脾虚，胃寒的朋友，教你1款汤，暖胃护胃，促进消化，脾胃更健康！
　　由于最近的天气特别的不稳定，在气温下降的同时，人的身体也会随着变化，像手部脚脖冰冷，四肢无力，脾胃也一样消化功能减弱，甚至还会引起营养不足。如果在生活中发现脾胃虚弱，食欲不怎么好，或者肚子胀气，没有精神，这个时候可以选择吃一些驱寒暖胃，温中散寒，促进消化的食物。帮助我们来改善脾胃，当发现自己有胃寒的情况，不要吃太过生冷刺激性食物，硬的粗糙的都要避免。今天教大家1款驱寒暖胃的汤，我们一起来看看吧。
　　【白胡椒猪肚汤】
　　选择食材：猪肚1个，白胡椒20粒，新鲜铁棍山药200克，姜片15克备用。
　　1. 把新鲜的猪肚正面和反面都清洗干净，记得要把上面的油去掉以免影响口感，多次清洗之后，再次用适量的生粉，15克的盐，少许的白醋，加一点白酒，再次反复揉搓清洗。这个时候就清洗干净了。 然后我们给锅中准备水，放入姜片，猪肚和适量的料酒。给猪肚焯一下水。
　　2.猪肚焯过水之后切一下，砂锅中准备3斤水，把猪肚，山药段，白胡椒粒和姜片一起倒入砂锅中，然后大火烧开改成小火，煲1个小时35分钟。
　　3. 1个小时35分钟之后，我们就可以打开锅了，这个时候我们可以看到汤煮的发白，此时根据自己的口味加入适量的食用盐，然后就能盛出来了。
　　这款汤现在就做好了，如果家里有脾虚，胃寒，胃痛的朋友可以在做一下，我们选择的食材有猪肚，猪肚自古以来被人们称之为补脾胃的药膳主食，不仅能补胎气，还能补虚劳，益气养胃的作用。山药可以健脾胃，助消化。并且猪肚与白胡椒搭配对于脾胃虚弱，胃寒引起的胃不舒服、腹胀有适当的缓解效果。
　　我们用简单的食材，让大家吃得更健康，我每天也会分享不一样的养生餐，有需要的朋友可以点击关注转发，让身边更多朋友学会，谢谢大家，我们下期再见！

端午不插艾，死在大门外。艾叶竟然有这么神奇？每年的农历五月初五是传统的端午节，大家都很喜欢，这一天，几乎家家户户都要包粽子，吃粽子，还要在家门口插上一把艾叶。为什么要插艾叶呢？有一句俗语说端午不插艾，死在大门外，这就说明了端你的认知世界有多大，才能成就匹配的财富原因在这里人与人的区别到底是什么，穷人和富人到底有什么区别，其实就是认知的不同。大家认真听啊，你永远赚不到超出你认知范围外的钱，除非你靠运气，但是你靠运气赚来的钱，最后往往又会靠实力亏掉，这论今年高考作文题目，少年需要觉醒，民族的未来需要觉醒今年的高考作文题目，映射电视剧觉醒年代中，毛泽东创作的一篇文章体育之研究可见觉醒年代这部电视剧是值得所有人去看，在这个物质化的时代，我们的青年需要一次洗礼。觉醒，时刻反思自己！最让太原小店村的房东真坑我租的房子是一个月450，水费10，网费20，押金300。每个月交钱水费和网费就提前交了，说好的租半年我退房，押金只退给了我270。因为那天退房的时候那天我搬完东西了，下午就等房东童年的快乐回忆记得小时候花一百块钱是很难花掉的，还记得七八岁那会爸妈给一毛两毛钱特开心，还记得一毛钱买的萝卜丝！夏天的时候三毛钱买的雪糕！感觉其乐无穷很满足。父母那会确实挺不容易的！能花100块当你思念一个人你在哪里，你过得还好吗？一晃你和我分手也有一年半多了。然而很多事情还记忆犹新，在这个物质化的世界。有我这样如此想念一个人而无法忘记！有时候累了，真的累了。想过去找你，可是找了又能如论今年高考作文题目，少年需要觉醒，民族的未来需要觉醒全国新高考卷的作文题目为阅读下面的材料，根据要求写作1917年4月，毛泽东在新青年发表体育之研究一文，其中论及体育之效时指出人的身体会天天变化。目不明可以明，耳不聪可以聪。生而强者中国著名的钢琴家朗朗是怎么练成的，现在才知道我们都听过一个这样的故事，那么就是有一个非常著名的钢琴家朗朗。朗朗小时候自卑内向不敢说话，是整个书班兄弟里最没有出息的，一个考试，门门挂单，然后对学习也没有任何兴趣。但是他的父亲去头条涨收益的最佳方法，没有之一最近好多网友都在关注自媒体收益，其实我们要做的并不是要去做关注粉丝多少，你有一万粉，没有好的作品也是空架子，所以我们要做的是多读书提高自己的能力，才可以有好的作品。没有好的作品就普短视频那么火那么多点赞关注原来是有技巧的学会这几条你也可以第一个一定要有完播率，什么是完播率，当你录了一个一分钟的视频，别人根本没有看完就滑走了，不好意思，系统就会自动识别。完播率比较低。证明这个视频拍得不好。如果你录了一个视频，然后所有舌尖上的春天春天吃什么对身体好春天万物复苏，一年之计在于春，所以我们要从现在开始好好养护身体，否则到了夏天就会因为春天留下的病根而产生病变。上篇大齐和大家介绍了春天日常生活中的注意事项，今天和大家分享春季我们怎