改善孩子过敏性鼻炎，把握这个时机，这样做很管用

　　越来越多家长知道，三伏天是给孩子调治过敏性鼻炎的好时机，然而并不是所有的过敏性鼻炎都适合＂冬病夏治＂。今天就来讲讲，什么样的鼻炎要抓住三伏天调理，符合条件的患儿家长要赶紧行动了。
　　孩子过敏性鼻炎，不仅经常鼻痒、鼻塞、流鼻涕，体质还会变得越来越差。特别是三伏天这段时间，经常待在空调房里，很多孩子的鼻炎症状更是反复发作，让家长很苦恼。
　　其实，孩子的过敏性鼻炎多是由于虚寒引起的，非常适合利用三伏天旺盛的阳气助力解决。
　　三伏天，冬病夏治好时机
　　过敏性鼻炎属于中医的＂鼻鼽（qiú）＂范畴。本病的发生主要是因为阳气亏虚，卫表不固，容易感受风寒之邪。
　　《医学发明》中提到，＂皮毛之元阳本虚弱，更以冬月助其令，故病者善嚏、鼻流清涕。＂ 说明过敏性鼻炎往往遇寒则发，得温则解，多于冬春季节发作，夏季吹空调受凉后也容易发作，因为阳气亏损是其主要的病因。
　　小儿＂肺常不足、脾常不足＂，抵御外邪的能力较弱，感受寒邪而致过敏性鼻炎，常常会表现为怕风怕冷，遇风遇冷则发作。长期以往还会引起正气虚衰，容易感冒，病情反复，孩子体质越来越差。
　　《黄帝内经》提倡＂春夏养阳，秋冬养阴＂。三伏天是全年气温最高、阳气最旺盛的时候，人体腠理疏松，经络气血流通，此时温补阳气的效用最高，可最大限度的温阳散寒，达到治疗目的。
　　特别是因为虚寒引起的，容易在冬天发作的疾病，更要抓住三伏天来＂冬病夏治＂，利用夏季人体阳气最旺盛的时机来治疗寒性疾病，能起到事半功倍的效果，并可预防其在冬季复发或减轻其发作症状。
　　虚寒型过敏性鼻炎才适合冬病夏治
　　冬病夏治，是在夏季自然界阳气最旺盛的时间，通过温阳扶正的方法来益气温阳、散寒通络，从而达到调治冬天易发疾病的目的，所以说，冬病夏治针对的是虚寒类疾病。
　　那么具体到过敏性鼻炎，什么样表现的过敏性鼻炎适合利用温阳之法，在三伏天进行调理呢？家长们可以对照以下几点，来做个判断。
　　1、诱因：遇冷之后，鼻炎症状发作或加重；
　　2、表现：鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕（不是黄鼻涕）；
　　3、整体：平日面色淡白，脸色差，胃口不好，容易受寒感冒，手脚冰凉，不爱动，大便偏稀，小便清长等；
　　4、舌象：舌质淡，舌苔薄白。
　　如果孩子基本符合以上情况，那么就适合＂冬病夏治＂，一定不要错过三伏天这关键的40天。
　　如果孩子鼻炎发作时流黄浊鼻涕，平时也容易上火、发脾气、大便干结、小便黄，那么就不适用温阳散寒的方法来调治。
　　3个方法，利用三伏天调理过敏性鼻炎
　　贴敷法（三伏灸）
　　家长可以自制敷贴，用炒白芥子30克，延胡索、甘遂、细辛、丁香、白芷各10克，研磨成粉末，用姜汁调成糊状，取适量，贴敷于大椎、肺俞、膏肓、肾俞、膻中穴。
　　一般来说上午贴，保留1~2小时，初伏、中伏、末伏各一次。需要注意的是，孩子皮肤娇嫩，根据年龄和孩子贴敷后的表现，可适当缩减时间；如果皮肤发红比较厉害或起泡，就不要再贴，而且3岁以下的孩子不适合用。
　　除了自制敷贴，也可以带孩子到医院去贴三伏贴，最好坚持3~5年，对调理虚寒型的过敏性鼻炎有很好的效果。
　　食疗法
　　除了贴三伏贴，还可以在三伏天用温补阳气的食疗来调理过敏性鼻炎。给大家推荐2个食疗方。
　　白萝卜羊肉汤
　　材料：羊肉 200 克，白萝卜200~250克，姜、葱适量，盐适量。
　　做法：
　　1、白萝卜洗净切块备用，羊肉洗净切小块，冷水下锅煮沸焯水；
　　2、水入砂锅，大火烧沸后放入羊肉；
　　3、撇去浮沫，放入葱、姜，转小火将羊肉炖至七成熟；
　　4、放入白萝卜，小火再炖 15 分钟，放盐调味即成。
　　功效：温阳养胃。
　　宜忌：
　　适用于虚寒体质的孩子；蚕豆病可以用。
　　姜枣茶
　　材料：姜片2片，去核红枣2枚，红糖适量。
　　做法：
　　1. 姜片和红枣下锅，加适量水；
　　2. 大火烧开后转小火煮10~15分钟；
　　3. 加适量红糖调味，代茶饮。
　　功效：驱寒暖中，补气养血。
　　宜忌：
　　适于虚寒体质、容易积食，经常喝冷饮、待在空调房的孩子；蚕豆病可以用。
　　小儿推拿
　　对于3岁以下的婴幼儿，小儿推拿是比食疗和三伏贴更安全有效的调理方法。下面这套手法，可以每天给孩子做一次，也有很好的调理肺脾、温阳益气的功效。
　　补肺经100~300次，补脾经100~300次，按揉足三里100~300次，上捏脊3~5次。
　　补肺经
　　补脾经
　　按揉足三里
　　上捏脊
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　　过敏性鼻炎容易反复发作、迁延不愈，所以调理起来也是一个漫长的过程。除了温阳扶正、冬病夏治，孩子日常生活中的调护更为重要，不可轻视，否则再好的治疗效果也会大打折扣。
　　1、日常生活中注意避寒、少吃生冷寒凉，合理使用空调、风扇；
　　2、避免接触花粉、灰尘等不洁之气，勤更换床上用品，多在阳光下暴晒除螨；
　　3、温水或者艾叶、生姜煮水，泡脚5~10分钟，每周1~2次；
　　4、每天早晚用双手食指上下来回搓两侧鼻翼至局部发热。
　　除了虚寒型的过敏性鼻炎以外，如果孩子平时手脚冰凉、怕风怕冷、神疲乏力、舌淡苔白，有慢性呼吸系统疾病或脾胃虚寒类疾病，都可以趁三伏天好好调理，改善肺、脾、肾三脏亏虚，体内阳气不足，阴寒之邪易潜伏的体质。
　　提示：有家长说，头伏没来得及给孩子贴三伏贴，中伏和末伏还可以贴吗？当然可以，更要抓住中伏和末伏的时机。