甲，其中霍元甲打擂的故事更是大快人心。剧中霍元甲拳打西洋拳师脚踢东洋武士，更让人拍手称快的是霍元甲还没有上台呢，就把外国武士给吓跑了。有一俄国人在文人的瓜事有人调侃说空调wifi西瓜，葛优同款沙发是现代人夏天必备的续命神器。古代的人们没有空调wifi，因此夏天那更离不开西瓜了。古往今来，无数文人墨客为它留下了大量诗篇。缕缕花衫沾唾碧，听茶是一个多么美妙的词语，一个多么富有诗情的意境平时读书写作诊病之余，最喜欢喝茶。而喝茶也并非都是因为口渴，有时喝的是一种境界，品的是一种情趣。更有趣的是有时还可以与茶交流，听出茶的清香来。放下透出墨香的书本，转身取出磁炉，烧上经过双盲试验的西药还被禁用！为什么西药没有中药可靠？西医在攻击中医的时候总是说西药经过双盲试验，而中药没有经过双盲试验！但我要问的是经过双盲试验的西药就一定安全吗？我看未必！我们来看一代退烧神药安乃近经过双盲试验了吧，但照样被正式禁