本人就是糖尿病患者，对于糖尿病患者不能吃什么主食的问题，我还是比较有发言权的。
　　首先糖尿病是代谢问题，只要调理好代谢功能身体是不会受影响的。
　　那怎样才能调整好代谢？那就是要维持能量摄入和消耗的平衡，只要你吃的食物的能量在相对的时间内消耗掉，血糖平稳，代谢也会正常，所以任何的主食都可以吃，关键是你有没有行动能将摄入的能量消耗掉。
　　如果你吃得又多，饭后又没有采取任何措施进行消耗，那能量会一直储存在体内，胰岛有缺陷，血糖没法正常分解，只能靠生物办法降血糖。
　　所以理论上讲糖尿病可以吃任何主食，但在相对的时间内必须将它的能量消耗掉，最常用的方式那就是进行运动消耗，如果你没有运动的毅力，只能少吃，忌口。
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黑芝麻到底能不能生发，怎么吃对头发才好？黑芝麻要怎么用才对头发好。黑芝麻和头发的故事已经持续了好多年，提到头发，黑芝麻的出现总是少不了的。市面上有很多洗发水和食品打着护发的名义说黑芝麻。黑芝麻养发的观念已经深入人心。那么一千多岁的冰糖葫芦？这么一听更想吃了传说，南宋绍熙初年，宋光宗赵惇的贵妃突然不思饮食，精神萎靡，宫内御医都束手无策。宋光宗下皇榜求医，一位民间郎中开出了一道极其简单的方子红果与冰糖一同煎汤，每日饭前服用五枚至十枚红果咖啡小知识什么时候喝咖啡好？喝对了提神，喝错了失眠伤身咖啡是我们日常的饮品之一，市面上的咖啡种类五花八门，深受上班族的喜爱。在觉得困乏的时候来一杯，可以提神，然后大大增加了工作的效率。或者在清晨来一杯咖啡，然后开启美好一天，咖啡虽然好头是诸阳之汇，头疼眼花怎么办？自己捏头，告别头疼不是梦小编有话说人是一个整体，所有的脑神经都受五脏六腑支配。如果五脏六腑出了问题，它往上走的经脉也会相应地出现问题，就会表现在头部出现各种不适症状。今天给大家介绍一个简单有效提神醒脑的方吃对不是一件容易的事吃对不是一件容易的事。比如中国的高血压患者大多爱吃咸菜和面条，如果患者按医生要求戒掉咸菜和面条，再用一些对平稳血压有助益的食物取而代之，那么他们的血压就会开始慢慢往下走，降压药的使中医通则不痛，痛则不通，这些经络堵塞的表现，希望你没有中医讲通则不痛，痛则不通，如果我们的经络不通，身体就会出现一系列的病痛表现，并且及时你再补也没有大作用。那么，经络不通了，到底会有哪些表现呢？一起来了解下！1。脾经不通表现食欲不振胃讨厌的5种食物，消化科主任能少吃就少吃，胃或给你点赞我们的胃功能很强大，除了我们熟知的接收储存和消化功能外，它还具有运输排空和分泌功能。但与此同时我们的胃也很脆弱，生活中的一些坏习惯容易对胃部带来损伤，甚至引起胃炎或胃癌。根据调查结为何一宿起夜3起夜这种事情是很容易发生的，只要在睡觉之前多喝一些水或者多吃一些含水量高的食物，就有可能被尿意憋醒，需要起床排尿才行。如果起夜的次数在23次也算是正常，若是晚上总是起夜34次就有可养生要从30岁开始！这20条必备养生常识，你能做到几个？养生要从30岁开始！这20条必备养生常识，你能做到几个？1每晚九点泡脚。不管是失眠人群，还是上班族，都应该体会下泡脚的乐趣。2玉米要多吃。作为粗粮的一种，玉米中富含有纤维素，具有抗多种蔬菜可降血糖天津北方网讯天津中医药大学附属南开中医院医师杨俊燕提示，不少蔬菜具有降血糖作用，多吃一些对身体十分有益。芹菜芹菜具有降低糖分降低脂肪和降低胆固醇的功效，也可以阻止身体从食物中吸收这长期喝开水与长期喝茶的人对比，谁的身体更健康？将实话告诉你随着经济水平的提高，人们在满足温饱之后，越来越注重生活品质和身体健康，逐渐学会了养生。我们常见的养生方法茶道水道针灸拔罐足浴等。常言道水是生命之源，多喝开水，有易于身心健康。也有人