脾胃一虚,百病生!四种脾虚常见证型,快来对一对,你是哪种?
脾胃一虚,百病生!脾胃安,百病安!中医学认为,脾胃在人体中有重要的作用,常形容为"脾为后天之本",后天指的是出生以后,脾胃是出生以后的根本,可见脾胃重要性不言而喻、中医认为, 脾胃为气血生化之源,意思是平时所吃的食物都是由脾转化成营养然后运输至全身上下,所以当脾一虚,人体的五脏六腑、肢体百骸、经络都得不到滋养,产生许多的疾病。
在临床常见的证型有以下四种:
一、脾气虚
脾主运化,当脾气亏虚的时候,运化能力就会下降,对食物的消化、吸收、转运的能力就会下降,就往往会出现以下症状:
1、食欲不振、腹胀腹痛
2、常常觉得气短乏力,所以常常一回家就葛优躺,稍微运动就感觉累
3、面色萎黄、大便不成形等症状。
那怎么办呢?
有许多的中成药可以改善,如四君子、健脾之类的。
但还有许多食补也可以起到健脾益气的作用。比如山药、小米粥、薏苡仁粥等。
二、脾阳虚
阳的功能是主动的,所以和动相关的,往往和阳有关。脾能够将食物转化为营养物质,就需要脾阳的作用。好比做饭需要火力一样,火候不够,烧的菜味道就会差。脾阳虚了,就会出现以下症状:
1、食欲差、腹部冷痛、喜欢温热
2、大便不成形、次数多
3、面色白白、身体轻。
临床上治疗可选地方也较多,比如四神丸、理中丸等。那有没有什么外用或者食补方法呢?
平时也可以用白术、茯苓、茴香、干姜熬汤饮用,也可以用艾叶、干姜等泡脚,有温阳的作用。
腹部冷痛 喜按
三、脾虚湿困
湿气,是现代很流行的湿气,很多人都听说过或者认为自己湿气重。人都有喜好,我们的脏器也有喜好,脾喜燥而恶湿 。脾主运化,里面就包含了对水液代谢的作用。脾胃一旦虚了,水液代谢容易出问题,产生内湿,当外界天气太过潮湿时,也会影响脾胃的功能。
脾虚湿重,往往会产生以下症状:
1、食欲变差、胃胀、大便溏稀、黏马桶。
2、易恶心呕吐、口黏;
3、肢体困倦、身体轻微浮肿、
4、舌苔厚腻等症状。
常用的处方,比如参苓白术、香砂六君子汤等。
平时也可以常食用如薏苡仁、芡实等,有一定的健脾祛湿的功效。
四、中气下陷
脾胃之气,我们常称之为中气,因为脾胃位居人体中焦的位置,中气除了维持脾胃本身的功能以外,还有升、提、固、脱的作用,所以当中气不足的时候,这四大作用就会受影响,可以产生以下症状:
1、胃下垂、直肠脱垂、子宫下垂等,尤其是在老年人身上容易出现
2、久泻不止、少气懒言
3、肢体困倦、头晕目眩等症状。
最经典的处方就是李东垣的补中益气汤,具有很好的升清举陷的作用。
关于脾胃虚,你还有什么想要了解的吗?欢迎留言
举报/反馈
抽了一辈子烟,为何有些老烟民还活得好好?这篇新研究,告知答案每逢在介绍吸烟有害健康,总有一些爱找事的人就会说道我一个亲戚xxxx,20岁开始抽烟,如今90多岁年龄依然每天烟不离手,还不是活得挺好的?村里的xxxx,小小年纪就开始抽烟,吸了一
这野菜是入侵物种,4月正鲜嫩,长老了也能吃,煲汤甘甜又祛湿现在社会发展了,经济也得到了很大的提高和发展,人们无论是物质生活还是精神生活都有了各自的需求,也在不断地寻找着属于自己内心的东西,那么今天要说的就是物质生活方面的需求。从一些物质上
长期吃降压药,出现这3个小毛病,当心缺钾了我国有超3亿高血压患者,庞大的降压药使用人群,更多的人关心药效好不好有没有副作用,但没有多少人知道,长期吃降压药,可能会让身体里的某些营养素悄悄流失,带来很多小毛病。长期吃降压药,
鼻塞不通按揉双穴春暖花开好时节,过敏性鼻炎患者却饱受鼻塞流涕喷嚏的苦恼。按揉迎香合谷可以迅速缓解鼻塞不通症状。迎香是手阳明大肠经终止腧穴,位于鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。主治鼻塞不闻香臭。肺开窍于
小心痛风的困扰,这几个时期要注意痛风也被戏称为富贵病,多少人引起的痛风都是长时间摄入尿酸过多所引起的,比如最近兴起的烧烤套餐羊肉串,小龙虾和啤酒,这也大多数年轻人的最爱,这样导致了近几年痛风开始出现年轻化,越来越
改变不合理的饮食习惯中国人有些饮食习惯是很讲究文化内涵的。吃饭要用圆桌,因为圆桌意味着吃饭的时候不分尊卑贵贱。吃饭时用的筷子,也是阴阳的体现,动的那个筷子是阳,而不动的筷子为阴。中国的饮食文化博大精深
养生的最高境界是什么?长生不老,是人类对自身个体生命亘古不变的幻想。从金字塔里的木乃伊徐福东渡的航船到大哲学家培根的实验探索,古今中外,概莫能外。这些努力无疑都以失败告终。但即使是在近代科学诞生后,还有
熬夜的6大危害,我的内心几乎是崩溃的熬夜在生活中的概率并不少见,一些是因为工作因素,一些是因为生活习惯,但不管是哪种情况,都无法阻挡熬夜对健康的伤害,本文就来认识一下熬夜有什么危害。1打乱生物钟人体有一个正常的生物钟
桥本甲状腺炎的最佳饮食模式和生活指南桥本甲状腺炎是最常见的自身免疫性疾病,也是甲状腺功能减退或低下的主要原因,它有时被称为桥本氏病或简称为桥本氏病。甲状腺在新陈代谢激素调节和体温中起主要作用。当一个人患有桥本氏症时,
每6秒就有1人死于中风,中年人需要改变的坏习惯中风,也就是医学上的脑卒中,目前已经成为世界上第二大致死疾病。该病以极高的致死率发病率复发率致残率和并发症多为主要特点。该病不仅会让自身健康受到重大影响,并且还会为家庭带来巨大的负
厨余垃圾科普小知识,你知多少?厨余垃圾是生活垃圾中的一种,我们日常生活中做菜产生的菜叶子剩饭剩菜果皮蛋壳茶叶小块骨头等都属于厨余垃圾。这些垃圾具有有机物含量较高含水多油腻的特点,处理不及时会导致厨余垃圾中的致病