扶阳有多重要原来这么多疾病,都和阳气不足有关
小编导读
我们说万物靠太阳,人体要扶阳,扶阳不仅是要用于治病领域,在我们的亚健康和养生领域也具有非常广阔的前景。因为扶阳是辅助人类的正气。在现代,诸多的亚健康的状态都是活力低下的状态,通过扶阳调节有一个非常好的效果。今天的文章,我们就一起来看看,阳气对我们的健康到底有多重要,我们在日常生活中又该如何保护我们的阳气——
中医里,阳气有丰富的内涵及作用。阳气包括肾气(真气、元气、原气、真元之气),即父母的遗传基因;肺气(宗气、卫气)则是从大自然吸入的清气;脾气(中气、营气)和胃气则是由摄入的食物形成。阳气是人体生理功能和物质代谢的原动力,是人体繁殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人之生长壮老已,皆由阳气为之主宰,精血津液之生成,也皆由阳气为之化生(例如"当归养血膏"的组成就充分体现了中医学"气生血"的理论及临床实践)。所以,阳气是生命的根本。
《素问·生气通天论》:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。" 阳气好比天空与太阳的关系,如果天空没有太阳,那么大地都是黑暗不明的,万物也不能生长。天地的运行,必须要有太阳。而人身的阳气要调和,才能巩固它的防护功能,不然就会招致病邪的侵入。"正气存内,邪不可干;邪之所凑,其气必虚。"阳气充足调和,人才能精力充沛、健康长寿;相反,阳气不足,阴寒之邪就会乘虚而入,人就会无精打采,百病丛生。
俗话说"人过40天过午",就是说人过40岁已经过了大半辈子,就好像太阳过了中午,阳气不足了。正好符合《黄帝内经》所讲"人过四十,阳气不足,损与日至"的生理现象和病理趋势。人的身体好比银行,阳气就是我们的货币,今天透支一点,明天透支一点,日积月累,就会出问题了。当健康不断被透支,身体就会告诉你这里不舒服,那里不舒服了。吃不好饭,睡不好觉,打不起精神,容易疲劳,颈肩不舒服,腰背也酸痛……这些都是身体在提醒你:你的健康货币透支了,身上的阳气不足了。
而我们很多人的生活方式,都是在损阳。现在很多女孩子穿得越来越少,这样会很伤我们的阳气。现在很多地方都有空调,空调对于人体的阳气都非常有伤害。还有很多垃圾食品、有毒的食品,都会损伤到我们的阳气,所以脾虚的人特别多。在住的方面,现在人不像个古代都是住在平地,住得越来越高,越来越不接地气。行的方面,现在都是坐车,运动也少了,就很难去生发我们的阳气。
还有很重要的一点,就是病由心生。最伤人阳气的五种阴毒情绪——怨恨恼怒烦。我们在现实生活中也会发现,怨伤脾,怨会造成胃脘疼闷、胀饱、噎膈、上吐下泻、胃虚、胃炎、胃溃疡、胃黏膜脱落,甚至胃癌等疾病。恨伤心,恨会造成冠心病、心肌炎、心积水、二尖瓣狭窄、心肌梗死、癫狂失语等疾病。恼伤肺,恼会造成气喘、咳嗽、吐血、肺虚、肺炎、肺结核等疾病。怒伤肝,怒会造成头晕眼花、耳聋、牙疼、嘴斜眼歪、中风不已、半身不遂、肝胆病。烦伤肾,烦会造成腰疼、腿酸、肚腹疼痛、腰椎间盘突出、腰椎结核、股骨头坏死、糖尿病以及尿毒症等疾病。
总的来说,现代人营养过剩了,活动减少了,习惯改变了,睡觉错乱了,心态复杂了。这些都造成了阳气的严重不足,从而涌现出75%左右的亚健康人群。所以, 养护阳气是养生、保健、治病之本 。 将中医扶阳的思想应用到治未病与亚健康调理领域,可以让更多的老百姓受益,同时也可以使中医扶阳学派更加为人所知,深入人心。
中医扶阳的方法:药疗,如姜、桂、附等。食疗,热性的食物。动疗,跑步、易筋经、太极拳等。性理扶阳,喜生阳、善生阳、爱生阳(医者父母心、仁心仁术)。中医扶阳外治法:针刺、艾灸、温针、火针、火罐,以及集现代科技的红光、红外线、磁疗、热疗和传统艾灸、刮痧、拔罐、推拿于一体的扶阳罐疗法。 所以说,我们的先贤和老师都会告诉我们,医者要有父母心,这样可以让患者在治疗的过程当中,得到很好的治疗。我们自身也能增加阳气,防止病气的转移。
扶阳论坛收官之作
《扶阳论坛7》
本书为2015年第四届国际扶阳论坛暨第七届扶阳论坛的录音资料进行编辑转录,复经论坛主讲专家进行斟酌补益后组稿而成的。本书是《扶阳论坛》系列丛书的收官之作,延续了其"完全现场实录"的鲜明特色,让无暇参会的广大中医同仁、中医爱好者也能够感受完整、真实的"实录现场"。
版权声明
本文部分内容选自《扶阳论坛7》(中国中医药出版社出版,卢崇汉主编),最终解释权归原作者所有,由 悦读中医 推荐发表,封面及文中图片来源于摄图网,版权归原作者所有。如有侵权,请联系删除。未经授权,请勿转载!
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