夏天天气又热又湿，如果这个时候又吃了冰冷饮料，就更容易生湿了。
　　湿气变重，人就会容易没胃口、或者大便粘厕所、早上怎么也睡不醒，或者热到生痱子之类的。
　　今天推荐6款食材能清热解毒，适合夏天吃的食物。
　　1、绿豆可以解毒
　　绿豆可止渴利水以及清热解暑，简直是夏天绝配好物。
　　2、苦瓜可以泻火
　　苦瓜可以消暑止渴以及泻火益气，另外苦瓜里面含有的苦瓜甙以及苦瓜素，可健脾开胃以及提高食欲，缓解夏季食欲减退问题。
　　但是苦瓜性寒容易伤害脾胃，脾胃虚弱孕妇以及儿童要尽量少吃。
　　3、莲子
　　莲子肉可以健脾，莲子心可以去心火，是要选白莲子肉还是红莲子肉呢？
　　健脾我更推荐白莲子肉。
　　4、鸭肉可滋补
　　夏季新陈代谢速度比较快而且对热量消耗增多，需要合理的进补，鸭肉是不错的选择，鸭肉滋阴，适合于容易上火的人群。
　　5、生姜可驱寒
　　夏季长时间待在空调房里容易受风寒，室内外温差过大容易导致感冒受凉及腰膝酸软，此时可以喝一碗生姜汤，具有解表散寒和发汗的功效，生姜里面含有的姜辣素，刺激胃液的分泌，促进食物消化提高食欲。
　　温馨提示
　　夏季容易滋生大量细菌，所以要注意饮食上的卫生，避免病从口入，饮食以清淡为主，避免吃生冷的食物，合理的为身体补充水分，防止损害脾胃。#夏季养生正当时# #健康#

代餐减重真的有用吗？今天我们来讲一讲随着减肥成为全民运动，市场上随之出现了相应的代餐产品，那代餐产品到底有没有用是减肥人士关心的问题，今天咱们来扒一扒这些产品对减肥到底有没有效果？市场上的大多代餐产品里面含有的成分主居家1号饭肝硬化患者怎样吃？掌握5点饮食小技巧很有用肝脏作为蛋白质脂类糖类代谢的主要器官，肝功能异常后，营养不良及氨基酸代谢的发生也随之而来。肝脏疾病的营养不良主要表现为能量蛋白质营养不良。原因主要包括摄食减少新陈代谢增加的高代谢状胃不好，吃面条能养胃？医生非也，若想养胃，3物不妨多吃胃作为重要的一个消化吸收器官，也是帮助人体吸收其中的营养成分，维持人体的正常功能运转，对人体而言至关重要。但是在现在生活中，很多人却忽略了对于胃部的保养，从而导致胃部受损严重，也会为何脑梗越来越多？医生别再冤枉肥肉了，3物还需尽早忌口脑梗作为一种严重的心血管疾病，而且脑梗的发病非常急，病情缓慢，也是会留下诸多后遗症，严重的还会丧失自理能力，所以这对多数人来说，都是比较恐惧的一件事，在生活中一定要注重适当的保养。洋葱和木耳，是血管溶栓剂？错！这3物，不妨端上饭桌近些年来，患上心血管疾病的人群也是越来越多，严重影响人们的健康生活，而且，现在出现血栓的情况也是越来越严重。而血栓也是一枚定时炸弹，如果不注意调控，就会严重威胁个人的生命，所以在生为何赤豆不补血？为何赤豆不补血？朱医生，你帮我开点赤小豆红枣，我回去要一起煮，补补血。一位门诊病人在门诊要求我。医生，我在化疗，你说为什么我的白细胞红细胞还是跌？我天天吃赤豆红枣汤也没用，你说这是3岁女孩，半月不愈的高热怪病，我2天治好，我却高兴不起来高热不止事情的起因因为最近疫情的关系，病人不能来上海就诊，所以有病人会微信上咨询我一些问题，就在前几天我诊治了一位印象深刻的怪病患者。事情的起因是这样的，我有一位浙江的老病人一直在六味地黄丸被神化的非适宜品中医朱为康03162044朱医生，你开点六味地黄丸给我吃吃，我要补补肾。朱医生，伊拉讲六味地黄丸很好哒！你帮我开点，无病也能用来强身呀！朱医生，你怎么会说我不能吃六味地黄丸呢？大家水果是宇宙无敌的最佳营养品？秋天天气逐渐转凉，相对于夏天来说胃部不适的病人在门诊明显增加，是因为天气的缘故吗？在我看来原因与天气固然有关，但是可能有一个更大的原因被大家忽视了。胃部不适在增加一位病人我先来说一伤寒论浅解第六回（原文第4条）4伤寒一日，太阳受之，脉若静者，为不传。颇欲吐，若躁烦脉数急者，为传也。伤寒一日伤寒指外感风寒之邪。一日传统认为是约辞，并非一定是指伤寒病第一天，指代伤寒受邪之初。脉若静静指静止，肿瘤指标正在逼近上限，医生我该怎么办？中医门诊实录朱医生，你说怎么办呀！你帮我看看检查报告，我的肿瘤指标不正常，我是不是要复发了？病人焦虑地问。你先别急，让我看一下。我回答道，随后一张一张翻阅了化验单报告，没有呀，都是