感冒是生活常见的疾病之一，然而造成感冒的原因有很多，其包括＂遗传因素＂＂生活习惯＂＂环境因素＂以下三个原因。
　　遗传因素：频繁发生感冒的原因，主要是由于该人群中白细胞的端粒较短。
　　生活习惯：是导致频繁感冒的一个重要因素，如长期睡眠不足、压力过大、饮食不健康等，会导致免疫力下降，进而导致频繁感冒。
　　环境因素：对人体免疫力起着至关重要的作用，大约58%的人几乎完全受环境因素的影响。人口年龄越大，免疫系统之间的差距就越明显。
　　经常感冒的人往往表现出免疫功能差，患重病的风险更高。此外，感冒病毒只能动员免疫细胞抵抗病毒，但不能提高免疫系统的活性。长时间不感冒的人不仅免疫力差，今天我来告诉你感冒时你吃什么比较好？
　　四个帮助你快速康复的小贴士
　　感冒是生活中常见的问题。感冒后，在饮食中做好这四件事可以显著加快恢复速度
　　1：食欲不振，适当增加膳食
　　人的食欲在寒冷的条件下会恶化。如果他们三餐不能吃太多的食物，他们可以在两餐之间适当增加食物。例如，在上午10点和下午3点增加一些水果或零食的摄入量，以确保身体有足够的营养元素。
　　2：少吃粗纤维食物
　　感冒会减缓胃肠道的蠕动。现阶段不建议食用大量粗纤维食物，包括韭菜和芹菜，这样可以避免消化不良。
　　3：多喝温开水，多喝水
　　感冒患者会有不同程度的发热和出汗症状。补充水分尤其重要。不要等到渴了才喝水。你应该养成积极喝水的习惯。有些不习惯喝开水的人也可以适当添加蜂蜜，或者喝自榨果汁也是不错的选择
　　4：鸡蛋和鱼补充蛋白质
　　感冒会使人虚弱。你可以通过食用鸡蛋和鱼等易消化的食物来补充高质量的蛋白质。除了蛋白质，它还富含氨基酸等营养元素，这对身体的恢复非常有益在生活中，我们需要学会辨别谣言，以免误会，给生活带来一些不必要的影响。

剖腹产到底有多可怕？来看看宝妈的真实经历与感受许多未来的妈妈对于生产过程有着一定的恐惧，这我们可以理解，因为我自己也是一个打针都会哭的宝妈。因此，我来跟大家分享一下自己的经验，给大家带来真实的剖腹产体验，希望大家不要害怕。我的女性身体开始衰老时，多注意这5点，别忽略，皮肤变差是其一导语随着我们的年纪不断地增大，我们的身体也随之就会变得衰老，这是我们谁都无法避免的问题。所以说，多了解一些如何对抗身体衰老的方法对于我们来说是很有必要的。我们都知道，心态对于我们身肝癌的高危人群是什么样的？如何预防肝癌呢？很多癌症都缺乏早期信号。人体器官大多都有一定的功能余量，尤其是肝脏可以代偿，即一部分肝脏受损后，其余健康部分的肝脏会努力完成受损部分的工作，让身体正常运转。因此，等到身体已经很不舒家长必看！何为儿童看牙中的ampampquot口腔行为管理ampampquot当今随着科技的日益进步，人们生活水平已经质量日益提升，人们不满足于温饱这个基本生存指标了，各类美食的星期更加说明了这个现象，伴随而来的就是琳琅满目的零食，这同时带来了许多的挑战，许如何预防高血压？有这么几点高血压是心脏病脑卒中和肾病发病和死亡最重要的危险因素，长期的高血压会给心脑肾脏带来严重危害。高血压离我们其实一点都不远，甚至就在身边，稍不注意，就可能中招。如何预防高血压？1运动适拿什么拯救你？我的头发域发小阿毛统计，约有30的白人男性在30岁前就会出现雄激素性脱发，而在我国，初步估计其患者数超过1亿，男性发病率达21。3。而且，近年来，雄激素性脱发发病率持续走高，发病年龄越来越头屑人人有，为何我的头屑这么多？你是否有头皮屑的困扰呢？头皮屑是头皮正常生理代谢的现象，每个人都会发生，但是如果头屑异常时会危害人体健康。那么，头皮到底该如何护理呢？域发小阿毛，专注解决问题头皮。如果头皮经常发痒头发又油又痒，还脱发！该怎么办？两天不洗头就难受，不洗头就不敢出门，头发一梳就掉一大把秋冬季，很多人饱受头发困扰。面对头皮痒头皮屑和脱发，很多人会选择护发产品解决，但问题还会反复出现。为什么会这样？很多人没有意识秋季头发出油多，头发一天就油了怎么办？秋季，再也没有燥热大太阳的雨露均沾，终于又熬过了一个夏天，域发小阿毛也心情顿时好了很多！虽然偶尔一周也会有那么34天天气比较热吧，但是毕竟秋天来了再热也热不到哪去了。对于头油朋友来头发按把掉，会不会变秃头？虽说聪明脑袋不长毛，头发也被比喻为三千烦恼丝，但一般情况谁都希望拥有一头茂密亮丽的头发。当看到头发掉落，尤其是地板上或地漏上那一蓬蓬的头发难免让人心里泛起涟漪。貌似这种情况在季节转起鸡皮疙瘩能防脱发？妈妈再也不用担心我脱发了域发小阿毛发现，当你身处寒夜或则遇到危险害怕的情况时，我们的身体就会本能的出现鸡皮疙瘩这个现象。随着人类的进化，当我们情绪激动时，也会抑制不住产生鸡皮疙瘩。事实上，起鸡皮疙瘩或许并