党参的主要作用及中医食疗方
　　党参又叫黄参、合参、狮头参等，由于其产地不同，市面上一般分为潞党、西党、东党等三种，其性平而味甘，归脾肺两经，适合于气虚体质与血虚体质的人，中医认为党参有补中益气、养血安神、生津止渴、健脾润肺，提升免疫力的作用，党参的主要作用近似于人参而稍弱于人参，主要用于脾肺气虚、头晕眼花、心悸类的，与其它中药配伍使用可发挥更大效果。
　　党参的禁忌
　　在服用党参之时不可喝茶，不可吃萝卜，不可与藜芦一起吃，有实证(气滞、血瘀、痰湿水饮、积滞)与热证者都禁止服用党参，易怒胸闷，胸胀胸痛者不宜服用党参，由于党参相对比较燥热，所以一般阳亢、痰热、湿热等体质不适合食用，夏天尽量少服用，量不宜过多。
　　党参的食用方法
　　最常见的泡水喝、煮饭(如参枣米饭)、煮粥吃、泡酒、煲汤等；
　　党参的食疗方
　　【当归党参乌鸡汤】
　　当归党参乌鸡汤的食材：乌鸡一只、党参30克、当归40克、莲子50克、黄芪20克、枸杞30克、百合40克、薏米80克、红枣适量；
　　当归党参乌鸡汤的制作：
　　(1)将党参、当归、莲子、黄芪、枸杞、百合、薏米、红枣(红枣去核)等放置到清水中浸泡半小时左右；
　　(2)乌鸡去毛与内脏，洗净后，放置到锅里，煮沸之后将乌鸡捞起沥干；
　　(3)将党参、当归、莲子、黄芪、枸杞、百合、薏米、红枣与乌鸡放入炖锅中，加入适量清水后，先用大火烧开，转小火再煲上2小时左右，在开锅前10分钟左右加入适量的食盐即可。
　　当归党参乌鸡汤的功效：适合调理气血不足，头晕乏力，有补中益气，清心润肺的功效。

秋分后生活道节气提示秋分时节，阴历八月十七，平旦西历202192332055星期四地理上讲，秋分后太阳直射的位置移至南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量却较多，气温降低的速度明显加快生活道秋季培土生金来养肺肺主肃降，大家都知道肺与秋天相对应。而肺主皮毛开窍于鼻。所以在秋季肺气虚体质弱的人，容易出现咳嗽气喘的症状。有些人咳嗽还咳不出来痰，干咳很难受的，这都是肺气阴不足造成的。其实肺是人生活有道无用之用李白一诗的名句天生我材必有用，千金散尽还复来。寓意为既然在这个世间我出生了，那我必然是有用处的，即使千金都花完了我也能再赚回来。这是历经挫折的李白鼓励自己乐观豪迈的说词。世间有用之女性如何渡过更年期这个多事之秋更年期过去好像是个不好的名词，说谁不太正常时候就说，你更年期啊，说明更年期真是个很难渡过的时期，是女性生理和心理发生变化最大的阶段。进入更年期会出现一系列隐匿症状。只有及时发现自己处暑后养肺防感冒秋季一天当中的温差比较大，秋燥容易引起人体的不适，比如出现皮肤起皮的问题，还要容易咳嗽的情况。在秋季，要特别注意肺部问题，秋季是呼吸道感染的高发季节，这个时候不少的人都非常容易发生秋天的养生方式可不止要补阴秋日天高气爽，气候干燥，人们易出现口鼻咽干，皮肤干燥，眼目干涩，口渴多饮，干咳少痰，痰黄粘稠，胸中隐痛，小便短黄，大便秘结等，当以养阴生津，润肺补液为治。这也是我们一直强调的秋季滋按揉这个穴位相当于吃了杞菊地黄丸，还毫无禁忌现在手机成了人们必备的生活伙伴了，长时间看手机容易引起干眼，表现眼睛异物感烧灼感干涩感视力波动眼疲劳等还会导致眼睛调节过度睫状肌痉挛，长此以往发生近视手机的辐射会诱发白内障，会诱发老年人秋季养肺随着年龄的增长，人体衰老是生命过程的自然规律。老年人养生是不分四季的，秋季当然也有老年人自己的注意事项。秋季肺当令，肺主气，司呼吸，今天生活道就从呼吸这方面分享一下老年人秋季养生知高血压患者清晨起床要注意哪些事项？不可忽视！值得收藏高血压患者清晨起床要注意哪些事项远离高血压预防高血压高血压对于高血压患者来说，日常生活中的注意事项是非常多的，高血压患者早上起床时要怎么做？1，注意保暖早上要多穿保暖的衣服醒来之后高血压患者体检指南！值得收藏高血压患者必须检查那些指标预防高血压远离高血压高血压一，高血压患者做检查的目的1，明确高血压的病因，鉴别高血压的种类2，明确高血压病情的严重程度3，明确是否存在其他疾病及并发症，如吃药降血压，需要注意些什么？吃药降血压，需要注意些什么高血压远离高血压高血压用药吃药降血压，需要注意些什么？一按照医嘱使用适合的药物目前临床常用降压药的有五大类，针对不同的人群，药物的适应症是不同的，临床医生