马上就到年底了，又是新的一年了，有很多朋友在备年货，有的呢，在准备年会和年终聚餐。很多朋友就来问我高血压患者到底能饮酒不？亲朋好友来相聚，可以少喝一点吗？有些人会说：有些医生告诉我，可以少喝一些，可以降血压。那么今天，我告诉你最新研究不能喝酒。医学是科学，是在不断进步的，《国家高血压防治指南2018版》上面写出，高血压的治疗生活方式干预:限制饮酒，这就造成了前面有些医生说可以限量饮酒。而最新的《国家基层高血压防治管理指南2020年版》就已经更改如下：
　　文献
　　2020年版国家高血压病防治指南
　　其中生活方式、干预目标及降压效果里指出:戒烟，戒酒，推荐不饮酒，目前在饮酒的高血压患者，建议戒酒。生活方式干预上面明确指出戒烟戒酒可直接降低心血管病发生的风险。为什么会从限制饮酒改成戒酒呢？据研究显示，限制饮酒与血压下降显著相关。酒精摄入量平均减少67%。收缩压下降3.31mm汞柱。舒张压下降2.04mm汞柱，我想这应该是推荐戒酒的最直接原因。
　　相关戒酒血压下降的文献
　　所以为了我们的血压能控制平稳，减少因高血压产生的相关疾病，还是建议大家戒酒，不饮酒。但是很多人会说有的时候酒作为一种礼节性的东西，也能在餐桌上调动气氛，还能为紧张压抑的人们排解情绪，有的时候不得不喝一点。 那么，请大家在应酬的时候一定记住，千万不要超量。这里给大家一个参考指标：2018年版的高血压防治指南上写，每日酒精摄入量，男性不超过25g，女性不超过15g。白酒少于50ml（一两），葡萄酒少于100ml（二两），啤酒少于300ml（半瓶）。关于饮酒，你怎么看？
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离心机各种转子有哪些？离心机由主机与转子组成，转子可以分为角转子，水平转子，挂架，适配器等，下面一起看一下转子之间的区别。什么是角转子？角转子（图二）是固定角度转子（fixedanglerotor）的简沙发关于甲醛检测仪的常规知识甲醛是一种容易被呼吸道吸入的有害气体，甲醛超标对身体有着严重的危害，轻度超标会引起黏膜的不适应，重度超标则会引起对消化系统循环系统以及神经系统的严重损害，还是引发白血病的重要原因之助力茶叶生产与消费茶多酚含量速测方法出炉国人爱茶，古来有之。我国作为茶叶的主要发源地，拥有十分悠久的茶叶种植历史，并且在漫长的种植过程中还衍生出了非常丰富的茶文化，煮茶品茶以茶代礼等习俗都已经沿袭了上千年。不仅如此，茶叶夏天闷热容易诱发低钾血症，人缺钾有哪些反应？几种症状都要注意不知不觉已经进入中伏桑拿天，走在室外感觉自己分分钟就被烤熟了，但对于热爱运动的小伙伴们来说，天气再热也抵挡不住他们对运动的钟情。在一场挥汗如雨的剧烈运动后，再来一瓶冰冷的水，那种酣每天喝含糖饮料会增加患癌风险！糖还能吃吗？糖对身体的危害到底有多大？很多人认为，只要不过量摄入，那么危害就没那么大。殊不知，糖的危害超乎你的想象！含糖饮料有多不健康？根据健康调查公布的数据显示，经常饮用含糖饮料与严重的代谢每天晚上睡不着，早上起不来？教你方法，一觉到天明失眠多梦是不少人的常态，晚上睡不着，早上起不来，导致体质直线下降。出现失眠的情况，跟日常的生活习惯有很大的关系，经常熬夜玩手机追剧，或者是加班等，都会影响到神经，久而久之，就容易失息肉不能放任！这两种会癌变，应尽快切除总有一些人拿到体检报告后，被报告显示的身体某个部位的小息肉弄得十分焦虑。息肉是人体器官黏膜上长出的多余的肉，常见的有肠息肉胃息肉胆囊息肉鼻息肉息肉长得慢，藏得深，体积比较小的时候，春季风湿易复发，做好3件事远离风湿病大家都知道类风湿关节炎是全身性自身免疫性的慢性疾病，不仅会给患者带来很大危害如果防治不好还容易导致病情复发，尤其是在春季。如何预防风湿病复发？第一招防寒防潮多保暖初春天气变化无常，每天熬夜玩手机，容易被甲状腺癌盯上近年来，我国甲状腺癌发病率呈上升趋势，沿海地区发病率较其他地区高，城市比农村高，一般中年人群高发，女性高于男性。甲状腺癌病因目前尚未十分明了，但根据国内外甲状腺癌在地区性别和种族分我们只有春季和冬季一夜，仅仅只是一夜，绿已不复存在，取而代之的是哪一片白。也许会有人说不是春绿夏红秋黄冬白吗？这只是金秋十月，哪里来的一片白。我敢肯定，说这种话的人永远不懂，3000米以上的海拔意味准妈妈为什么会脱发，怎么办？如何应对改善？产后脱发的原因头发的毛囊生长周期与人体内的雌激素水平相关。体内雌激素水平高的话，头发更新的速度会变慢，更多的头发处于生长期雌激素水平低，头发更新的速度会加快，更多的头发会进入休止期