大家好，我是爱做美食的小韩，昨天在集市上有卖土豆的，十元一袋，价格很实惠。家里人平时又都喜欢吃土豆，土豆的做法又是多种多样，于是就买了一袋。 干锅土豆片 土豆是个好东西啊。特别是对很多喜欢减肥的朋友来说。它含有丰富的膳食纤维，所以胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比较长，更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。 吃土豆也不用担心脂肪过剩，因为它只含0.1％的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，还可以让身体把多余的脂肪渐渐代谢掉 土豆还含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。 所以脾胃虚弱、消化不良的朋友们平时也可以多食用些土豆。 关于土豆的做法也是多种多样，最常见的有醋溜土豆丝，猪肉土豆炖粉条，凉拌土豆丝等等，太多了。 今天和大家分享的是土豆的另一种做法，干锅土豆片。 干锅土豆片 干锅土豆片是一道以土豆、五花肉、青椒作为主要食材，以葱、姜、蒜等作为调料制作而成的川渝地区的传统名菜，它的口感软糯香干，麻辣爽口，特别下饭，越吃越上瘾，深受家人的喜爱。 下面我就和大家分享一下干锅土豆片的家常做法： 首先我们先来准备食材：去皮土豆3个，（我选的土豆是稍微小一点的土豆），五花肉三两，（喜欢吃肉的可以多放些）洋葱一个，柿子辣椒一个，胡萝卜一颗，小葱两根，大蒜三瓣，姜两片 调料有：花椒一小把，青花椒一小把，干辣椒两个（喜欢吃辣的可以多放） 干锅土豆片 下面我们开始制作：把土豆切成稍微厚一点的片，放入盆中备用。青椒切成滚刀块，胡萝卜切成菱形片，洋葱切成片放入盘中备用，葱切成菱形段，大蒜拍扁，切小块，姜切丝，全部装盘备用。五花肉切成薄片，装入盘中备用。 干锅土豆片 土豆片上放入适量淀粉，然后搅拌均匀，使每片土豆上都均匀地裹上一层淀粉。 干锅土豆片 锅里放入宽油，油温7成热时下入土豆片， 干锅土豆片 刚开始下入时，先不要翻动，先定一下行，然后用筷子把粘连在一起的土豆片分开，煎至两面金黄，土豆变轻时 干锅土豆片 即可捞出装盘备用。 干锅土豆片 锅内留适量底油，下入切好的五花肉， 干锅土豆片 翻炒至出油，炒至肉片边缘发黄时， 干锅土豆片 下入干辣椒段，花椒和青花椒，炒出香味，再下入郫县豆瓣酱一勺。 炒出红油，再下入姜，蒜，炒出香味， 干锅土豆片 下入胡萝卜片继续翻炒。然后加入青椒片和洋葱片，继续翻炒， 干锅土豆片 再下入煎好的土豆片翻炒均匀， 干锅土豆片 我们开始调味，生抽两勺，蚝油一勺，白糖一勺，盐少量，继续翻炒均匀，然后再放入孜然粉，孜然粉要放多一些，翻炒均匀，再放入葱段翻炒均匀，就可以出锅装盘了，家里如果有熟芝麻可撒上一些，效果会更好。 干锅土豆片 好了，这道干锅土豆片就做好了，麻辣干香，非常下饭，越吃越想吃，有喜欢的朋友们赶紧做起来吧。 关于干锅土豆片今天就和大家分享到这里，如果您有更好的做法和想法，欢迎评论区留言，我们可以共同学习，互相交流。 我是爱做美食的小韩，感谢您的阅读，我们下期见。
黄牛票四万？肖战参演如梦之梦今晚将正式上映大家最初接触话剧可能是小学课本上的雷雨茶馆。现实里进剧场看过话剧的人可能数量就要少得多。笔者接触当代话剧是孟京辉的恋爱的犀牛，总之在上世纪90年代到现在话剧一直不愠不火。而这两天，爱干净，勤洗头，就能远离头油吗？错相信不少人都被挥之不去的头油所困扰。普通人对于头油的理解，可能就像汗液，以为勤洗澡就能保持清洁。因此，很多人坚持每天洗澡洗头，甚至到了强迫症的程度。但有些人慢慢发现，即使坚持每天洗男子吹空调住进ICU这样用空调病死率高达30夏日炎炎，满头大汗的我们，回到家只想躲进空调房里凉快凉快。但你有没有想过，体感凉爽的空调房里，却隐藏着致命危险。近日，一位37岁男子住进了医院的重症ICU，而导致其昏迷的原因就是空做纸片人骗票房借沈腾200亿票房先生名号也救不起这部剧随着你好，李焕英的大获成功，沈腾参演电影的总票房已经超过200亿，超越黄渤吴京，成为目前中国影视票房第一人。不过，有一部号称是沈腾特别出演的电影日不落酒店上映。就比较搞笑了，电影的血的教训！为什么锂电池会爆炸？当前，锂电池已经在日常生活中得到了广泛应用。从以前笨重的铅电池到如今更加轻便的锂电池，不仅电池体积变小了，而且电容量也越来越大，给人们生活带来了极大便利。但正如一枚硬币的正反面，锂猜测分手被打脸四年时间都不同原来关晓彤给鹿晗庆生有深意之前吃瓜网友们，纷纷猜测关晓彤跟鹿晗分手，没有给他在社交媒体发布生日祝福。结果最终被打脸，而且没想到里面竟然还有深意。原来自从2017年10月8日，鹿晗公布了与关晓彤的恋情，原来每比肩科比杜兰特以执行制作人身份获得奥斯卡小金人4月26日，杜兰特伤停一周后，在与太阳的比赛中复出，全场拿下33分，确保了球队的胜利，让网队继续稳坐东部第一。而当天杜兰特还意外地收获到另外一份礼品，原来，他和爵士球星康利与商业伙黑寡妇怀孕了，网友基因这么好，孩子得多美？据纽约邮报报道，美国著名女演员斯嘉丽约翰逊已经怀孕。多位消息人士证实，这位奥斯卡提名女演员正期待着与丈夫科林约斯特的第一个孩子。斯嘉丽约翰逊凭借充满魅惑的面庞和精彩演技，为国内外影密室逃脱尬聊现场邓伦的眼神，杨幂的体位本期密室逃脱，密逃团聊起了对网络世界的看法。邓伦杨幂大张伟黄明昊和张国伟围坐一桌，边吃边聊，不亦快哉。但是总感觉哪里氛围怪怪的，让我们往下看。镜头1大张伟侃侃而谈，黄明昊和张国伟听凌晨四点夜宴，杨紫和相处三个月朋友说再见凌晨四点，女心理师杀青了。作为该剧女主，杨紫第一时间在微博发文晒照。相处三个月，心理师终于杀青了，当然，也不得不和相处了三个月的朋友们告别了，。杨紫在发文中说你们有见过凌晨四点的杀杨超越新戏开拍，粉丝求合影，却被身后黑衣女抢镜近日，杨超越在横店开拍新戏，现场粉丝围求合影，结果却被身后黑衣女抢镜。从现场画面看，天气非常不错，艳阳高照。杨超越戴着墨镜，悠然自得吃着香蕉，这时人群中有围求合影的粉丝问道可以拿着