防治胃癌
　　我国是世界上胃癌发病率和死亡率均较高的国家之一。超过80%胃癌患者确诊时为晚期，而晚期胃癌患者5年生存率低于10%。听起来是不是可怕且可惜？所以我们一定要警惕起来！今天，我们就来学习一些防治胃癌相关的知识~
　　胃癌的症状
　　胃癌发展到一定阶段，常见的症状主要有上腹胀痛、消化不良、食欲减退、反酸或胃部灼热、体重下降等。有少部分患者会出现黑便或者呕血。如果出现这些症状，一定要赶紧去医院就诊！
　　胃癌的高危人群
　　胃癌的危险因素主要有以下四个方面：1.不良饮食习惯。2.吸烟饮酒。3.感染幽门螺旋杆菌。4.遗传和环境因素。那么胃癌的高危人群主要有以下7个方面：
　　1.慢性幽门螺旋杆菌感染、慢性胃炎、慢性胃溃疡者。
　　2.胃癌家族史的一级亲属。
　　3.食用腌制食物、少食蔬菜水果、多食经过处理的烤肉烤鱼者。
　　4.高盐饮食者。
　　5.长期吸烟者。
　　6.长期大量饮酒者。
　　7.恶性贫血者。
　　胃癌的预防和治疗
　　一般来说，胃部的良性疾病多数可以通过药物治疗来实现缓解症状、治疗疾病的目的。而对于胃部恶性肿瘤，则需要通过手术治疗、药物治疗和放射治疗等方式，进行综合治疗。
　　即使没有胃部疾病，也要注意胃的养护，要养成规律饮食和良好的饮食习惯，每天保持心情愉悦，并且定期参加胃部检查。
　　结语
　　那么祝大家都能远离胃部疾病的烦恼，胃部无忧，生活自由！
　　【来源：张家港疾控】

能够有效帮助高血压患者降压的DASH饮食方案，你了解吗？如果对于高血压患者，推荐少盐少糖的饮食，估计早已听腻了，而且你会不屑的说少盐少糖，地球人都知道。DASH饮食模式，你听说过吗？这种饮食模式在2020年度美国最佳饮食排行榜中名列第二嘈杂胃热的舌象嘈杂嘈杂是指胃中空虚，似饥非饥，似辣非辣，似痛非痛，莫可名状，时作时止的病证。可单独出现，又常与胃痛吞酸并见。胃热舌红口苦臭主症嘈杂，胃中灼热舌浅红，心火旺盛则心烦头晕舌尖中部凹陷酸奶能预防妇科病感染吗？酸奶是大家很熟悉的一种奶类饮品，它的营养是非常高的，味道也很好，因此很多人每天都会喝一杯酸奶，有些网友发现自己喝酸奶竟然把妇科病治好了。对于这个说法，很多女生都是不相信的，吃药打针何以解忧，不是唯有杜康，何以解忧，应当是唯有交流客观地说，酒是一种多情物，又是一把双刃剑。少量的酒是健康之友，多量的酒则是罪魁祸首。在每天都少量饮酒的人群中，其高血压和冠心病的患病率和死亡率都较不饮酒者低。适量饮酒（每天不超过1情绪抑郁，担忧焦虑，送你两味药中药，疏肝解郁活血行气经常感到担忧焦虑，情绪抑郁不安？很多人都有情绪不舒，郁郁寡欢的情况，经常感觉闷闷不乐，情绪不够高涨，做什么事情都是不感兴趣，严重时还会有两肋胀痛，严重的胃胀气，吃不下饭的表现。不仅发芽的土豆真的能吃吗？真的不能吃吗？到底能不能吃？发芽的土豆到底能不能食用？发芽的土豆可以吃吗？如果你上网搜一下的话，你肯定会看到很多关于这个话题的视频或者文章，但我认为其中很多的视频，他的答案都不是完全正确的。那么发芽的土豆，它春季这几种新鲜蔬菜吃了可能影响血糖（不是土豆）春天是各种鲜豆类蔬菜上市的季节，比如蚕豆，毛豆，豌豆，这些蔬菜与控糖的绿叶蔬菜不一样，吃的时候要注意对血糖的影响。鲜豆蔬菜的碳水含量和热量较高我们先看看鲜豆的碳水化合物含量等成分。做到平衡膳食，会做这三件事是关键中国居民膳食指南（2022）中把会烹会选，会看标签作为一个准则推荐，表明了这三会的重要性。这条准则指出在生命的各个阶段都应做好健康膳食规划，鼓励大众要了解各类食物的营养特点，通过学吃太多，吃太快，这几个方法一步到胃，缓解胃胀随着现在生活节奏的加快，很多人为了生活过得更好，每天都处于忙碌紧张的状态，压力过大，有一顿没一顿的吃饭，或者吃得很快很赶。偶尔吃一顿好的，麻辣火锅烧烤小龙虾冰淇淋冷饮都要安排上！偶吃核桃，能养生？研究发现核桃让血管更健康，吃多少比较好？退休了5年的许大妈，没有了工作压力，人也胖了起来，体检时被检查出血脂偏高。前段时间她和自己的老闺蜜聊天时，听老闺蜜说起了老年身材管理的话题，其中有一条引起了许大妈的注意。老闺蜜跟许湿邪入体则百病缠身，三个经典祛湿药茶，解夏乏，通经脉什么是湿邪？湿邪是中医讲的六淫（风寒暑湿燥火六种外感病邪的统称）之一，当人体正气不足，抵抗力下降时，湿邪就会成为致病因素。春天以风湿为主，夏天以暑湿为先。春季阴雨绵绵，外湿困阻脾阳