#情满端午#农历的五月初五是端午节，它可以说是古代的全民卫生节。端午，在南方也称为端阳，因为＂午＂代表＂阳＂。此时是天地阳气到达顶点之时，也是各种毒虫活跃的时候。因此，古人认为五月是＂恶月＂，设端午节来驱邪。
　　端午节除了吃粽子外，还流传有各种民俗，都是为了祈求平安，健康和长命吉祥。古人以香草挂门，使千鬼不窥其户；以兰艾沐浴，使万病不入其身；并以五色丝线缠臂，称为续命，寓意延年益寿。
　　1.挂艾蒲
　　端午时，家家户户在门前悬挂艾草和菖蒲，认为可以辟邪、保平安。这不是迷信，是科学，艾草和菖蒲叶在端午是最好，能挥发浓烈的香气，可以杀菌、避虫。蚊虫闻到后会退避三舍，空气也得到了净化。
　　2.＂兰汤＂沐浴
　　端午节有一个美称，叫作浴兰节。古人＂兰汤沐浴＂，就是用香草煮水洗头和洗澡，农历五月采集香草来沐浴，是上古时期的礼俗，至今依然流行。
　　兰汤是比较高级的，普通的民间百姓基本是就地取材，在田野里采摘各种野生的草药，煮水洗浴。最基本的配方就是艾草和菖蒲。有些地方会加上柏树叶、桃树叶、枇杷叶，南方还有加上花的，比如凤仙花、白玉兰、薰衣草等。所取的各种草药颜色不相同，香味各有特色。
　　3.佩戴＂艾香包＂
　　古人讲：端午至，五毒出。就是说这个时候天热了，各种各样的毒虫都出来了，蛇、蚊、蚂蚁、蝎子、蜈蚣、蟾蜍等，都很活跃。而佩戴香包，可以起到预防作用。
　　香包有各种配方，里面的各种药材除了有香气外，还要有驱虫效果。一般正规的药店都有购买，可以选择自己喜欢的味道。

如何科学选择食用油，哪种更健康，来听听医生怎么说有网友问我，婷婷姐，买油的时候是不是不香就是代表着这个油不好，不能买呢？其实呢，大家对于吃什么油烦恼蛮多的，今天听张三说橄榄油好，赶紧橄榄油备起来明天又听李四说，呀，茶油，农家压榨兄弟4人患癌，居然是这个饮食习惯惹的祸，3种食物要少吃俗话说吃一块儿，也会病到一块儿，生活中，除了遗传的原因，同样的饮食习惯也是诱发癌症的一个高危因素。之前有新闻就报道过，来自江西的五兄弟，7年间查出4人陆续得了胃癌。五兄弟因为当时生从个人健康素养谈起党的十八届五中全会上，推进健康中国建设上升为国家战略，今年政府工作报告中再度强调推进健康中国建设，刚刚公布的十三五规划纲要对推进健康中国建设提出了具体要求，健康中国战略有了明确目标想要聪明健康宝宝孕早期营养膳食就决定了想拥有一个健康聪明的宝宝是每对夫妇的梦想，从营养的角度来讲，孕妈的整个孕期都是十分重要的。那准爸妈们应该从何下手呢？下面，我们就一起从孕早期孕妈妈营养来谈起吧。（图片来源网络）孕早夏日家庭食品安全必知夏日炎炎，很多食源性疾病又到爆发期，食品安全关乎到咱们每个人，所以作为社会的基本组成单位，每一个家庭都应当重视起来。从食品源头做起，在购买食品原料时，应当学会鉴别食品，肉眼观用手摸让你吃惊的食品微生物污染途径2种途径内源性和外源性污染食品在生产加工运输贮藏销售以及食用过程中都可能遭受到微生物的污染，其污染的途径可分为两大类。内源性污染由于本身带有的微生物而造成食品的污染称为内源性污染。食用油脂的品质检验小技巧食用油脂的品质检验品质检验感官检验一般从气味滋味颜色透明度水分沉淀物等方面进行。食用油脂品质的感官检验。（1）闻气味闻气味各种动植物油脂都有其特有的气味，这种气味可以判明原料的状况安全又美味的食用四季豆四季豆是菜豆的别名，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种。又叫芸豆，芸扁豆豆角等，为一年生草本植物。食用四季豆有益于心脏，四季豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇，且还富维生素a和维生素c可防止胆天啦噜，路边烧烤不注意，你到底吃的有多危险，步步惊心夏天，啤酒加烧烤是很多男士们的选择，但是你知道吗？有些真的不能碰哦！一新鲜却未必卫生很多路边的烧烤都在宣称所烤羊肉猪肉均是新鲜宰杀。事实上，很多摊主在路边摊主自行宰杀，如果他们的身营养师们眼花缭乱的营养科普迷惑您了吗李克强总理在十二届全国人大四次会议的政府工作报告中提出，要推进健康中国建设，人均预期寿命提高1岁。我们国家卫计委等相关部门也在极力推广健康科普，营造人人关注健康的社会环境，要教会人科学造娃，拒绝意外惊喜科学饮食，孕前营养有讲究拒绝意外惊喜，有备而孕，宝宝更健康！热炒的二胎政策还未散尽，很多冷静下来的父母们开始着手准备造孩行动了，其实，不管是一胎还是二胎，父母们都要精心准备，未雨绸