我们都知道，脚是身体上穴位最多的部位，但是身体上的穴位也是非常多的，而且很多都处在人体的分隔线上，这些穴位主要存在于头部、肚脐和腿。今天来跟大家说几个身体上的穴位，别的不知道没关系，但是这几个一定要知道。
　　一、百会穴
　　这个穴位在头顶后面，是头顶和后脑的分割线，如果你觉得经常出现头晕、失眠或者心悸的情况，可以采用按摩的方法，每天用手指在上面顺时针50圈再反方向50圈，每天经常做几次，坚持一个星期就可以看到明显的效果。
　　临床当中百会穴多用于治疗神经精神系统病症，如眩晕、失眠、神经衰弱、头痛、癫痫、中风后偏瘫、老年性痴呆等症。同时，刺激百会穴还可以治疗高血压、脱肛、内脏下垂、腹泻等症。
　　二、涌泉穴
　　这个穴位是在脚掌的黄金位置上，而且是管理肾脏的主要穴位，同时如果觉得自己头晕眼花、身体总觉得没有力气没有精神的花，可以按摩或者采用艾灸的方法，如果要做的话，一定要注意按摩到穴位微微发热，这样能够更的发挥作用。 （不会取穴？关注＂经络疏通＂公众号，在公众号内输入穴位名称即可查找穴位！）
　　作用：
　　一，有扩张血管的作用，可以促进脚底的血液循环，加快体内寒气、湿气、毒素的排出。
　　二，有固本培元的功效，可以强壮男性的性功能；
　　三，具有抗疲劳、缓解压力的作用，可以用来治疗神经衰弱、失眠、多眠症等疾病。
　　三、气海穴
　　这个穴位就是俗称的＂丹田＂，在肚脐的正下方，对于男性来说能够补充阳气，缓解身体虚弱，只需要用双手捂热后按摩这个穴位就可以了。
　　中医认为，气海穴是人体之中央，是生气之源,人身真气由此而生，所以，此穴对于阳气不足、生气乏源所导致的虚寒性疾病，具有温养益气、扶正固本、培元补虚之功效。西医认为，按摩此穴，可促使肠胃蠕动，气息顺畅，强化肝脏及消化道功能。此穴如果能够与足三里穴、命门穴等互相配合使用，便可达到轻松补养效果。
　　这三个穴位可是非常重要的，没事按一按，让身体变得更健康。
　　内容来源： 经络疏通保养微信公众号
　　整理编辑：中西医结合护理杂志社
　　通讯员：秦沙沙 孙磊 王晶晶

长期喝电热水壶烧的水，不仅重金属超标还会致癌？真相来了快别喝了，重金属超标，会致癌！张姨着急忙慌地抢走了老伴手上的热水。你这是又出什么幺蛾子，平常管东管西，现在水也不让喝了？原来，张姨最近又在自己的老伙伴刘姨那学习到了新知识。刘姨一直维生素B2有啥作用？晨起睡前各服两粒，身体会出现哪些变化？平时及时的摄入维生素，对人体有一定的好处，并且维生素没有过多的脂肪甘油三酯，真人小小的一片，但却起到了至关重要的作用，维生素的摄入通常依赖于水果蔬菜。人体正常运行，与自我运转新陈代长期失眠是因为缺乏维生素？适当补充3种维生素，或有助改善睡眠导语睡眠是身体补充体力，恢复精力的一个过程，经过一整天的工作和学习，我们的身体已经属于一个非常疲惫的状态了，如果不能好好休息，尽快进入到睡眠状态，那么就会影响到第2天的生活，也会给陈皮一般分三类功效应用有侧重陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，在保持干燥的条件下，贮存陈化三年以上才能称之为陈皮，也称贵老。通常以广东新会产者质佳，特称新会陈皮，有一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金的人参有哪些功效？老年人如何服用人参？一文讲清楚人参一直作为一种滋补强身的传统中药而被广泛服用。据神农本草经，人参具有主补五脏安精神定魂魄止惊悸明目开心益智，久服有轻身延年之功效1。老年人到底应该如何服用人参呢？是整根煲汤好还是猴头菇饼干有养胃功效吗？如今，大家有没有注意到，很多商场超市食品货架摆着各种品牌的猴头菇饼干，引入养胃健康肠胃的概念，吸引了很多消费者的眼球，并且备受欢迎，那么，猴头菇饼干真的养胃吗？今天就和大家聊一聊。维生素D越早补充越好啥是骨质疏松，说白了就是骨头变得脆弱了，变得没那么有弹性了！大部分人，甚至是药店人都会觉得骨质疏松是老年人才得的病，但事实并非如此国际骨组织协会一项对儿童青年人的调查显示，20443个时间段内最好别吸烟，烟瘾再大也要先忍一忍，放在心上别大意不知从何开始，香烟已经成为人与人沟通交流的必备工具，香烟作为一种高消耗产品，我国每年从香烟中征得的税收率，可以养活整个国家军队的开支，据不完全统计，目前我国烟民数量已达3。5亿，这春眠不觉晓，处处闻啼鸟春眠不觉晓处处闻啼鸟春分节气话养生春分是农历二十四节气中的第4个节气也是春季中的第4个节气，时间点在每年公历3月2022日之间，是春季90天的中分点，表示昼夜平分。一春分节气概述所缓解上火，有比喝菊花茶更好的办法春天到了，上火的人变得更多了，这是因为春天是肝气生发的季节，而肝容易受到情绪及外界的影响，肝气得不到疏通，就会火气上逆，常常表现为肝火上炎，也就是平时大家说的上火。在上火的时候，大饿了胃痛，吃饱了胃还痛？你可能是消化性溃疡了消化性溃疡，就是大家经常听到的胃溃疡，是大家非常熟知的一种胃病。很多人对于溃疡这件事非常的不以为意，认为只是小毛小病，吃点胃药过阵子就好了。但是消化性溃疡并不是普通的胃病，如果不及