夏日炎炎，很多食源性疾病又到爆发期，食品安全关乎到咱们每个人，所以作为社会的基本组成单位，每一个家庭都应当重视起来。
　　从食品源头做起，在购买食品原料时，应当学会鉴别食品，肉眼观、用手摸、闻气味样样技能巧配合！注意应选择新鲜、干净、在保质期内的食品。比如说学会鉴别粮谷蔬菜类、蛋类、鱼类、肉类腐败变质的技巧就至关重要。就粮谷蔬菜类来说，粮谷类霉变、蔬菜失水叶类疏菜变黄、根茎类蔬菜变蔫，水果的溃烂都属于腐败变质。而肉类鱼类腐败变质体现在其表面出现粘液、有臭味甚至出现颜色异常，用手摸会有发粘的感觉，用手指摁压会感觉无弹性。
　　购买后，易腐败变质的食品注意及时冷藏，食品加工之前保持厨房、砧板、食品容器盛器等清洁卫生。食品加工者注意洗净双手。在食品加工过程中，应注意生熟分开，凉拌食品做到可焯水的焯水处理，不能焯水的保证食材洗净，可在调味时加入醋、大蒜等杀菌物质调味。热菜烹调时烧熟煮透，煮熟后尽早食用，如吃不完需及时冷藏，再次食用时应重新加热！
　　小贴士：
　　蛋品的卫生评价：通过看听嗅感感官检查蛋的表面、形状、清洁度、光泽、颜色及有无裂纹。蛋壳清洁完整，表面附有一层霜状粉末，轻轻抖动使蛋与蛋相互撞击，发出清脆声，打开后蛋黄凸起完整并带有韧带、蛋白澄清透明，依稀分明。
　　新鲜猪肉感官指标：肌肉有光泽，红色均匀，脂肪洁白，外表微干或微湿润，不黏手，指压后凹陷立即恢复，具有鲜肉正常的气味。
　　鱼类的卫生：健康的活鱼是无菌的，在购买时尽量购买新鲜活泼的鲜鱼，如在条件不便的情况下，购买僵直鱼，要注意观察其特征：手持鱼身时尾不下垂、手指按压不凹陷，口不张、鳃紧闭、体表有光泽、眼睛闪亮。

晒黑了，吃对了，能变白？随着各路神仙产品的横空出世，美白，再也不是各位仙女的老大难。但是在用产品之前，总要先摸透品牌口碑和达人经验，还得花心思研究产品说明，誓做一个精细的成分党。咦？我们是不是忽略了，变白没有脚脖子的瘦子，我不当如何做到显高显瘦，一直是普通人的老大难，拼命把体脂练下去，肌肉线条练出来，还是没有天生细腰长腿令人称心。训练的时候，最怕就是一顿操作猛如虎，可结果，往往令人感觉，好像哪里出了问题？夏天很会吃的人，并不选择减脂餐一到夏天就想喝冰的甜的，到了饭点却感觉吃不下，没胃口，说的是不是你？高温下的食欲不振，可不能轻易疏忽，今天就来说一下，夏天没胃口该怎么办。少食多餐，选择易消化的食物食欲不好的时候，户外这么玩，小病小痛不再打扰现在正值入秋时节，早晚温度下去了，父母出门晨练消食的热情又上来了。不得不说，尽管疫情阻碍了大家旅行的计划，但是出门的步伐在长辈这里总是按耐不住。如果你的父母也是热爱运动的年轻态选手26岁就出现闭经？提前闭经的4个危害，不要不以为然更年期是每个女人生命中必不可少的阶段。一般来说，女性的闭经年龄在50岁以上。当然，每个女人的身体状况不同，所以闭经的年龄也会不同。但在现实生活中，不少女性出现了提前闭经的危害，女性越减越胖？你踩到减肥地雷了嘛？在减肥过程中由于认知的偏差，很容易踩到减肥地雷，以致越减越肥。减肥要想达到好的效果，正确的心态和方向是非常重要的，只有方向正确才不会走弯路不会浪费时间。所以我们来一起探讨下减肥中有怀孕之后性欲反而更强烈？孕期能同房？看完一文你就知道对于女性来说，怀孕是一件很重要且困难的事，孕妇在怀孕期间要遵循许多预防措施，不然容易影响胎儿的健康。众所周知，女性朋友要减少怀孕期间的性生活。然而，有些女性在怀孕期间性欲更强。那么减肥中为什么会便秘？如何防止？食物是能量的源泉，但不是吃下的每一样食物都能分解，所以一些杂质残渣会慢慢随着消化道进入大肠，被大肠菌分解完后还剩一些残渣就形成粪便被排出。如果排出不顺利，就会堆积在身体里，造成身体国医大师朱良春的长寿粥被生活压弯了腰各种不如意，各种一地鸡毛只想早点退休，从没考虑活就点小时候，总说长大长大后却发现，能够活到60岁就完美自己不要太累也不会难受，对家人也是好但是人家说，老了以后想法会变手术切除黑痣后有哪些注意事项？黑色素痣切除后的注意事项有很多，首先就是患者千万不要让手术部位碰到水，以免伤口被细菌感染。平时在出门的时候也一定要打着遮阳伞，如果想要涂抹防晒霜，就要选择化学成分比较少的。日常的饮放假期间牙医拔牙拔到手软，有这些情况的孩子，家长要注意随着人们的生活条件越来越好，越来越多的奇怪的事。国庆放假期间，每天，都会有近20名双牙来口腔医院治疗。小孩子长双排牙是非常难受的，乳牙和新长出来的恒牙互相挤着，但是口腔里又没有足够